Потрага за срећом је недавно постала одличан начин да зарадите новац. Књиге, састанци, курсеви и тако даље покушавају да продају дефинитиван рецепт за срећу. У већини случајева, међутим, постоји погрешан концепт: Срећа је стање ума, а ипак се често представља као димензија која се налази на врху планине доступни само стрмим и вијугавим опасним стазама.
Има ли смисла мислити да срећа важи за све? Укратко, дефиниција која важи за нас, наше комшије и људе са друге стране планете.
Напротив срећа је осетљива на околности и стога на индивидуалност . Постоји само један и он је у нама. Све остало, брбљање и компликована размишљања служе само за стварање фатаморгана које, када једном испаре, уступају место обесхрабрујућем осећају празнине. Срећа је стање духа а самим тим и субјективне.
Срећа је стање духа, тражити је напољу је грешка
Све око нас гура нас да тражимо срећу напољу . Ако купимо тај нови ауто бићемо срећни. Ако имамо а партнер а венчамо се бићемо још више. Реклама рецитује ову мантру као да ова племенита сензација има цену, боју и облик који сви могу да прилагоде и уживају на исти начин.
Срећа је ментално стање, позитивна емоција, нешто што ако постоји, а да не нестане као мехурићи шампањца . Одјек који преживљава друге емоције и који шта год да се деси греје и весели. Можда је то та способност да се складно комбинују различити сопствени елементи живот док учи да се осећа добро.
Неспособни да пронађемо срећу у себи, очајнички је тражимо у предметима, искуствима, начинима размишљања или понашању на све чудније начине. Укратко: од среће се ограђујемо тражећи је тамо где је нема.
-Матије Рикар-
Моћ мисли
Ако је срећа стање ума, онда су наше мисли главни играчи . Глумачка екипа која је мотивисана емоцијама или догађајима не тумачи увек сценарио који је повољан за наше интересе. Међутим, позитиван аспект је што можемо интервенисати на сценарију. Само треба да се потрудите да их посматрате. Због тога би могло бити важно практиковати медитацију.
Идентификујте велики број аутоматских мисли које имате током дана које су негативне (жалбе, пресуде, жаљење, самокритика...). Бити свестан овога откриће многе ствари о себи. Открићете или поново открити део себе за који сте заборавили да га имате и о коме се можда никада нисте бринули.
Ако сваку препреку видите као прилику, ако отпуштање постане подстицај да промените посао (нешто што сте одувек желели да радите), онда ћете направити велики корак ка том стању среће. Фавор и позитивне мисли против негативних је фундаментално у овом смислу .
Осећати се добро не значи избегавати или заборавити негативне мисли, већ учинити ум негостољубивим окружењем за њих. Како је истакао од Маттхиеу Рицард најсрећнији човек на свету да бисте разумели како срећа функционише, морате размишљати о мору. Иако његову површину мења ветар или јак талас, у његовим дубинама влада мир.
Под срећом подразумевам дубок осећај процвата који долази од изузетно здравог ума. Ово није само пријатан осећај, пролазна емоција или стање ума; већ оптимално стање бића. Срећа је такође начин тумачења света, јер иако га је тешко променити, увек је могуће променити начин на који га видимо.
-Матије Рикар-
Многи људи срећу схватају као благостање, други као равнотежу. Никада није привремено, већ се продужава током времена . Али да би то било могуће, морамо пронаћи сопствену дефиницију среће, интелигентно је обући са џеповима у којима наше жеље могу имати довољно простора.
Одмакните се од стереотипа о срећи коју је изградио и ојачао рекламирање што вас тера да се окружите предметима и добрима који су често сувишни и бескорисни у сврху да будете срећни а не срећни. Више од куповине или стицања, ради се о мудром одлагању и избору.
