Синдром претеране емпатије

Особа која има вишак емпатије је попут антене великог домета која упија и гута сваку емоцију која вибрира у његовом окружењу. Далеко од тога да управља таквим преоптерећењем, он на крају губи себе у потребама других, бивајући отрован претераним саосећањем до тачке да се осећа кривим за бол који други доживљавају. Мало патња могу бити исцрпљујући као и оне изазване вишком емпатије.

Могуће је да посматрање ових ситуација као клиничког проблема може изненадити више особа. Да ли можда претерујемо када (очигледно) нормално понашање означавамо као патолошко? Очигледно није и све има објашњење . Се исти Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја (ДСМ-В) то означава као карактеристику поремећаја личности из очигледног разлога .

Способност да се ставите у кожу других је једна од најважнијих функција интелигенције. То показује зрелост људског бића

-И. Цури-

Свако понашање које омета наш начин односа и задаје нам бол и немогућност да водимо нормалан живот захтева дијагнозу и терапијску стратегију која може да реши ситуацију. Људи који пате од претеране емпатије или хиперемпатије и који показују упорни образац слабости и неспособности на друштвеном, личном и пословном нивоу може спадати у категорију предмета са а поремећај личности .

Све ово нас наводи да схватимо да бити веома осетљив и пати од синдрома хиперемпатије нису синоними. На пример, у занимљивој књизи Жене које воле психопате: Инсиде тхе Релатионсхип оф Иневитабле Харм витх Псицхопатхс Социопатхс анд Нарциссистс ауторке Сандре Л. Бровн постоји један аспект који никога не може оставити равнодушним. Кроз рад овог психијатра то се могло видети постоје жене које могу разумети психопатско понашање својих партнера и чак га оправдати .

Њихов вишак емпатије чини их потпуно неспособним да јасно виде убицу предатора или мучитеља пред којим се налазе . Њихова памет да оправдају насилне акте свог супружника је невероватно софистицирана. Чињеница која јасно показује да је хиперемпатија тема о којој се не прича много, али о којој се мора размишљати.

Емпатија и вишак емпатије: граница између равнотеже и благостања

Можда многи мисле да је емпатија корисна и пожељна позитивна способност... Шта би било лоше у томе да имате пуно емпатије? Као и увек у животу, ексцеси нису позитивни и идеал је увек равнотежа . Исто се дешава и са овом димензијом у којој никада не смемо заборавити да разликујемо себе од себе других. Другим речима, требало би да додамо чувеној фрази Емпатија је способност да се ставимо у кожу оних који су испред нас, а да никада не заборавимо да смо ми сами.

Такође је важно запамтити какву емпатију можемо да доживимо, која је здрава и која нас може довести до границе на којој неминовно настаје нелагодност.

Афективна емпатија или осећам оно што ви осећате. У овом случају, афективна емпатија се тиче наше способности да доживљавамо емоције, сензације и осећања доживео неко други... И осетите саосећање према овој особи.

Когнитивна емпатија или ја разумем шта вам се дешава. Са своје стране, когнитивна емпатија је пре вештина. Омогућава нам да имамо потпуније и прецизније знање о садржају ума оних који су испред нас. Знамо шта он осећа и разумемо то.

Претерана емпатија или хиперемпатија је нека врста огледала и сунђера. Не само да осећамо оно што други осећају, већ и сами то трпимо и то је физички бол који нас подвргава потребама других, а да не можемо да разликујемо ову границу између нас и других.

Каква је особа која пати од претеране емпатије или хиперемпатије?

Описивање особе која пати од синдрома хиперемпатије или претеране емпатије помоћи ће нам на неколико начина. Прво у разликовању једноставне емоционалне осетљивости и патолошке хиперсензитивности. Такође ћемо видети да ДСМ-В идентификује следеће понашања типично за оне који пате од овог поремећаја:

• Очигледно погоршање нечијег идентитета и друштвених вештина.
• Уобичајено је да се појаве и други поремећаји у којима су присутни компулзија или психотицизам.
• Уобичајено је да особа доживи много промена расположења и може се кретати од најдубље депресије до хистрионске или претеране среће.
• Они су веома зависни пацијенти. Желе да реше све проблеме других како би ојачали слику о себи коју желе да пројектују као валидне и неопходне особе. Потребна им је стална интеракција и потврђују се тако што чине услуге или их чак сами промовишу. Ако неко покуша да постави границе, осећа се повређено, одбачено и веома несрећно.
• Такође је уобичајено да људи са хиперемпатијом буду изразито заштитнички настројени и да прете аутономији других.
• Прекомерна емпатија их доводи до озбиљних потешкоћа да буду продуктивни у свом послу. Осећају се дискриминисаним, нико не разуме њихов алтруизам, њихову потребу да дају подршку и помогну…
• На крају, али не и најмање важно често видимо пацијенте који од претеране емпатије прелазе у озлојеђеност . Било је толико разочарања да се на крају изолују изгубљени у својим осећањима беса и разочарање .

Шта можемо да урадимо ако патимо од претеране емпатије?

У овом тренутку многи од нас се вероватно питају зашто . Који су узроци који доводе особу до толике патње када је под утицајем туђих емоција? Последњих година смо направили велики напредак по овом питању и у ствари разумемо генетске и неурохемијске основе које могу фаворизовати ово стање.

Такозвани поремећаји спектра емпатије дају нам много информација у поређењу са реалностима као што су Аспергеров синдром синдром хиперемпатије или гранични поремећај личности. То је свакако занимљива тема која ће дати сјајне одговоре и боље терапијске приступе у наредним годинама.

С друге стране На питање шта да радимо ако патимо од претеране емпатије, одговор не може бити једноставнији: затражити стручну помоћ . Било да се налазимо у најпатолошком екстрему или једноставно патимо од хиперсензитивности, увек је прикладно научити неке технике за постављање граница, већу самоконтролу над својим мислима, култивисање наших потреба и снажније дефинисање идентитета и самопоштовања.

Не можемо заборавити да претерана емпатија не само да ствара нелагоду, већ нас одваја од нас самих и од самог света. Не вреди се сидрити у таквом контексту упорне празнине и муке . Идемо даље…