Бити крхка особа значи имати посебну осетљивост додајући слој по слој сваки пут када доживимо разочарење или се осећамо фрустрирано. Чак и најосетљивија особа може постати хладна особа када се осећа угрожено ситуацијом са којом није спремна да се суочи.
Постоје ситуације са којима је свима нама тешко да се суочимо, прихватимо или управљамо, као што су напуштање, одбацивање, презир, кривица, итд. Не ситуације у којима Ово понашање је од суштинског значаја за очување нашег интегритета.
Карактер и став сваког од нас утиче на понашање које одлучимо да усвојимо када се суочимо са оним ситуацијама које могу бити извор великих емоционални бол . Из овог разлога има оних који се излажу болним ситуацијама без заштите, па чак и са одређеном мазохистичком склоношћу све док није био нешто претучен и повређен.
Други типови људи, међутим, имају опрезнији став: када предвиде ситуацију сличну претходном искуству, они су у стању да подигну баријере и постану непропусни, равнодушни према било којој емоцији или осећање .
Нема сумње да вас ваш оклоп штити од људи који желе да вас униште. Ипак, ако га никада не одузмете, то ће вас такође изоловати од једине особе која ће вас икада волети.
-Ричард Бах-
Бити крхак не значи бити слаб
Две врсте људи које смо управо описали су на супротним половима чак и ако обоје зависе од исте крхкости. Бацати се у празнину свакако није здрава опција, али није ни да се окружите зидовима да бисте постали неосетљиви.
Слабост се често повезује и брка са слабошћу: бити крхак је показатељ који нам показује интензитет нашег
Будући да сам крхак, могу бити јак у суочавању са околностима тако што ћу ићи напред и победити своје страхове . Упркос томе, не дозвољавам себи да се покажем осетљива Чак и ако изнутра патим, болестан сам и осећам се усамљено. Желим да се покажем јаким носећи свој оклоп тако што ћу натерати друге да верују да ме ништа не може повредити, а у стварности боли толико да се осећам као да не могу да поднесем.
У стању смо да тестирамо своју снагу када наставимо да имамо веру упркос издаји када кренемо напред упркос нашим страховима и нашој тузи када покажемо своје рањивост и осетљивост према онима који то заслужују.
Показујемо се онаквима какви јесмо
Када потискујемо своје емоције када постављамо зидове испред свега што осећамо, дајемо другима дозволу да нас познају само површно обавезујем се посебан.
На тај начин можемо упознати себе за људе какви заиста јесмо? Дајемо ли другима прилику да нас дубоко упознају? Додавање слојева нашем оклопу има последице јер губимо оно што јесмо. Живимо заробљени у страху да покушамо да искључимо бол .
Ако желим да упознам себе целом својим бићем, свеукупност онога што јесам, а не само један или два слоја, онда очигледно не смем да осуђујем, морам бити отворен за сваку мисао, за свако осећање, за сва расположења за све инхибиције.
-Крисхнамурти-
Када смо посебно осетљиви, развијамо способност да избегавамо да будемо своји суочавамо се са светом стварајући различите личности које се мењају у зависности од нечијег карактера: стидљиве и срамне, пргаве, дрске, самозадовољне, оне који увек брину о другима, оне који су увек ту за свакога итд.
Све су то у извесном смислу наше маске којима се штитимо преузимајући одређену улогу. На овај начин и кад год је то могуће избегавамо да причамо о себи и да носимо ципеле онога што заиста јесмо.
Научите да упознате себе тако што ћете направити простор за своје емоције
сигурно ја они ће издати поново ће ме повредити и ожиљци мојих рана ће се поново отворити . То је нешто што не могу да избегнем јер је део самог живота мог ходања његовим стазама. Ако желим да то заиста живим, научим да упознам себе и да се ускладим са другима, морам да ризикујем да се све ово може десити чак и ако се осећам крхко.
Моја неосетљивост, моја хладноћа, мој оклоп, мој оклоп и зидови које сам изградио нису решење. Скривање спајањем са другима је моја самообмана, улога коју преузимам да бих се осећала сигурно . Све је то лаж, смицалица која ме спречава да се препознам.
Хајде да анестезујемо наше осетљивост спречавајући нас да то изразимо јер када смо у прошлости имали утисак да смо пронашли праву особу са којом бисмо то поделили били смо издани. Када смо се отворили, изгубили смо ритам и љубав да бисмо могли да прихватимо себе и вратимо се изградњи још истинске љубави.
Овај процес је оно што нас чини још рањивијим док обнављамо своје идентитета правећи корак за другим учењем да истражујемо и препознајемо ту осетљивост коју смо сакрили и закључали. Очигледно, ако сте изложенији, постоји и већа вероватноћа да ћете бити повређени јер ове промене подразумевају и трансформацију у односима које имамо са другима и у успостављеним улогама.
Разочарења са којима смо се суочили узрокована и ми и другима помажу нам да јасније видимо са којим људима желимо да будемо . Мало по мало можемо да направимо селекцију захваљујући дубљим питањима као што су вредности, поштење и аутентичност.
На крају крајева, цело ово путовање има своје учење које прати сваки наш корак. На тај начин дозвољавамо нашим емоцијама да изађу на видело, ма колико болне биле, олакшавамо сусрет са самим собом и успостављамо дубоку везу са остатком света. .
