Анксиозна везаност или неухватљиви партнер?

Анксиозна везаност оцртава везу у којој преовладавају немир, посесивност и несигурност. Обично се оваква веза успоставља због нерешених проблема једног или оба партнера. У другим случајевима, међутим, анксиозно понашање покреће или подстиче један од два члана.

Иако постоји основна несигурност, особа која је доживљава није увек та која подстиче или активира ову врсту односа. Другим речима, понекад однос пара постаје узрок анксиозности због става партнера.

Није лако разликовати случај анксиозне везаности од случаја у којем анксиозност изазива неухватљиви партнер. Из тог разлога, многи људи не могу да одговоре на питање: да ли је моја несигурност оно што ме доводи до анксиозности према свом партнеру или је то мој партнер који има понашање које би било кога узнемирило?

Анксиозност се не може избећи, али се може смањити. Проблем управљања анксиозношћу се састоји у томе да се она смањи на нормалан ниво и да се нормална анксиозност користи као стимуланс за повећање перцепције, будности и жеље за животом.

-Роло Меј-

Анксиозна везаност у паровима

Такође се зове анксиозна везаност несигурно-амбивалентна везаност дефинише везу у којој постоји велика жеља за интимношћу са партнером али у исто време постоји дубок страх од губитка. Ова сензација доводи до страха од било какве манифестације, ма колико минималне, дистанцирања или одбацивања.

Анксиозна особа заправо тумачи многа понашања која у стварности не указују на дистанцирање или одбацивање. Оваквим доживљавањем сваке ситуације преовладава велико неповерење према партнеру и свему што се њега тиче. Често постоји несразмерна реакција на понашања која су потпуно нормална.

У овим случајевима је одлучујућа реакција партнера. У идеалном случају требало би да усвојите став разумевања и схватите да анксиозност вашег партнера потиче од дубоке несигурности, а понекад и од психолошке трауме нерешен.

Особа која пати од анксиозне везаности треба топлину, разумевање и сигурност. Ако научите да верујете свом партнеру, његова анксиозност ће се највероватније смањити.

Неухватљиви партнер

Онима који имају анксиозну приврженост није потребна особа која ће преузети одговорност за њихове несигурности и страхове, а још мање треба да се повежу са онима који их повећавају. У ствари, неухватљиви партнер подстиче анксиозност особе са којом се налази и јача везаност која је само штетна.

Много пута он то ради а да тога није свестан, али то такође може претворити везу у игру моћи против партнера. сукоба бежи или ћути.

И они који покушавају да реше проблеме на брзину, а да се не удубљују у оно што се дешава или они који све интелектуализују, спречавајући емоције да испливају на површину. Као и неко ко се изнервира или се осећа непријатно када њихов партнер плаче или пати.

Још једна карактеристика неухватљиве личности је недостатак емотивности. За оне који су анксиозни штетно је имати за партнера особу која има потешкоћа у управљању имати однос који мрзи обавезе или не жели да има везе.

Има и оних који исмевају или минимизирају партнерове емоције; овај став повећава његову несигурност.

Да ли сам ја или он/она?

Много пута је тешко разумети да ли је пар састављен од члана који пати од анксиозне везаности хронично са свим последицама случаја или ако постоји нормална везаност која постаје анксиозна јер партнер говори и чини ствари које повећавају несигурности партнерова нерешена питања.

Да бисте одговорили на питање да ли у вези преовладава анксиозна везаност или избегавајуће понашање, важно је идентификовати страхове који су сигурни:

Страх да ваш партнер не жели да се обавеже.

• Страх да се конфликт не може решити јер друга особа одбија да се носи са њим.

Страх да вас партнер не саслуша или не разуме.

• Страх да се покажемо рањиви.

Ако је један од ових страхова присутан партнер је вероватно неухватљив. Други страхови, посебно ако су интензивни, указују на превласт анксиозне везаности, а не на неухватљивог партнера. Мислимо на страх од губитка друге особе, да би се наш партнер могао заљубити у некога ко би могао престати да нас воли, или страх од саме себе .