Спречите поремећаје у исхрани

Узроци поремећаја у исхрани су непознати, али се процењују различити фактори. Много је елемената у игри како би се спречили поремећаји у исхрани (ДЦА). Упркос томе, изгледа да гола стварност постоји за све: на њих утиче културни контекст.

То значи да ДЦА, анорексија, булимија и облици гојазности одговарају вредностима и животним стиловима који преовлађују у контексту у коме особа живи. На овом месту неопходно је да се запитамо о утицају друштва на адолесценте, али и о улози родитеља у превенцији поремећаја у исхрани код њихове деце.

У многим психолошким поремећајима старост је одлучујући фактор. Код других, као што су поремећаји личности, специфичне промене почињу да се појављују у раном одраслом добу.

Други могу систематски утицати на део популације као жене у вези анксиозност и депресија (чак и када бисмо могли да говоримо о претераној дијагнози и малој помоћи од људи).

ДЦА представља алармантне податке: 2019. године било је 300.000 случајева ДЦА који су погодили одређени сегмент популације: адолесценте.

Спречите поремећаје у исхрани

90% адолесцената са ДЦА су жене. Ови подаци нису изненађујући. Од раног детињства, жене више пате од притисака друштва које верује у одређени стандард лепоте и обесхрабрује све друге као што се дешава са анорексијом.

Група шпанских истраживача Пинедос Молано и Лопез де Меса (2010) истакла је да је један од главних разлога зашто социоекономски аспект није релевантан у појављивању ДЦА тај што стереотипи лепоте и мршавости такође утичу на контексте који су мање подложни овој варијабли: рурална подручја.

Према Италијанско удружење поремећаја у исхрани и тежини (АИДАП) просечна старост почетка ДЦА је око 16-17 година. Већина случајева се јавља пре него што адолесцент напуни 20 година.

Ризична старосна група је између 13 и 24 године за жене, узраст који се поклапа са периодом боравка у родитељском дому. С обзиром на улогу коју родитељи, чини се, играју у превенцији поремећаја у исхрани код својих ћерки, могли бисмо да се запитамо шта они могу да ураде.

Која је улога родитеља у превенцији ДЦА?

Пре него што се позабавимо улогом родитеља у превенцији ДЦА и последично шта би му могло погодовати, морамо разјаснити да поремећај у исхрани је повезан са више фактора. Присуство одређених карактеристика у породици које се могу повезати са проблемом не значи да се ДЦА развила кривице породице.

Мартинез и Мартинез (2017), проучавајући однос између породичног ДЦА и пола у Боготи, открили су постојање типичних образаца у породицама пацијената. Тако су дошли до закључка да су породични проблеми пропорционални појави ДЦА са два кључна елемента: недостатком кохезије и ниском толеранцијом на фрустрације ових младих људи.

Овде оба истраживача говоре о присуству превише заштитнички настројени ауторитарни родитељи који не стимулишу независност својих ћерки. Ово може навести младе људе да помисле да немају контролу над својом околином у годинама када су већ требали стећи осећај одговорности и моћи над сопственим животом.

Да ли је решење за спречавање поремећаја у исхрани пермисиван стил родитељства?

Улога родитеља у спречавању ДЦА њихових ћерки не сме да буде попустљива нити да поприми привид немара. У цитираној студији примећено је да су недостатак наклоности и надзора повезани са ниским самопоштовањем. Ово последње је један од главних покретача свих ДЦА.

У ствари, било је расправе о постојању јединственог породичног модела у којем би се ДЦА могао појавити. У недостатку консензуса чини се занимљивим навести оно што су приметили Еспина Пумар Гарциа и Аиербе (1995) који нам у својој мета-анализи ДЦА и породичне интеракције кажу да:

Булимија се јавља у најконфликтнијим и патолошким породицамачесто карактерише непријатељство, недостатак у исхрани, импулсивност и недостатак веза и подршке родитеља. Углавном нема брачног сукоба.

• У многим случајевима анорексија рестриктивна се јавља у породицама са родитељима који, иако позитивни, имају озбиљне брачне и ванбрачне проблеме.

• Породице адолесцената са пургативном анорексијом такође имају тенденцију да представљају брачне сукобе. Непријатељство и недостатак родитељске подршке, међутим, имају тенденцију да се више ублаже.

Шта родитељи могу учинити да спрече поремећаје у исхрани?

С обзиром на огроман утицај који родитељ може имати на изглед и развој ДЦА, исправно је да се запитамо шта он може да уради по том питању.

Мартинез Наваро Пероте и Санцхез (2010) представљају нам неке корисне алате у свом приручнику о образовању и здравом расту посвећеном улози родитеља и едукатора у превенцији поремећаја у исхрани.

Шокантни коментари о грађи његових ћерки

Тела тинејџерки се мењају и нису једине које то примећују; чак и они око њих говоре о њиховој грађи. Неки коментари могу бити одлучујући у стварању сопственог самопоштовање .

Многи одрасли који су патили од ДЦА памте коментаре попут: не једите превише, угојићете се са округлим лицем. Са том косом изгледаш глупо, види тело свог рођака!.

Алати за суочавање са неизвесном адолесценцијом

Адолесценција је изазов за неке тинејџере: може доћи пре него што буду спремни. Неки мисле да могу да ублаже своју нелагодност лажним решењима попут ДЦА који им даје илузију да имају контролу над својим телом (што је већ само по себи извор сталне нелагоде) и над храном.

Од виталног је значаја едуковати, пружити корисне алате за суочавање са фрустрацијом и научити их да управљају њоме тако да адолесценцију не доживе као збуњујућу фазу због недостатка информација од својих родитеља.

Препоручљиво је разговарати о ДЦА, знацима упозорења могућих повезаних мисли и постојању различитих облика лепоте чак и ако ће поруке које ће добијати са других канала бити потпуно различите.

Ова улога не припада пријатељима нити друштву које у великој мери живи од постојања овог проблема. Ти ћеш морати да будеш тај реци својим ћеркама да мршавост није синоним за лепоту. У супротном ће бити изложени адолесценцији пуној физичких промена имајући у виду модел екстремне мршавости који је понекад недостижан.

Ограничења која су неопходна и компликована за управљање у превенцији ДЦА

Превише попустљив је оцртао родитељски модел који, упркос томе што жели да успостави правила, не зна како то да уради. Из овог разлога намећу границе са наклоношћу и прихватањем и разликовањем између онога што бисмо желели за наше ћерке и онога што оне желе штити нас од било каквог ДЦА.

Део улоге родитеља у спречавању ДЦА стога пролази кроз наметање ограничења . Можда је то један од најтежих послова краткорочно, али са већим ефектима на средњи и дуги рок.

Идеја је да ако као деца не науче да живе здраво са ограничењима као адолесценти, они ће их одбацити иако су им потребни. Стручњаци уверавају да су љубав и правила једини противотров за спречавање поремећаја у исхрани.