Неколико пута у животу доживимо осећај потпуног задовољства. Барем с обзиром на концепт тотала који имамо на уму. У свету који је све у свему вештачки и оптерећен лажним потребама, осећај да нам недостаје неки део може замаглити радост коју нам пружају делови на које уместо тога можемо да рачунамо. Као да је тај фрагмент који запушава празну рупу за коју осећамо да имамо коначно и суштинско решење за наше срећа .
Да радим посао који ми се свиђа, био бих срећнији. Да имам стабилног партнера и да могу да заснујем породицу са њим, дефинитивно бих на крају био срећан. Ове мисли које смо сви бар једном формулисали су препрека на путу ка нашем благостању. Они су углавном производ наше културе и нашег образовања: научени смо да што више ствари имамо, то ћемо бити срећнији.
Живимо са тензијом и самопотребом да имамо све делове слагалице и живот замишљамо на исти начин који нас испуњава анксиозношћу, фрустрацијом и тугом.
Када постигнемо један од наших циљева (нарочито ако су материјални) одмах покушавамо да постигнемо следећи; после чега себи постављамо други циљ па још један док се не исцрпимо.
Имати жеље и циљеве је легитимно и здраво. Какав би смисао имао живот да не гајимо циљеве и наде ? Али сасвим је другачије мислити да нам треба све што желимо. Разликовати
Савршен живот не доноси срећу
Ово морамо да ставимо до знања свим људима који су успели да остваре све своје снове, а ипак се не осећају комплетно. Чини се да милиони појединаца широм света гледано споља имају завидне животе. А ако почнемо да их посматрамо, осетићемо љубомору и помислићемо да су нашли начин да живе мирно и срећно, али то је лаж.
Ако су ови људи срећни, то свакако није захваљујући ономе што поседују или су постигли, већ чињеници да знају како да гледају на живот из посебне перспективе.
Људским бићима је веома тешко да се смире са оним што имају. Увек се осећа као да може имати нешто више, нешто што може бити боље
Након огромних напора прикупљамо све успеси наше имање оно што би требало да усрећи наш живот... Али завршимо исцрпљени и са болним телом. Када све ово постигнемо, срећа се не манифестује и онда ћемо поново морати да се пењемо на следећу степеницу.
Ако је појединац стекао диплому, сада мора да докторира и онда ће морати да тражи партнера за стабилну везу. Након тога мораће да говори неки страни језик путовања имати децу итд. А најгоре је то што ће се сматрати неуспешним ако из неког разлога не успе.
Ова мисао је семе које узрокује да несрећа расте у нашим животима. Пошто савршенство није ништа више од нестварног концепта, али ми ипак желимо да га постигнемо, што је потпуно немогуће, увек ћемо имати осећај да смо губитници.
Па шта је решење?
Прва ствар коју треба да научите је то ниједан спољашњи елемент нема толику моћ да промени наше емоционално стање. Нико није срећнији него раније јер има више ствари бар не дугорочно.
Када деца одмотају и поклони које је донео Деда Мраз, изгледају срећније, али та срећа траје само неколико дана. Након овог пролазног задовољства, малишани ће пожелети да промене игру и поклони које су управо добили биће остављени по страни.
Исто се дешава и одраслима. Ствари временом губе вредност као и шта ће добити у будућности. Човек се прилагођава и навика га наводи
Јер Мајкл Џексон који је поседовао кућу опремљену забавним парком био је несрећнији од Пепе Мујица ко живи у шупи?
Друга ствар коју треба имати на уму је да се срећа, радост, благостање или било које друго име које желите да му дате налазимо у нама и састоји се од начина на који гледамо на живот који цени и воли оно што сада поседујемо, а да не желимо ништа друго. Овај концепт је такође преузео психолог Рафаел Сентандреу који га описује као способност да схватите да је оно што имате већ довољно и да вам у стварности не треба ништа друго да бисте се осећали добро.
Коначно, корисна вежба је да се свесно одрекнете скоро свега и будете вољни да живите без свих ових ствари. Можете покушати да остварите своје жеље, али прихватајући чињеницу да можда никада нећете успети и да то не сме да угрози ваше лично благостање.
Прихватање живота онаквог какав јесте једна је од најважнијих стратегија за срећу.
Можда мислите да ово значи нагодбу, али то није случај. Саветујемо вам да имате жеље, мотивацију и циљеве. Да покушате да дођете до њих, али увек са ужасно стварном идејом да ништа од овога не мора да вас усрећи
