Зашто се противити променама ако се живот састоји од њих? Промена је једина константа, једина сигурност која постоји у универзуму. Данас нисмо исти као јуче и нећемо бити исти ни сутра колико год се трудили.
Много је околности које одређују промене које доживљавамо чак и ако то не схватамо. Због тога је неопходно победити страх од промена. Постоје здравији начини за живот од противи се променама . Зашто онда често себе убеђујемо да је прошлост увек боља?
Идеализирање прошлости је једна од наших навика плод склоности забораву негативних ствари и одабиру само позитивних успомена. Због тога обично лакше памтимо срећна искуства 'детињство . Штавише, ако доживљавамо период бриге или очаја, лако га је упоредити са срећним тренуцима у којима је живот изгледао лакши.
Меморија није поуздана јер се стално мења. Сећања се у ствари карактеришу осетљивим периодом у коме се могу модификовати у односу на нове догађаје. Стога смо склони да ублажимо све што смо искусили и да то поново исплива на површину сваки пут када нам се нешто лоше догоди.
Имајући ово на уму, није тешко то разумети наше мозга он је предиспониран да се плаши промена било добрих или лоших. Главни циљ нашег мозга је да се осећа безбедно и остане у својој зони удобности, за разлику од онога што се дешава са променама. Како да се не плаши неочекиваног?
С друге стране, вишак адреналина који генеришемо да бисмо се носили са променама мозак често збуњује осећањима сличним недостатку самопоуздања или опасности. У стварности, адреналин се ослобађа да би се могао боље носити са новим ситуацијама.
Никада не улазимо два пута у исту реку јер река увек тече и увек се мењамо.
- Хераклит Ефески-
Хајде да сазнамо зашто чак и најишчекиваније промене носе са собом извесну меланхолију.
Када се укаже могућност промене, урадите то
Писац, песник и филозоф Хенри Давид Тхореау дао је врло тачну изјаву: ствари се не мењају, ми се мењамо. Ток живота утиче на нас и трансформише нас на овај или онај начин . Што пре то прихватимо, пре ћемо научити да управљамо променама. То је једини начин да не останемо везани за прошлост или илузије будућности, већ да свесно живимо садашњост.
Јер нисмо исти људи као прошле године као што нису ни људи које волимо. Ипак, изванредна ствар је да промена не значи престати да волимо друге или себе.
Свако јутро сам се погледао у огледало и питао се -Да је данас последњи дан мог живота, да ли бих желео да радим оно што ћу данас?-. Када
-Стив Џобс-
O носити са променама открива наше слабости
Тхе ментално здравље зависи од способности човека да се развија и прилагођава животним околностима. Остати чврсто усидрен за примордијалне моделе или обрасце само ће нагомилати бол. Стога се не смемо противити искуству које нас учи и мења.
Одупирање стварима само их јача. тамо слобода духа се не слаже са отпором диктираним страхом.
Избегавање промена открива интимну жељу да дуже останете на једном месту удобно где нема страха да се суочи. Промена значи суочити се са неизвесношћу и знати да ће то довести до несигурности и анксиозности.
С друге стране опирање променама може значити да особа не преузима одговорност или тражити узроке споља окривљујући друге за своје грешке. Изразито лакша рута иако лишена правог задовољства.
Када се чињенице промене, моје мишљење се мења.
-Џон Мејнард Кејнс-
