Усамљеност у пару је једна од најдубљих патњи које човек може доживети . Веома је болно игнорисати разлоге за такву емоционалну хладноћу. Имати вољену особу поред себе и не приметити је чиста је контрадикција. Неколико самоћа је проблематичније (као и чешће) од оних које се јављају под истим кровом.
Међутим, колико год то изгледало изненађујуће, постоји много људи који се, упркос стабилним друштвеним односима, осећају усамљено и одвојено од свог окружења. Ово може изазвати не само психичке проблеме, већ и здравствене проблеме.
Тема није нова. Усамљеност као пар је одувек постојала . Међутим, захваљујући студијама спроведеним о усамљености у популацији, данас континуирано откривамо нове информације о овој врсти патње која се јавља у готово свим узрастима. Млади парови, али посебно старији одрасли пате од тога.
Ако се плашиш самоће, немој се женити.
-Антон Чехов-
Усамљеност у пару: због чега је?
Постоје драме у којима речи, шамари или трагедије нису потребне да би се изазвала патња . У стварности се најболније драме манифестују у тишини; дан за даном у свакодневном животу двоје људи који су се једно другом заклели на вечну љубав, а сада се један више не куне и не обећава, већ одбија и понаша се хтели то или не емоционална хладноћа .
Међутим, таква ситуација не настаје преко ноћи. Ова психолошка дистанца (која није увек физичка) појављује се на несумњиве начине. Како престати да придајете важност старим навикама, занемарите детаље, не слушате пажљиво шта вам партнер има да каже, заносите се рутином и немате више жељу да заједно започнете нове активности.
Ове ситуације стварају снажан утицај. Перцепција вашег партнера као ментално удаљеног и осећање све веће емоционалне дистанце не боли само . То је такође извор многих других проблема. Стручњаци као што је доктор Аарон Бен-Зе'ев, филозоф, психолог и стручњак за емоционалне односе, истичу следеће:
- Мора се направити разлика између бити сам и феномена усамљености. Бити сам значи немати никога поред себе, то је физичка реалност. Напротив, усамљеност је све чешћа психолошка чињеница и доживљавају је пре свега људи који живе као пар.
- Ова врста усамљености често поставља темеље за депресивне и анксиозне поремећаје. Патња је акутна и онаква каква је открива студија спроведена на Универзитету у Манчестеру (УК) др Грега Милера Усамљеност као психолошки феномен опасна је по здравље колико и дуван или седентарни начин живота.
Хајде да погледамо у наставку који би могли бити разлози иза усамљености парова.
Незадовољство и страх од глуме
Понекад се незадовољство манифестује као хладан ветар чије се порекло не може идентификовати . Одједном и без ичега, све губи свој сјај, смисао и важност. Емоције више нису исте и бескорисно је форсирати се или показивати оно што више не осећате.
Недостатку љубави није увек потребан конкретан разлог да се једноставно деси, а када се догоди може бити подједнако узнемирујући за оба партнера. Па, када је неко потпуно свестан да више не воли другог, мора да делује и да разјасни своја осећања. Превара (нпр самообмана ) одржава током времена доводи до озбиљних последица. Једна од њих је да ваш партнер пати због перцепције емоционалне хладноће.
Рутина која гуши
Усамљеност пара расте под тежином рутине . Постоје тренуци када се једноставно занесете. Посао, обавезе, деца...Све тоне у механички ритам где нема места наклоности да се погледамо у очи и поново пронађемо.
На крају, чак и разговори постају рутински, гутају наклоност, љубав и интимност . Суочени са свим овим можемо покушати сами да уведемо промене или затражимо помоћ од професионалца. У сваком случају, нерад ретко решава проблеме.
Усамљеност у пару: шта ако смо ми узрок?
Постоји и трећа димензија феномена усамљености пара. Понекад долази тренутак у животу када а празан без објашњења . У том егзистенцијалном кратеру мешају се незадовољство, недостатак смисла, па и страх од промене онога што је око вас.
Ове ситуације су чешће него што мислите. Постоје људи који се осећају сами као пар јер више нису исти; осећају се фрустрирано јер више немају оно што желе. У овом случају нема криваца и иако мислимо да је други тај који се променио и више није у стању да нам да оно што нам треба, у стварности можда проблем почиње од нас.
Можда смо ми који смо еволуирали нарасли до тачке промене укуса, потреба или мотивације (друга професионална каријера, већа самосталност, нови друштвени и лични контакти итд.).
Да закључимо, усамљеност у пару се понавља колико је смртоносна за многе везе. Прво је извор патња психичких и здравствених проблема. Друго нико не заслужује да доживи овај облик бола који са собом носи толике последице.
Покушајмо стога да разумемо порекло ове ситуације. Разговарамо са партнером и делимо решења уз сву искреност, поштовање и одговорност.
