МИГРЕНЕ: БОЛ У СЕНЦИ

Мигрене нису само главобоље . То значи да морате да изаберете пригушено светло и тишину собе да бисте добили мало олакшања, то значи уздисати у кревету у нади да ће проћи страшни бол који погађа половину ваше главе. Поврх свега, то значи и трпљење неразумевања оних који мисле да је то претеривање...

Они који хронично болују од ове болести добро знају друштвени презир оних који не могу да схвате, на пример, да нас главобоља може спречити да идемо на посао. Из тог разлога и прихватања ове реалности која утиче на милионе људи широм света у 2012. години ОМС (Светска здравствена организација) прогласила је хроничну мигрену болешћу која онемогућава .

Мигрена није обична главобоља, то је мождана ноћна мора која ме тера да се плашим светлости, звукова, мириса... Што ме тера да тражим сигурно место за скривање у мраку и тишини.

Нико не бира да пати затвореници . Данас у нашем простору желимо да разговарамо са вама о овој неуролошкој болести: мигренама .

Боље разумевање мигрене

Као што увек кажу у овим случајевима, нема ништа боље од познавања свог непријатеља да бисте се могли суочити са њим са више ресурса. У случају мигрене, пре свега морамо рећи да она обично зависи од генетског фактора и углавном погађа жене .

Нормално је да се многи сећају да су нам као деци говорили да говоримо полугласно и да не правимо буку јер неко од наших родитељи Имао сам оно што се зове мигрене . После извесног времена и ми смо на сопственој кожи открили тог нежељеног и мрачног госта који нам се намешта у главу и који на неколико сати блокира опрему која је наш живот.

Такође је важно то разјаснити Фактори као што је стрес, на пример, често су покретачи овог проблема, али никада узрок због чега је важно узети у обзир следеће информације.

Узроци мигрене

Ево неких од главних карактеристика мигрене и њихових узрока:

Мигрене погађају 10% популације и иако обично почињу да се појављују око 20. године, чак и мигрене деца могу патити од тога.

И. Најчешћи су они који захватају половину главе (укључујући једно око и једну слепоочницу) и који се манифестују пулсирајућим болом. Први симптоми се такође манифестују кроз оно што је познато као аура.

тригеминални нерв

Важно је знати да је тригеминални нерв одговоран за преношење осетљивости главе и да његова влакна окружују мождане овојнице.

QКада се тригеминални нерв активира или преоптерети, покреће се запаљење и ослобађају се супстанце које утичу и на саме мождане овојнице.. Из тог разлога примећујемо те непрестане пулсације у

Како спречити и носити се са данима мигрене

Многи људи предузимају истински лични подухват у потрази за лековима помоћу којих би постигли бољи квалитет живота . Њихов циљ или скромна жеља је једноставно да спрече да мигрене постану тај непремостиви зид који омета њихово време, њихове односе, њихове сунчане дане или њихову продуктивност на радном месту.

Из тог разлога и да бисмо вам пружили малу помоћ, предлажемо да размислите о аспектима који вам могу помоћи да се боље носите, па чак и да избегнете дане мигрене и пенумбре.

Упознајте своју болест

Ваша мигрена НИЈЕ као мигрена вашег колеге или чак ваше мајке. Не раде исти лекови за све и зато вам саветујемо да то учините :

Водите дневник болова. Увек је веома корисно водити регистар у којем се бележи учесталост појављивања бола и могући узроци: ло стреса одређена врста исхране, веома ветровити дани, предменструални синдром...

комплетан третман са другим терапијама

Знајте окидаче

Као што смо раније рекли, фактори као што је стрес могу деловати као детонатори када је тригеминални нерв преоптерећен. Из овог разлога Важно је знати факторе који могу изазвати појаву мигрене :

Храна богата соли.
Храна која садржи хемијске или природне стимулансе.
Зрели сиреви и млечни производи.
Кафа, чај и алкохолна пића.
Варијације температуре.

Канализирајте бол

Можда ће вам ово изгледати чудно, посебно ако знате колико бол повезан са мигренама може бити исцрпљујући. Упркос томе прихватање своје болести значи и проналажење начина да се скрене пажња са саме патње .

Неколико уметника као што је Салвадор Дал í Јакои Кусама или Луис Керол патили су од понављајућих мигрена а нашли су у уметности у музика или у писању канала кроз који се изражава. Заиста је вредно пронаћи своју дистракцију .