Љубав је најдубље, најинтензивније и најшире осећање које можемо искусити у свакодневном животу. Милиони људи у свим деловима света се заљубљују. Љубав помаже у лечењу емоционалних рана. Теши нас када нас је неко повредио и срце нам је опечено .
Не ради се нужно о љубави између пара, хајде да причамо о љубави у свим њеним манифестацијама: самољубље, мајчинска или очинска љубав, љубав између пријатеља итд. Осећај да смо препознати и прихваћени од стране других помаже нам да поново изградимо своја срца и да се не осећамо сами након што смо повређени.
Сами се рађамо, сами живимо, сами умиремо. Само кроз нашу љубав и пријатељство можемо створити илузију на тренутак да нисмо сами.
Орсон Веллес
Снажно самопоштовање може нам помоћи да лакше оздравимо када смо повређени и сломљеног срца. Л' самољубље то је добар лек за тренутке када видимо само препреке на свом путу и желимо да излечимо своје рањено срце . Бринути се о себи уместо да се мучимо је добар рецепт да се осећамо боље када нас други издају.
Шта је љубав и чему служи?
Када говоримо о љубави, не мислимо само на романтичну љубав, већ на све нијансе овог осећања. Љубав вас позива на дружење и проширује вашу способност повезивања. Обично пружа пријатан осећај и благостање према другима. То је снажан осећај који нам помаже да успоставимо дубоке везе са људима који су нам важни .
Једна од сврха људског живота онога ко га контролише јесте да воли све који су на дохват руке.
Курт Вонегут
Љубав нам омогућава да развијемо емпатију, толеранцију и саосећање на чистијем нивоу. То је емоција због које се осећамо толико добро да личи на дрогу јер када се заврши очигледно желимо још. Према неуронауци љубав је психофизиолошка реакција коју тело активира ослобађањем неуротрансмитера на нивоу мозга као нпр. окситоцин вазопресин или допамин .
Ови хормони помажу у развоју осећаја задовољства, еуфорије, задовољства и задовољства. На церебралном нивоу се активирају специфичне области мозга које јачају везе, фаворизујући одређена понашања на друштвеном и емоционалном нивоу са људима око нас.
Сломљена срца се могу поправити
Свима се сломи срце. Можда због партнера који нас је издао или најбољег пријатеља који нас је разочарао. Преовлађујућа емоција је туга као да смо се испразнили и осетили како нам се срце распада на хиљаду делова заједно са кичмом наше емоционалне равнотеже.
Замислите да ваш најближи пријатељ престане да вас контактира јер је упознао некога и више нема времена за вас. Како бисте се осећали? Свакако изневерен и повређен неспособан да разуме разлоге за своје поступке. Упркос болу изазваном недостатком љубави, могуће је обновити а сломљено срце као феникс који се поново рађа из свог пепела .
Љубав
Срце је у стању да се од недаћа препороди јаче. Ова карактеристика се зове отпорност, способност да се позитивно прилагодимо тешким околностима са којима се сусрећемо. Није важно ако нам живот баци неке гадне трикове, можемо научити лекцију чак и из болних искустава . Само морате све сагледати из другачије перспективе.
Самољубље је нит која санира рану
Самољубље је основа од које почиње наше излечење након завршетка важне везе. У овом смислу способност да прихватити себе са својим манама и својим квалитетима омогућава нам да будемо љубазнији и саосећајнији према себи и према другима.
На пример, замислите да прихватате себе онаквима какви јесте и да се осећате пријатно са својим физичким изгледом и својом унутрашњости. Тако ће се лакше носити са романтичним раскидом. Ово не брише бол губитка који сви осећамо када особа умре или се ситуација заврши. Барем ипак имаћете снаге да поново изградите своје рањено срце када се бол смири .
Опростити се од онога што више није део наших живота често је тешко јер нам изазива бол и тугу. Ове емоције нам могу оставити погрешан утисак и натерати нас да верујемо да је срце сада заувек сломљено. Међутим ако се охрабримо и суочимо се са овим болом, ожиљци ће остати, то је истина, али ране срца ће зарасти .
Само храбри људи траже помоћ
Не би требало да се осећате инфериорно ако вам је потребна помоћ јер је то најнормалнија ствар на свету. Када се суочимо са болом, потребна нам је утеха људи који су нам најближи. Зато разговарајте са онима око себе и потражите помоћ. Људи који вас воле могу вам помоћи да реконструишете своју причу тако да можете дефинитивно затворити једно поглавље да бисте започели друго.
Јачи сте када свој бол делите са другима. Изражавање ваших рана испуниће ваше срце ожиљцима пуним поноса који као да говоре: Суочио сам се са тешком ситуацијом и успео сам да је превазиђем. Понекад да би се дошло до ове тачке можда ће бити потребно замолити некога за помоћ психолог да промените своју животну перспективу .
На крају, недостатак љубави и рањено срце могу се излечити самољубљем и наклоношћу најдражих и најважнијих људи. Ваше срце ће на крају бити као ново и бићете јачи. Драги читаоци, прихватите бол како би туга уступила место нади. Требаће вам одређено време и временом ћете схватити да себи и другима морате дати другу шансу.
