Једном је романтични песник рекао Густаво Адолфо Бекер наше стање ума обележено је буком промена и трансформације нешто што се дешава у свим областима укључујући и породицу.
Једна од најчешћих трансформација у оквиру природне еволуције породичне динамике је еманципација деце. . Многи родитељи доживљавају ово одвајање од своје деце са радошћу што су у могућности да буду сведоци важног корака за све и са надом да ће имати времена за оно што су морали да оставе по страни
Међутим, овој радости обично се супротставља осећај туге који се јавља у сазнању да су далеко од куће и разумевању да се вероватно никада неће вратити. Управо овај последњи осећај интензивно и током времена изазива синдром празног гнезда.
Зато што се појављује
Када дете, посебно најмлађе, напусти дом, родитељи трпе дубоку празнину . На овај начин је друштвено прихваћена ствар да дечак почиње да формира а породица сопствена воља означава стање духа оних који су заостали.
Оставити иза себе? Није тако. Дете које напусти дом никога не оставља иза себе. Он једноставно следи свој пут и мења место где живи, али његови родитељи ће увек остати суштински део његовог живота. Међутим Видети да ваше дете напушта породичну јединицу да формира сопствену може узнемирити родитеље . Овај случај је често посебно болан за мајке које виде своје потомство како се удаљава од њихових руку.
Према здравственој психологији, то су ситуације које могу много да повреде родитеље. У случају мајки које су сав смисао свог живота уложиле у бригу о својој деци, оне се суочавају са великом променом јер дете које је било њихов разлог више није ту. Њихова брига више није неопходна, што у њима ствара дубок осећај празнине.
Стање духа у коме преовлађују усамљеност и празнина
На крају крајева синдром празног гнезда можемо сматрати друштвеном буком која обележава расположење појединих људи . А ти људи су основа друштва попут нашег, чврсто укорењеног у породици.
На крају крајева, шта је друштво засновано на породици ако не његово стално стварање и еволуција? Једног дана отишао је син кући да формирате своју породичну јединицу. То су, дакле, две породице које су промениле своју структуру, једна нова, а друга трансформисана. Природна и сасвим друштвена чињеница.
Међутим ситуација која би голим оком требало да изгледа нормално може изазвати бол, фрустрацију и усамљеност . Бука која узрокује патњу неким члановима породице чије стање духа на алармантан начин слаби.
Ако дете оде од куће и осетимо да су са њим нестале боје нашег живота и жеља да уживамо у њему, можда нас напада синдром празног гнезда или чак
- Осећате се бескорисно и осећате дубок осећај усамљености.
- Осећате огромну носталгију за прошлим временима и живите са сећањима.
- Туга је најчешћа и преовлађујућа емоција у вашем стању ума.
- Свакодневни задаци које сте радили са жељом сада захтевају напор и осећате се веома демотивисаним.
- Умор и анксиозност су завладали вашим умом.
- Са својим партнером имате
Суочавање са празним гнездом
Јасно је да је покрет детета променио ваше стање ума . Сада морате да поново изградите значење своје фигуре у породици. Годинама сте живели у служби своје деце, посветили сте много времена њиховом развоју и
Важно је да селидба ваше деце постане прилика и да бар делимично на то гледате. Одједном имате више времена за себе и можда не знате како да га потрошите, али откривање може бити фасцинантан задатак. Добра опција је развијање нових понашања и вештина, као и обогаћивање друштвеног круга нарушеног посвећеношћу другим приоритетима.
На почетку ће ова нова понашања и вештине бити усмерена на превазилажење синдром празног гнезда. Оно што мислимо јесте да се препоручује развијање вештина за смањење буке која произилази из негативних емоција.
Родитељи који су задржали своју везу као пар такође ће морати да прихвате изазов преиспитивања брака и заједничког суочавања са новом ситуацијом. У ту сврху је важна комуникација и изражавање сопствених емоција и ако се раније говорило о новом индивидуалном управљању временом, у овом случају говоримо и о новом заједничком управљању временом.
У овом тренутку преузимање старих хобија, откривање нових активности у потрази за пријатељима за ћаскање су активности које могу да раде као тампон док пронађемо друге нове који нас мотивишу. С друге стране, није негативно делити и изражавати ову буку. Нема ничег лошег у признању наше патње, али само ако за ово осећање не свалимо кривицу на нашу децу. Сетимо се да смо ми одговорни за своје емоције.
