Скоро сви смо дозволили да нам неко преузме срце под једним условом: да га не сломи. Предузимамо неопходне мере да се заштитимо, али се то дешава и затече нас неспремне. То се дешава на пример када партнер оде без објашњења када из дана у дан баци магичну прашину и нестане као бића из загробног живота без речи морамо да разговарамо касније зваћу те или ми је жао да је готово. У овим случајевима како прећи преко краја везе ?
Речено је да сви повређени иза себе имају неразјашњене приче . Већина нас носи лабаве крајеве који осцилирају у нашим умовима, изазивајући непријатне погледе на прошлост која још увек гори. Па понекад је ситуација компликованија. Јер више од нерешених поглавља иза нас, постоје приче без краја, сенке људи који су нас преко ноћи напустили не дајући нам разлог. И у овим случајевима прећи преко краја везе Теже је него икад.
Проглашена напуштена логорска ватра
-Анонимно-
Тема није нова. У Сједињеним Државама, навикли да етикетирају сваки гест, понашање или динамику, они то називају духовити . Чин нестанка из живота некога - са ким сте недавно били повезани емоционалном везом - је више него понављан, толико да свако у просеку доживи један или два фантомска нестанка. Или још горе, ми бисмо заправо могли бити ти који се овако понашају.
Иако се често каже да је оставити некога без објашњења мушка уметност, неки аспекти се морају узети у обзир. Напуштање некога без њега разлог није уметност већ недостатак обзира и знак незрелости. Истовремено, овај чин није мушка прерогативност. Жене и мушкарци то раде, а још више у овом добу нових технологија где је могуће прекинути везу једним кликом и/или једноставним блок .
Крај без објашњења и бескорисног тражења зашто
Не постоји писани закон који каже да пре него што некога напустимо морамо рећи зашто . Нико нас не тера на овај завршни разговор да набрајамо један по један разлоге за нашу одлуку да се променимо. А нисмо ни потписали уговор који нас обавезује да објаснимо зашто срце више не куца на исти начин или зашто илузија пукло је.
Нико не доноси правила шта треба, а шта не треба радити у емотивној вези. Ипак, постоји етички смисао, морално и емоционално поштовање, зрелост и храброст постоје . Због тога и с обзиром на то да ови принципи нису префабриковани већ синоним за добро образовање, постоји много људи који морају да преброде крај везе без објашњења и последица.
Чак и ако нема довољно клиничке литературе о психолошким процесима које напуштена особа обично доживљава, мора се рећи да иста динамика скоро увек доприноси:
- Особа није у стању да прихвати крај везе. Пошто није добио јасно објашњење, упада у бескорисну динамику обнављања контакта и покушаја сусрета. Све се то претвара у даљу анксиозност, очај и немогућност трајног затварања.
- Није исто прихватити крај везе знајући узрок који га је изазвао и бити напуштен из дана у дан без разлога. Сумње и покушај рационализације ирационалног у многим случајевима доводе особу до осећања кривице. напуштање .
- Фаза бола може трајати месецима, па чак и не завршити. Отворена рана и трајна сумња стварају празнину у којој пуштају корење огорченост, фрустрација и неповерење. Све ово чини започињање нових или вредних веза веома компликованим.
Како прећи преко краја везе без објашњења?
Не постоји таква ствар као што је напуштање без разлога . Крај без објашњења се дешава чешће него што мислимо и потребно је знати управљати њиме, реаговати на њега и, што је још важније, преживети. Хајде да видимо неке савете који могу бити корисни у овим случајевима.
Прихватите доказе
Пропуштени позиви непрочитане поруке. Друштвени профили су блокирани. Дани који постају недеље без комуникације, без контакта, још мање присуства. Контактирајте пријатеље и породицу те особе који избегавају и траже изговоре да нас не сретну…
Могли бисмо размотрити друге путеве, али докази који потврђују идеју напуштања или краја су јасни . Избегнимо да одуговлачимо неизбежно и прихватимо оно што се догодило: збогом који морамо изговорити уместо другог пред њиховим ћутањем.
Цените себе
Рећи ће вам да кренете даље, прихватите то, заборавите ту особу. Па све ово ће доћи мало касније. Први и најнеопходнији корак је да дамо вредност себи и својим осећањима. Време је да препознамо рану, заплачемо, изразимо бол и приближимо се свом расцепканом бићу .
Морамо пустити бол да се изрази и прође .
Преузми одговорност
Колико год се трудили, неће увек бити могуће договорити састанак са особом да нам објасни зашто. А ово је нешто што морамо да прихватимо: бићемо принуђени да болу дамо облик без коначног разговора . Морамо сами покушати да решимо то поглавље и да бисмо то урадили морамо комбиновати храброст и одговорност.
Одговорност пре свега према себи. Јер ако су нас напустили, последња ствар коју треба да урадимо је да напустимо себе. Морамо да вратимо узде и схватимо да смо сами 100% одговорни за свој опоравак. Нема више размишљања, нема више покушаја да контактирамо другу особу, преклињања за нови састанак или планирања да се нађемо са особом која нас је напустила.
Време и труд: управљање болом и бесом
После необјашњивог краја остају бол и бес . Морамо разумети да ове две димензије не нестају саме од себе током времена. Отпорне су, кристалишу се и могу потпуно утицати на наше животе.
Зато научимо да управљамо њима. За ову сврху препоручљиво је предузети нове активности уз помоћ пријатеља и породице започети пројекте који нас узбуђују и омогућавају нам да каналишемо оне веома сложене емоције које компромитују наш идентитет и спречавају нас да поново будемо срећни.
Усредсредите се на садашњост да бисте излечили
Свако ко покушава да пређе преко краја везе која се догодила без објашњења живи усидрен у прошлости и условном времену. Шта би се десило да сам, уместо да ово урадим, поступио другачије? Шта ако
Ова размишљања су извор патње. Да бисмо избегли овај понављани бол и превазишли га, морамо направити места за садашњост. Суочавање са садашњим тренутком са отвореношћу, отпорношћу и достојанством омогућиће нам да прекинемо нит која нас везује за прошлост.
Коначно имамо још један задатак. Дај
