Страх од остатка самца: како га превазићи?

За многе људе, имати партнера је важно, чак и неопходно. То је до те мере да, ако остану сами, очајнички траже некога са ким би излазили. плаше се да остану самци .

Чини се да тренутно страх да ће остати самац доминира животима већине нас и понекад нас наводи да се понашамо на нездрав начин.

На рационалном нивоу то знамо немати партнера није тако лоше ; то може бити прилика да се боље упознамо или чак веома корисна фаза живота. Па откуд тај страх да останеш самац? Шта крије ова врло честа малаксалост?

Одакле долази страх да останеш самац?

У нашем друштву, романтична љубав добија огроман значај. За многе од нас представља оно што даје смисао животу. Видимо то у филмовима, песмама и романима:

Порука је погрешна, али веома убедљива. Уосталом Лакше је наћи партнера него засукати рукаве и променити непријатне аспекте свог живота.

Забављање са неким нас не чини увек срећним ако се сами не осећамо добро. Односно, права срећа не долази споља и нико нам је не може дати. Она настаје у нама из односа који имамо према себи.

Људи који журе да пронађу партнера док се осећају лоше због себе често заврше у вези која није задовољавајућа или још горе, токсична.

Један од главних проблема у овој врсти интеракције је страх од останка самца. Они којима доминира овај страх траже смисао живота у љубави. несрећни .

С друге стране, ова жеља да се буде са неким појачава се на друштвеном нивоу. Када видимо једну особу старију од 30 година (а понекад и млађу) гледамо је са сумњом. Ко зна шта јој се десило кажемо једно другом.

Не можемо замислити да било ко може бити срећан чак и сам. Ипак недавно студијама на ту тему потврђују да је да бисте се осећали добро у вези прво потребно да се осећате опуштено са самим собом.

Победите страх од усамљености

То је један од највећих парадокса нашег друштва самци су обично срећнији од оних у пару, још више ако је у питању токсична веза . Циљ стога не би требало да буде покушај да будете са неким по сваку цену, већ радије на изградњи добре везе или учењу да будете сами.

Коју год стратегију да одаберете, може вам помоћи да управљате страхом од тога да будете сами. Надаље те две ствари појачавају једна другу. Тајна добре везе је да вам партнер није потребан да бисте били срећни. То не значи да не желите да будете у његовом друштву, већ да сте свесни да можете преживети без другог.

Можда изгледа као контрадикција, али одржавање неке независности у вези обично је јача. емоционална зависност то је у ствари један од услова који највише ометају добру везу у пару.

Како научити да се осећате добро сами?

Наравно рећи да морамо научити да будемо независни лакше је него то учинити.

Побољшајте самопоштовање.То што се осећамо пријатно са собом помаже нам да не требамо да се други осећају добро. Свако од нас је ограничено издање. Откријте своје квалитете и пре свега како да наставите да растете.

Сетите се времена када сте били слободни.Да ли је било времена у вашем животу када сте били без партнера и срећни?

Стратегија за: страх раскид са партнером је веома велики замислите ситуацију до детаља. У почетку ћете се осећати очајно, али после неколико месеци? Вероватно ћете схватити да то није било тако страшно искуство.

Задржите мало независности у вашој вези. Ако нешто радите сами, чак и ако имате партнера, помаже вам да се осећате сигурније у своју способност да се осећате добро.

Страх од останка самац је веома чест, али се може превазићи. Почевши од ових једноставних савета: за кратко време ћете повратити поверење у себе и ваш живот као пар ће значајно напредовати.