Марсха Линехан је амерички психолог, професор и писац . Она је креатор дијалектичке бихејвиоралне терапије, теоријског модела за пацијенте који пате од граничног поремећаја личности (БПД). Укључује сједињење техника бихејвиоралне терапије са принципима прихватања стварности проистеклих из зена и дијалектичке филозофије.
Марсха Линехан имао је тешку прошлост. На телу има трагове БПД-а, о чему сведоче опекотине и ожиљци од посекотина на рукама. Марсха је раније била пацијент и провела је 26 месеци у болници. Отишла је толико далеко да је рекла: Била сам у паклу.
Хронични осећај празнине, емоционална нестабилност и потреба да се удовољи другима претварају се у праву ноћну мору за оне који пате од БПД-а. Њихов идентитет стално зависи од судова других. Они доживљавају такав страх од напуштања да се чак упуштају у понашања која га изазивају.
Болни живот Марше Линехан
Марсха Линехан је провела 20 година прелазећи од једног специјалисте до другог. самоубиство било је бројних и са њима нових пријема у болницу. Упркос томе, ова изузетна жена је желела да се побољша. Није престала да се бори, нашла је посао као запослена у осигуравајућој кући и уписала вечерњи факултет.
Пошто је била веома религиозна особа, Марша је често одлазила у цркву. Из овог периода он се сећа: Једне вечери сам клечао и гледао у крст. Све око мене постало је злато. Одједном сам чуо да нешто иде према мени. Отрчао сам кући и први пут сам причао сам са собом и рекао себи: ВОЛИМ СЕБЕ. Од тог дана сам се осећао преображено.
Годину дана је радио на својим деструктивним осећањима. Током овог периода био је у стању да разуме и прихвати своје емоционалне муке. Научио је да управља својим осећањима почевши од бољих самоспознаја . Студирао је психологију годинама и 1971. докторирао је на
Трансформација Марше Линехан била је могућа тек када је научила да прихвати себе. Ово прихватање је постало још јаче када је почео да ради у почетку у клиници са пацијентима са самоубилачким идејама, а затим у истраживању.
Његов терапијски предлог
Теорија Марсха Линехан је била таква терапија је морала да омогући пацијентима да стекну нове навике понашања и научи их да другачије реагују. Нажалост, људи са дубоко укорењеним самоубилачким инстинктима генерално нису успели да побољшају своје стање, па је Линехан изнео ново резоновање: понашање ових људи је у суштини логично пред патњом.
Није да нас умирање толико боли
Живети нас највише боли
Али умирање је другачији начин
Некако иза врата
Јужна навика птице
То пре него што је стигао мраз
Преферира бољу географску ширину
Ми смо птице које остају.
Дрхтећи обилазимо сељачка врата
За чију невољну мрвицу
Ценкамо се до јадног снега
Наговори наше перје кући.
-Емили Дикинсон-
Марсха Линехан је нагласила две идеје:
- Позабавите се самоубилачким и парасуицидалним понашањем.
- Измените понашања која ометају терапију.
- Елиминишите понашања која утичу на квалитет живота.
- Развијте вештине понашања које помажу у постизању благостања.
Затим истраживач научно је доказао своју теорију у стварном свету. Одлучио сам да помогнем самоубилачким људима јер су они најбеднији људи на свету. Они верују да су зли. Али схватио сам да нису. Он је то могао да разуме јер сам и ја изашао из пакла патње и очигледно без наде.
Марсха је одлучила да лечи људе којима је дијагностикован гранични поремећај личности карактерише опасна понашања укључујући самоуништење и самоповређивање . Лечење се одвијало у виду међусобног уговора са пацијентима. Обавезали су се да ће пратити терапију до краја да би имали прилику да живе.
Консолидација Марше Линехан као академске личности
Између 1980. и 1990. године различите студије су показале побољшање код приближно 100 пацијената са суицидалним склоностима. Ови људи са високим ризиком за БПД су били подвргнути недељним сесијама дијалектичке бихејвиоралне терапије (ДБТ). У поређењу са другим терапијама пацијенти су имали много нижу стопу покушаја самоубиства и ређе су примани у болницу.
Основни циљ дијалектичке бихејвиоралне терапије је да пацијент научи да регулише екстремне емоције и гл импулси. Ово ће смањити неприлагођена понашања која зависе од стања ума. Штавише, они су научени да имају више поверење и да дају већу вредност својим искуствима, емоцијама, мислима и понашању.
За разлику од других програма когнитивно-бихејвиорални Терапија дијалектичког понашања заснива се на терапијским принципима, а не на приручнику за лечење. Овај програм се заснива на хијерархији терапијских циљева који се адресирају по важности. Хијерархија успостављена у лечењу је следећа:
Ова структура Линехан уместо тога наглашава прихватање и валидацију . Захваљујући његовом раду, хиљаде живота је спасено широм света.
Популар Постс
