Самопревазилажење и превазилажење самог себе

Концепт самотрансценденције је блиско повезан са духовношћу и стекао је одређену популарност последњих година . Чак и ако се посматра као комплексна карактеристика наше личности условљена личним вредностима, иза тога свакако стоји општа идеја.

У основи самопревазилажење то значи превазилажење сопственог ега или превазилажење сопственог идентитета, схватање да је неко само мали део већег света и деловање у складу са тим. Комплексан феномен који је у складу са визијом себе као дела универзума .

Управо та духовна слобода коју нам нико не може одузети даје смисао и сврху нашим животима.

Виктор Франкл

Самотрансценденција и духовност

Самотрансценденција и духовност су два блиско повезана концепта. Једна од особина инхерентних самонадилажењу је ширење свести изван Сопства ка нечем вишем, сложеном и бесконачном што је генерално духовне или божанске природе.

Неки људи достижу ову димензију кроз веру у Бога; други кроз препознавање облика од духовност или идеја о души . На овај или онај начин ова веровања или убеђења помажу појединцима да пронађу значење које ће им помоћи да превазиђу.

Према психијатру Виктору Франклу, трансценденција је укорењена у нашој духовности; заузврат, духовност је део човечанства који нас разликује од свих других врста. Човек не може да испуни себе и да се осећа потпуним све док не буде у стању да самопревазиђе да разуме своје место у природном поретку ствари.

Мора се рећи да данас многи истраживачи не деле идеју да је духовност неопходна да би се постигла самотрансценденција. За друге, међутим, духовност је значајан аспект трансценденције нечијег ега.

Абрахам Маслов и аутотрасценденција

Дуги низ година самоостварење је доминирало познатим Масловова хијерархија потреба . У својим раним делима Маслов Веровао је да је самоостварење врхунац људског развоја будући да је најважнија људска потреба.

Самоостварење је узвишен циљ развоја који не треба остављати по страни. Међутим, прави циљ на следећем нивоу развоја треба да буде самотрансценденција: циљ који се фокусира на друге циљеве, а не на сопствени интерес.

Према психологу, трансценденција се односи на више нивое и понашамо се и односимо се као сврхе, а не као средства према другим врстама, природи и космосу за себе за друге за људска бића уопште.

У том смислу, самотрансценденција даје појединцу оно што Маслов дефинише као кулминирајућа искуства при чему се иде даље од личних брига да посматра шта се дешава из шире и више перспективе. То су искуства која често стварају јаке позитивне емоције као што су радост или мир и добро развијен осећај свести .

Важно је запамтити да се концепт самотрансценденције повезан са пирамидом људских потреба не помиње увек када се цитира Масловова теорија. Међутим, научна заједница почиње да то узима у обзир.

Ридова теорија самотрансценденције

Памела Рид дефинише самотрансценденцију као ширење самоконцептуалних граница на вишедимензионални начин. Према овој теорији народ могу се сматрати отвореним системима а једина препрека између њих и самопревазилажења су границе које сами себи намећу.

Очигледно је да су људским бићима потребне неке концептуалне границе, али ширење ових граница напоље ствара стање веће повезаности са окружењем, као и подстицање осећаја целовитости који се иначе не би могао постићи.

Ридова теорија види самотрансценденцију као фаза од природни развој које људи треба да постигну да би се осећали испуњено и да би имали сврху . Главни начин на који ово утиче на крај живота је кроз духовност.

Самотрансценденција и личност: Клонингер

Самотрансценденција је особина личности повезана са искуством духовних идеја. Као таква, то је једна од димензија процењених у инвентару профила личности Цлонингер.

У Клонингеровом седмодимензионалном моделу личности постоје четири димензије темперамент са јаком биолошком основом и три научене димензије карактера за које се сматра да су засноване на концептима . Самотрансценденција је карактерна особина повезана са искуством духовних аспеката ега. Према Клонингеру, то се може описати као прихватање, идентификација или духовно сједињење са природом и њеним пореклом.

Како постићи самотрансценденцију

Постизање самотрансценденције није лако јер је то највиша фаза људског развоја далеко од самоспознаје о којој говори Маслов. Међутим, постоје неки фактори које треба узети у обзир да бисте га развили. У овом смислу Црпећи инспирацију из будизма, Степхание Флоод нуди пет креативних начина да то добијете :

• Истражите основне технике медитације (чак и ако сте већ стручњак за медитацију).
Обогатите се знањем и мудрошћуда изгради снажан осећај свести.
• Не плашите се духовног или физичког путовања да бисте пронашли идеју.
Проналажење сопствених духовних техникада се приближи вишој сврси и идеалном егу.
• Подигните своје вибрације тако што ћете живети у позитивном окружењу које погодује трансценденцији.

С друге стране, не можемо занемарити вредности које, према Виктору Франклу, служе да се то доживи у свакодневном животу. Ове вредности које могу применити људи различитих култура су следеће:

Креативна вредност: Вратите нешто свету. То значи намерно укључивање у продуктиван рад на креативан начин. То значи да уложите свој јединствени таленат и идеје у било који посао који радите да бисте произвели вредност или добро за друштво или направили разлику у свету.

Искуствена вредност: примати нешто од света са захвалношћу. Искуствена вредност подразумева уважавање емотивних односа и лепоте која нас окружује.

Вредност става: заузети став према судбини. Вредност става укључује изазовну снагу људског духа суочити са недаћама храброшћу или моралном снагом. Стоички став очувања достојанства и интегритета пред опасностима и потешкоћама је последња линија одбране у проналажењу осећаја слободе и смисла.

Кинески психолог Пол Вонг објашњава да када изађемо ван свог сопственог интереса да бисмо служили нечему већем од нас самих, ми заправо практикујемо самотрансценденцију. Најбоља верзија себе постајемо само када смо несебични и оријентисани на бригу о другима .

Без обзира на наша верска уверења, самотрансценденција представља облик духовног живота који задовољава наше најдубље духовне потребе за повезивањем и трансценденцијом.