Острацизам и социјална искљученост

Острацизам је облик друштвене казне. Расна или сексуална дискриминација, лична уверења или вредности изражавају се кроз предрасуде. Можете доживети остракизам и социјалну искљученост на радном месту или у међуљудским односима. Свако одбијање доживљено у једној од ових ситуација може имати озбиљне последице за оне који то трпе.

Израз остракизам потиче из грчког острига пракса да се путем гласања осуди на прогон оних грађана који су представљали претњу за заједницу. Данас је то појава која се јавља након прећутне сагласности и која се може приказати на прикривен начин или на отворен и експлицитан начин.

Потреба за припадањем групи

Људска бића имају велику потребу да припадају групи, чак и малој, и идентификују се са њом. Повезаност са другим људима доноси многе психолошке користи и јача наш индивидуални и групни идентитет.

Људска бића имају друштвену природу и потреба за припадањем налази своје корене у еволуцији и инстинкту преживљавања. Острацизам и социјална искљученост претње су осећају припадности и покрећу процесе чије проучавање нам пружа изненађујуће информације.

Однос друштвене припадности и Ега

У психологији, концепт ега био је предмет бројних истраживања и исто толико нагађања. У широком спектру значења која му се приписују, чини се да се два предлога Лирија и Тангнија односе на друштвену припадност:

Самосвест или самосвесни Его.То је онај који бележи наша искуства, осећа наша осећања и мисли наше мисли. То је Его захваљујући којем смо свесни себе: свесни Его. Саморегулација.Его је тај који извршава и делује. Ради се о способности да прилагодимо своје понашање да пронађемо место у свету какво желимо да будемо. То је регулатор који нам омогућава да се контролишемо и да се свесно усмеримо ка свом идеалном ја.

Из размишљања о себи и нашим искуствима ( самосвест ) можемо регулисати и прилагодити своје понашање у жељеном правцу (саморегулација). Ово је процес којим се можемо приближити особи каква желимо да будемо.

Када се осећамо одбачено и када смо жртве остракизма или друштвене искључености, гледање у себе и размишљање о себи (самосвест) постаје нешто крајње непријатно што радије избегавамо. Без ових рефлексија, саморегулација није могућа. Ово имплицира одвојеност између Сопства и идеалног Ега.

Ефекти острацизма и социјалне искључености

Ефекти и последице остракизма и социјалне искључености на појединце су вишеструки и одражавају се и на физичком и на психичком нивоу. Свака од њих вероватно заслужује посебан чланак.

Године 2009. Универзитет Калифорније открио је везу између друштвеног одбацивања и физичког бола: ген ОПРМ1 . Било је познато да социјална искљученост активира подручја мозга повезана са стресом, али недавне студије су показале да остракизам такође активира неке области повезане са физичким болом. Посебно задњи део инсуле. Верује се да ови налази могу помоћи да се објасне болести као што је фибромиалгија.

Поред негативних последица по физичко здравље, социјална искљученост узрокује да субјект доживи смањење просоцијалног понашања што га спречава да покуша емпатија . Такође су погођене когнитивне способности и интелектуалне перформансе, посебно когнитивне операције које захтевају пажњу и свесну контролу. Друштвена искљученост такође може утицати на емоционално понашање појединца и нивое агресије.

Насиље, социјална искљученост и саморегулација ега

Пре много година, теорије које су покушавале да објасне однос између насиља и социјалне искључености тврдиле су да људи са ниским интелектуалним нивоом имају потешкоћа да се прилагоде друштвеном животу. Овај недостатак адаптације би повећао нивое агресија изазивање насилничког понашања. Према досадашњим научницима, то је био један од узрока који је довео до социјалне искључености.

Данас знамо да је процес другачији. Баумеистер и Леаријеве студије су показале да је промена саморегулације ега узрокована остракизмом и социјалном искљученошћу један од фактора који изазивају насилно понашање, а не културни ниво појединца.

Како се носити са друштвеним одбацивањем?

Људи са снажном потребом за припадањем често развијају антисоцијално понашање након што доживе одбацивање. Ако сматрају да је то неправедан чин према њима, могу развити поправљајуће понашање које тежи да избегава друштвени контакт. Или, напротив, могли би усвојити просоцијално понашање и имати интерес за стварање нових односа.

Људи који имају независнији свесни его имају тенденцију да дају приоритет својим индивидуалним циљевима и дају мање пажње на групне циљеве. Друштвено одбацивање које доживљавају ови људи може произвести повећање њихове креативности.

Острацизам и социјална искљученост имају негативне последице и утичу на фундаменталне аспекте ега. Када сте жртва одбијања, важно је да започнете процес самосвести и размислите о нашим искуствима и понашању. Када се то уради, потребно је да саморегулишемо своје понашање како бисмо створили прилике за успостављање нових односа.