Промените свој живот и идите напред

Одлучивање за промену није случајан избор или хир.

Винстон Черчил је с правом рекао да побољшање значи мењање и то бити савршен значи имати храбрости да се често мењаш. Међутим, овој констатацији треба додати још једну, подједнако важну: промене су позитивне све док не губе наше вредности и суштину. Стога свака варијација коју направимо током нашег дугог животног путовања мора имати крајњи циљ приближимо се особи каква заиста желимо да будемо.

Па, постизање овога није ни лако ни брзо, али пре свега често није пријатно, барем на почетку. Већина нас разуме да мора да покрене промену када се у његовом животу деси нешто одлучујуће. Изгубити Рад окончање емоционалне везе уз разочарање или неуспех, ствари које су нека врста директног позива да довршимо оно што често резимирамо изреком

Међутим, и то мора бити јасно пре него што се нађете у овим ситуацијама које човека гурају на ивицу пропасти, треба развити стратегије везане за личну промену које омогућавају да промените свој живот на боље. Ако је промена синоним за напредак и побољшање, ми свакодневно примењујемо промене у пракси на континуиран, интегративан и интелигентан начин.

На овај начин ћемо моћи много боље да реагујемо на било који догађај и осећаћемо се много снажније и храбрије да идемо напред. Па хајде да погледамо неке стратегија да промените свој живот.

5 корака да промените свој живот

Промена свог живота је нешто за чим често осећате потребу.

Ипак, стварност је веома различита. Наше мозга опире се променама он га не воли и не гледа благонаклоно на њега јер представља неравнотежу за овај орган и директну претњу његовом опстанку. Ово нас још једном доводи до премисе да су све промене трауматичне. Да бисмо ублажили његов утицај, морамо стога свакодневно спроводити 5 правила; 5 приступа који ће нам помоћи да промовишемо личну обнову.

1. Кроз једноставност долази јасноћа

Марко је почео да држи часове каратеа. Својим ученицима од 8 до 12 година стално понавља да без муке нема успеха. Он то ради док им даје исцрпљујућа и веома сложена упутства која их терају да се гурају. Недељу дана касније, 20 ученика који су похађали његове часове смањено је на 3.

Шта је наш инструктор погрешио? Мислити да би то могло да изазове брзе промене на најмањи начин и тако тежак рад током часова; то је грешка. Аутентичне промене и најбољи циљеви постижу се постављањем једноставних, јасних и мотивирајућих циљева на којима треба радити сваки дан.

На овај начин и ако заиста желите да промените свој живот, нема ништа боље од поједностављења процеса. Унапред поставите циљ који је лако постићи (чак и ако је део већег и тежег процеса).

2. Заштитите своје промене

Свака мала или велика промена захтева низ нових понашања. Међутим, постоји заједнички проблем о коме се не говори увек. Како ће наше окружење реаговати на нашу промену? Како ће реаговати на нашу потребу за променом?

Често трпимо последице коментара који нису адекватни и нимало мотивишући.

Хајде да избегнемо све ово. Свесни смо чињенице да свако ново понашање мора бити заштићено. На пример, ако одлучите да престанете да се виђате са неким пријатељима, посветите се више време себи или да га посветите неким хобијима не дозволите другима да утичу на то.

3. Бити је лакше него се трансформисати

Када желите да промените свој живот, можете погрешити да желите да се трансформишете у другу особу.

Важно је да држите ноге на земљи и запамтите две ствари:

• Бити је лакше него се трансформисати. Односно, промовисање промена у вашим животима не доводи до тога да постанете особа каква не желите да будете.

• Идеално је да свака промена појачава ширење нашег бића. Нека нам дозволи да стигнемо равнотежу али изазивајући наше страхове и границе да направимо корак напред. Корак у коме се ствара простор за тежње и успехе, снове и тријумфе, благостање и задовољство.

4. Страх од непознатог је оправдан

У многим књигама за самопомоћ можете пронаћи фразе попут не бој се, можеш то, веруј у себе!.

• Плашити се је нормално, не поричите то и не скривајте се, само схватите.

Страх од промене је пре свега страх од неизвесности

Никада није превише применити низ вербализација у свом свакодневном животу које би могле бити од велике помоћи.

Бојим се и мој страх је оправдан. То је нормалан процес који треба да разумем и да управљам. страх далеко од тога да вас паралише, служи као разлог да вас изазове да схватите колико далеко можете ићи

Да би се смањио овај страх биће неопходно поставити једноставне и прогресивне реалне циљеве. Напредујте мало по мало, али без заустављања.

Ако ми је нешто јасно, то је да ће ми ова промена донети нешто боље.

5. Дивите се сваком достигнућу

Ако желите да промените свој живот, морате запамтити да журба није добар сапутник на путовању. Ако идете полако, можете уживати у већој перспективи

Прављење једне или више промена није лак задатак, није једноставан пут. У ствари, понекад најкраћа раздаљина између две тачке није увек права линија већ цик цак у који падате и поново устајете неколико пута...

Међутим, не заборавите основни аспект ове авантуре: дивите се сваком постигнутом циљу. Јер ваш успех припада вама и ником другом. То је процес у којем морамо себи одати признање, дати значај и слушати само једну особу: себе.

Не сумњајте и примените ове савете ако желите да промените свој живот. Сваки труд ће се исплатити.