Сада је све чешће да прекинемо романтичну везу. До пре неколико деценија, скоро сви парови су остали заједно доживотно упркос проблемима и потешкоћама које су можда имали. Данас се, међутим, ситуација толико променила да би се готово могло рећи да смо се нашли у супротном екстрему.
Прешли смо од претеране толеранције до апсолутног нетрпења било чега што не одговара нашем начину размишљања и овај став свакако није од користи за пар.
Прихватите другу особу безусловно са њеним снагама и слабостима свесни да савршен мушкарац или савршена жена не постоје и да никада неће постојати то је први корак ка започињању задовољавајуће везе као пар. Природно је да постоје границе које морамо имати на уму и које се не могу прећи као оне малтретирања укидање другог, недостатак поштовања или лишавање наше индивидуалне слободе у целини или делимично.
Када се љубавна прича заврши, осећај пустоши, празнине и усамљености остаје дуго у нама.
Тхе оплакујући пролази кроз различите фазе које ће многи од вас знати: порицање, љутња, депресија, прихватање... И можемо доживети све или само неке од њих. Постоје људи који не процесуирају губитак адекватно након раскида и то узрокује да бол предуго остане укоријењен у нама, стварајући емоционалну блокаду.
Какав је осећај након раскида?
Прекид везе је процес који може бити изузетно болан. Провели сте дане, месеце или године са том особом, делили сте део или цео живот са њом или њом. Познајете се скоро савршено. Имате заједничке пријатеље, волите своје породице и одједном све ово нестаје скоро преко ноћи. Како да не осетиш бол?
Те особе која је толико присутна у вашем животу која вам је била најважнија одједном више није ту и знате да се можда никада неће вратити. Наравно да је то заиста тежак ударац. Срце ти је разбијено, осећаш се изгубљено, не видиш излаз из живота и обузима те тај осећај празнине.
Али упркос свему живот иде даље... Свет не престаје да се окреће јер
Прва ствар коју треба да знате и прихватите је да ћете се осећати веома лоше. Раскид, као што смо вам рекли, боли. Али морате такође схватити да је то нормалан процес и добро је да је тако. Морате плакати због тог губитка, љутити се на цео свет, вриштати ако хоћете... Али само ако оваква понашања не трају предуго.
Можда ћете се осећати непотпуно, мислићете да је ваша друга половина заувек отишла и да никада нећете наћи неког другог попут те особе коју сте подбацили. Морате схватити да су то само мисли и идеје које се формирају у вашој глави и да су оне заиста одговорне за вашу патњу . Што се дуже задржавате на овим мислима, оне ће више расти и дубље ће вам наносити бол. Немојте их хранити.
Како можете да се вратите себи након раскида?
Након што прођете кроз период туговања који смо управо описали, почећете да гледате на ствари другачије. Време је један од наших главних савезника, али и наш ум када је у стању да реално размишља. Нема смисла да време пролази ако се и даље осећате непотпуно и празно мислећи да сте изгубили љубав свог живота итд.
Из тог разлога морате себе натерати да размишљате кохерентно са стварношћу и не да храните хиперромантичним идејама или драматизујете оно што вам се иначе догодило.
Морате устати и престати размишљати на преувеличан и крут начин. Љубав твог живота не постоји. Никада није било особе рођене на свету којој је суђено да постане ваша сродна душа пола јабуке нити било шта
А нисте ни сами ни празни: око вас су хиљаде људи које познајете и исто толико отворених да вас упознају. Извесно они ће то моћи само ако се не затвориш у себе . Чак и ако вам се уопште не свиђа, морате да се натерате да изађете са пријатељима и видите да ваши рођаци зову некога кога нисте видели неко време да ради ствари које вам се свиђају и чине да се осећате добро.
Видећете да ћете на овај начин полако почети да се осећате боље. Штавише, изласком и дружењем са другим људима можете упознати некога ко вас занима или наићи на нове могућности посла за забавно путовање... Никад се не зна!
Вратите контролу над собом. Можда вас је живот у пару навео да оставите по страни активности за које сте некада били страствени. Време је да почнете да их радите поново и да добијете задовољство од својих интересовања. Веома често када имамо партнера делимично заборављамо на себе и добро је да покушамо да поново пронађемо себе што пре. Твоје самопоштовање он ће ти захвалити.
Циљеви дају смисао нашим животима и помажу нам да напредујемо на позитиван начин.
Став мора бити да се не зауставља, већ иде напред; да се не закључаш у својим несрећама и не ваљаш у негативним мислима. Само тако ћете моћи да добијете битку против тог дубоког бола и изађете ојачани. И на крају овог путовања друга особа ће постати само успомена. Можда ће бити мање-више пријатно, али неће бити ништа више од тога: сећање.
