Правило три С садржи једноставну, али вредну лекцију. У животу морате да научите да се препустите да бисте ослободили свој потенцијал. Морате се насмејати да бисте могли да се повежете са собом и створите оптимизам и самопоуздање. Морате осетити тренутак и бити пријемчиви за све што ће доћи.
Сви смо дужни да тражимо слободу. Међутим, ми то добро знамо понекад тхе слобода за то је потребна одређена количина храбрости на коју нисмо увек спремни . Као деца смо научени да прелазимо пут када је на семафору зелено, да добијемо најмањи заједнички умножак два или више природних бројева, да разликујемо еукариотске ћелије од прокариотских ћелија и хиљаду других информација које на дуге стазе немају велике реперкусије на нашу срећу и лични раст.
На крају свега ми смо оно што радимо, али пре свега смо оно што радимо да променимо оно што јесмо.
-Едуардо Галеано-
Према психологу Џејмсу О. Прочаски, познатом пре свега по томе што је развио Процхаски и Ди Цлементеов модел промене, људи треба одмах да знају .
Такође вам препоручујемо да прочитате: Промена ваше личности: да ли је могуће?
Истрајност је способност посвећености постизању циља. То значи окупљање ресурса, мотивације, времена и енергије за циљ, сан, особу. Понекад ова посвећеност престане да има смисла када нема користи када је хранимо лажним илузијама, а не стварношћу. У том тренутку морамо применити правило три С. Да видимо од чега се састоји.
Три С правило за лични раст
У више наврата смо изјавили да нас образовање које добијамо углавном не припрема за промене. На пример нико нас није учио шта да радимо када се љутња разочарање или фрустрација се пробија у нама . Ова неуредна, нерешива емоционална загонетка је одбачена као да се ништа није догодило.
Хавајци 19. века игнорисали су ову стварност: били су уверени да су ум, тело и душа повезани, па су се они који су акумулирали негативне емоције и у самоћи водили унутрашње битке на крају разболели. Да би спречили да ова непријатност изазове бесконачан број физичких и психичких поремећаја, Хавајци су створили дивну праксу коју је касније описао Дејвид Каонохиокала Бреј, свештеник који је свету обзнанио традицију овог народа.
Ради се о црној торби и правилу три С.
Црна торба и потреба за отпуштањем
Када би члан хавајске заједнице пролазио кроз тежак период, група би се окупила и одржала церемонију црног џака. Дотични је морао наглас да наброји све оно што им је задавало бол, забрињавало их или их се плашило. Свака мисао је била представљена каменом који се потом стављао у торбу .
Врећа је потом закопана на тајном месту. Тек када је члан заједнице испунио правило три С, црна торба је ископана и уништена. Први корак је био учење да се препустимо.
Ова основна пракса за лични раст захтевала је адекватно емоционално чишћење. Као што перете своју одећу, кућно или кухињско посуђе, морате их чистити на исти начин емоције и пустите оне који изазивају притисак . Оне које се прљају у нама.
Искрено се осмехните
Следећи корак је осмех. Иако измамити осмех на лице није увек лако када сте нешто пустили, морате покушати. Разлог је јасан: када се неко ослободи негативних емоција јер су бескорисне и не доносе никакву корист, често осећа празнину .
То је као да се нађете у ваздуху. Свесни смо да смо иза себе оставили важан пртљаг, много камења на путу и пред нама је чиста листа. Да нас ова празнина не уплаши, морамо се осмехнути. Морамо прихватити све што долази са оптимизмом.
Прочитајте такође: Одлучио сам да се насмејем и не дозволим да ми то уништи живот
Осети задовољство слободе
Последње правило је пуно наде и позива вас да осетите слободу. Застаните и размислите: када сте се последњи пут осећали заиста слободним? Сличан осећај се јавља када не осећамо терет у себи када нема црних врећа које заузимају наше мисли и који упадају у наше тело, краду наше здравље .
Осећати значи прихватити садашњост, значи имати самопоуздање, слушати и прилагођавати се околини. Осећати значи живети без страха и то је оно на чему треба да радимо из дана у дан, баш као што су радили древни Хавајски народ. Јер тек када је човек достигао овај последњи корак осећања емоционалне слободе група се поново састала да уништи ту црну торбу у којој су се скупљале бриге, страхови, бес, страхови .
Размислите о томе и примените правило три С у свом свакодневном животу.
