ЕМДР терапија за лечење трауме

ЕМДР (еие мовемент) терапија има специфичну сврху: да смањи утицај трауматских искустава. Налазимо се у присуству иновативног психолошког приступа који ублажава утицај негативних емоција кроз билатералну стимулацију; односно кроз покрет ока или кроз одређене звукове или кинестетичке надражаје као нпр таппин г.

Третман заснован на покрету очију? Највероватније би више од једног нашег читаоца могло да погледа на овај терапијски приступ са мешавином изненађене радозналости и наговештаја скептицизма. Међутим, након детаљнијег прегледа, ЕМДР терапија изазива одређено интересовање. То се мора рећи ради се о релативно новој терапији коју, иако од почетка није имала очекивани утицај, бира све већи број психолога.

Сврха ЕМДР-а је да обради прошла искуства и разреши емоције повезане са њима. Негативне мисли и осећања која више нису од помоћи замењују се позитивним мислима и осећањима како би се пробудило здравије понашање.

Овај метод је развијен осамдесетих година прошлог века од Францине Схапиро неуролог и когнитивно-бихејвиорални психотерапеут. Циљ овог доктора са Института за ментална истраживања Пало Алто у Калифорнији био је да обезбеди специфичну технику за лечење посттрауматског стреса. Према њеним речима, није постојала конкретна стратегија која би могла да помогне пацијентима да ограниче утицај трауме нити ефекат који она има на мозак, понашање и начин на који се неко односи према другима.

Тако је Схапиро провео периоде истраживања анализирајући најсавременије процедуре како би дефинисао клиничку стратегију која је била подједнако иновативна колико и контроверзна према многим психијатрима. Међутим, како она сама истиче: Довољна је само једна сесија да приметите његову ефикасност.

Циљеви ЕМДР терапије

Сврха ЕМДР терапије или десензибилизације и поновне обраде покрета очију обухвата више аспеката. С једне стране, покушава да идентификује специфичан проблем који мучи пацијента. Полазећи од овога терапеут специјализован за ове технике ће му помоћи да обради трауматска искуства како би смањио или елиминисао емоције повезане са тим догађајима.

Негативне мисли и осећања ће бити замењени општијим. Циљ је да помогнемо сваком од нас да много боље управља својим унутрашњим светом како би могао да делује са здравијим понашањем.

Сада се мора рећи да ЕМДР терапија није усмерена само на решавање трауматских догађаја (агресије, жалости, последице рата, итд.). Последњих година се показао као заиста ефикасан у неколико области :

• Анксиозни поремећаји.
• фобије.
• Криза муке.
• Поремећаји у исхрани .
• Зависности.

ЕМДР технике стога имају врло јасну сврху. Фокусирајте се на сваког пацијента како бисте пронашли прави механизам интервенције кроз који ћете посредовати у процесу зарастања. Нису сви случајеви исти и не реагују сви на исти начин на исте технике.

Дакле, када се идентификује најпогоднија стратегија од случаја до случаја настављамо успостављањем сензорног система стимулације који омогућиће мозгу да обради негативне емоције и мисли. Да видимо детаљније како се ова техника примењује.

Од чега се састоји ЕМДР терапија?

ЕМДР терапија варира од три сесије до третмана који може трајати до дванаест месеци. Зависи од тежине трауме, фобије или психичког поремећаја које је пацијент претрпео. Надаље стуб на коме се заснива ова врста приступа је исправна обука терапеута. А то је зато што не говоримо само о особи која помера прсте тако да пацијент прати кретање очију.

ЕМДР се заснива на вишеструким стратегијама вишеструке динамике које захтевају вештину, интелигенцију и интуицију доброг професионалца који зна како да усмери пацијента да га врати у аутентично прилагодљиво решење.

Хајде да разговарамо о тој терапијској сврси која укључује ублажавање негативних симптома од стимулишу промену уверења и подстичу особу да се боље суочи са свакодневним животом.

Фазе лечења:

• Медицинска историја и планирање терапије.
• Припрема. Трудимо се да успоставимо однос поверења са пацијентом и објаснимо му у чему ће се терапија састојати .
• Процена. Негативне емоције и осећања се идентификују.
• Десензибилизација ⇔ техника покрета ока.
• Инсталација. Тренутак у коме негативне мисли и емоције морају бити замењене инклузивнијим и позитивнијим.
• Скенер тела. Настављамо да процењујемо стварну способност пацијента да памти догађаји у вези са траумом без доживљавања негативних осећања .
• Закључак седнице и нова евалуација.

Технике које се користе током лечења

ЕМДР се заправо ослања на неколико модела, приступа и техника за развој свог лечења. У његовом психотерапијском ткиву коегзистирају аспекти когнитивне хуманистичке бихевиоралне психологије и биоинформативни процес. Сада је свакако најкарактеристичнији аспект билатерална стимулација која се фокусира на различите приступе.

Висуал: психолог помера прст испред пацијента тражећи од њега да га прати очима. Брзи покрети очију развезују чворове меморије у којима су концентрисане штетне емоције.

Има оних који тврде да ова стратегија имитира РЕМ фаза (пошто нам ова фаза сна такође омогућава да филтрирамо искуства и сећања на дане). Истовремено, други сматрају да смена пажње с десна на лево гарантује већу равнотежу између можданих хемисфера.

Аудиторно:терапеут примењује одређене звукове на пацијента да их чује како би код њега створио смиреност и конкретно емоционално стање.

Цинестесицо ( тапкање ):у овом случају психолог лагано тапка по рукама и раменима пацијента. На овај начин такође покушавамо да смањимо напетост и утицај негативних емоција.

Закључци о ЕМДР-у

Има оних који ову технику описују као псеудонаука а такође и они који истичу недостатак мало више јасноће о примењеној методологији.

Међутим, у једно смо сигурни, а то је велики број пратилаца који има у Сједињеним Државама, као и чињеница да је, према речима докторке Шапиро, помогла преко два милиона људи.

ЕМДР техника данас представља алтернативу са дугорочним резултатима у многим случајевима и стога заслужује да се узме у обзир. У сваком случају, увек је позитивно моћи да рачунате на више ресурса да бисте се носили са утицајем штетних догађаја на људска бића.