Свако од нас носи тежину ситуација које доживљавамо на својим плећима као прави емотивни кофер . Садржај овог кофера је направљен од успомене и искуства разних димензија којих
Ако не научимо да испразнимо свој кофер од токсичних и негативних искустава, временом ће нам то све више оптерећивати и оптерећивати рамена, што ће утицати на наше стање ума и наше односе.
Ношење тежине емоционалног кофера који не можете да испразните ствара емоционалне ране које је важно зацелити.
Тежина нашег кофера
Данас имамо тенденцију да се преоптерећујемо не само на радном нивоу већ и емоционално. Свако искуство које живимо оставља траг на овај или онај начин . Важно је да ова стаза служи као подстицај да растемо, а не да генерише ланце за које нас везују прошлост .
Кретање напред са емоционалним ранама које још боле није исто што и напредовањем са ранама које су залечене и из којих смо нешто научили.
Дух кривице, осећај издаје или напуштености, критика, празнине у одсуству или тежина фрустрације чине тај терет који нас спречава да одемо. историје . Како можемо да се ослободимо ових терета ако они на крају представљају део нас?
Отворите свој кофер и размислите о томе шта садржи и шта сте ставили у њега
Имајте на уму да многе ваше реакције имају везе са тежином коју носите: да бисте је олакшали, морате научити да правите разлику између онога што вам је заиста потребно и онога што вам није потребно. Пуњење кофера док не пукне чини га теретом који ће вас спречити да наставите.
Испразните кофер да бисте кренули напред
Не дозволи да ти се кофер напуни Не губите жељу да идете напред или препустите садашњост у рукама прошлости. Немојте бити опседнути чак ни покушавајући да заборавите, јер је заборав непријатељ намере.
Колико год то било непријатно и компликовано, морате да скинете терет који носите унутра да бисте научили да растете са њим уместо да га пустите да вас окова. Први корак је да препознамо шта нас оптерећује и прихватимо то.
У почетку вас може преплавити осећај идентитета прилог који ће вас спречити да се ослободите тежине коју носите у свом емотивном коферу. Та вртоглавица није ништа друго до страх који је резултат рутине. Толико сте се навикли на те ране да мислите да сте нико без њих. Верујте, то је само страх од неизвесности и непознатог: страх од пуштања.
Научите да испразните свој емотивни кофер од свега што вас везује за прошлост и гуши . Прихватите своје грешке са спокојем, идентификујте и упознајте своје емоције, ослободите своје снове, откријте своје снаге, дајте вредност и изнад свега научите да растете прихватајући оно што вам се дешава и не борећи се против тога. Запамтите да понекад отпуштање није једноставно збогом, већ захвалност за оно што сте научили као корак ка будућности.
Ослобађање од тежине која нас паралише је веома важан корак да омогућимо да у коферу буде места за нова осећања и искуства. Неки од њих ће нам помоћи да растемо, док ћемо друге бити приморани да пустимо, али такав је живот. Ослободите се тежине која вас паралише за ваше добро и добробит ваших рамена.
Замислите љубазношћу Луци Цампбелл
