Живот је професионалац у томе што нас поставља на место и даје нашим откуцајима срца ритам који нисмо тражили. Или можда три кључне речи за решавање проблема: прихватити, борити се и разликовати.
Прихвати шта? Борити се против кога? Разликовати шта? Одговор је јединствен: проблеми . Да, данас ћемо разговарати о важности прихватања онога што не можемо да променимо, о борби за трансформацију онога што можемо да променимо ио интелигенцији да одлучимо коју од ове две стратегије користити за бавити се проблемима .
Како се носити са проблемима
Прихватите оно што не можемо да променимо
Понекад то много кошта. ТХЕ' импотенција . Хајде да причамо о жалости. Оно што је изгубљено и што више не можемо да повратимо. Вољена особа која је преминула године које су прошле поред ампутиране ноге осећај повратка кући.
Како растемо постајемо стручњаци за ово. Током година на крају попуњавамо пртљаг одсуства који тугу претвара у носталгију . Прихватање значи разумевање да тај осећај више није део нас да га укључимо историје ;
Не престајемо да гајимо наклоност према ономе кога нема ма колико се с њим опраштали . Настављамо да га укључујемо у нашу историју и пројектујемо га ка будућности. Јер много тога што очекујемо зависи од онога што смо искусили. Дете које је живело окружено позитивним људима ће од оних које упознаје очекивати да буду подједнако добри и позитивни и третираће их као такве, повећавајући вероватноћу да заиста јесу.
Прихватање значи разумевање не само са когнитивне тачке гледишта већ и са емоционалне тачке гледишта .
Много тога што очекујемо зависи од онога што смо искусили.
Бори се бори планирај битку
Борба борба планирање битке... улагање ресурса прихватајући потребу да се исцрпимо . Проводимо четири или пет година на факултету девет месеци чекајући дете сатима и сатима да се бори са а рак тренутке са главом међу ногама чекајући да бомба експлодира. Учимо да положимо испит, тражимо најбољи третман и најбољег лекара за лечење, процењујемо терен и тражимо најбезбедније подручје.
Када схватимо да имамо неку контролу и да нам она омогућава да постигнемо нешто позитивно, постајемо активни. патња или велико хабање. Некако се чини да морају да пате да би живели на нивоу потребе да једу или спавају.
Запамтите да говоримо о стратегијама за решавање проблема. Дакле, пре борбе или борбе, најбоља ствар је смањити количину проблема . Одвојите праве од оних које сачињавамо иза треба или треба. Фантастично је бавити се спортом, али то не може да се претвори у сталну патњу; Сјајно је јести здраво, али трудимо се да не пунимо оставу свиме што је здраво, а не волимо. здраве навике .
Разликовати
Способност да прихватимо или се посветимо и боримо је од мале користи ако немамо интелигенцију неопходну да разликујемо проблеме који то заслужују стратегија . Васкрсавање некога или враћање у прошлост није могуће. Говоримо о емоционалним заврзлама које се најбоље решавају прихватањем. С друге стране, сваки проблем који желите да решите или било коју промену коју желите да направите, овај процес захтева претходно прихватање. Компликовано је, на пример, настојати да будемо љубазнији ако не прихватимо и не препознамо да у садашњем тренутку то нисмо.
Често се налазимо на раскрсници где не знамо да ли је боље кренути путем прихватања или борбе за решавање проблема.
Замислимо особу са раком која мора да се подвргне неколико третмана. Који је тренутак када прихватање може почети да буде боља стратегија од борбе ?
