Ледено правило је ресурс који нашироко користе људи који само наизглед поседују велику самоконтролу и који се поносе тиме што су више рационални него интуитивни. Она не одговара само изразу пасивног насиља већ и механизму психичког злостављања. Другим речима, наноси веома дубоку штету особи на коју утиче.
Сва она понашања која имају за циљ да игноришу особу називају се правилом леда. Примењују се у свим врстама односа: парови, пријатељи, родитељи и деца, чланови породице итд. То имплицира а постериори постојање конфликта. Ипак, у неким приликама жртва оваквог понашања није свесна постојања овог сукоба, често зато што друга особа то никада није отворено изразила.
Највећи грех према нашим драгим створењима није мрзети их већ бити потпуно равнодушан према њима: то је суштина нечовечности.
-Вилијам Шекспир-
Ледено правило одговара радњама као што је престанак разговора са неким, не узимајући у обзир шта нам кажу или лажни да га не слушам ; дистанцирајте се и избегавајте његово друштво као да је заразно, игноришите његове изражене захтеве или потребе и извршите свако понашање које има за циљ да поништи или учини ту особу невидљивом.
Понашање ове врсте је изузетно штетно. Не само да означавају незрелост, подлост и недостатак емоционалне интелигенције, већ могу изазвати и озбиљне последице на другу особу. Они представљају намеру да се проверити и узнемиравање других и на нивоу односа не представљају ништа позитивно.
Закон леда може изазвати емоционални стрес и трауму
Особа која се нађе подвргнута правилу леда може ићи толико далеко да демонстрира осећања веома интензивни негативи. Игнорисање некога је једнако обезвређењу, па чак и поништавању. Штавише, све се то погоршава када поприми форму оштре и грубе тишине коју жртва не зна да протумачи.
Они који су игнорисани често тону у осећања туге која на крају резултирају депресија . Осим тога, осећа бес, страх и кривицу. Игнорисање особе је еквивалентно упиру прстом у њу и оптуживању, али не експлицитно. Управо из тог разлога се слични ставови могу сматрати болесним механизмима за решавање сукоба.
Штавише, жртва оваквог понашања обично доживљава јаку бол. Он не разуме шта ради погрешно или зашто се подвргава овом третману. Тренутак доживљава као да је изгубио контролу и то изазива велики стрес. Ови ставови се стога сматрају обликом злостављања у којем нема викања или окривљавања, већ само прећутног насиља.
Закон леда такође изазива физичке ефекте
Неколико студија показује да осећај искључености или игнорисања изазива неке промене у мозгу. Постоји област која се зове предњи цингуларни кортекс чија је функција откривање различитих нивоа бола код људи. Студије су показале да се ова област мозга активира када је неко жртва закона о леду.
Резултат тога је појава и физичких симптома. Врло често се јављају главобоље и проблеми са варењем, као и појава несанице и умора. Ако се ситуација покаже агресивно и понављано, могу настати још озбиљнији проблеми као што су повишени крвни притисак, дијабетес, па чак и болести попут рака.
Имуни систем је такође погођен углавном због високих доза стреса изазваних овим ситуацијама. Последице су веома озбиљне када је особа која примењује закон леда фигура моћи, било да је у питању професор, родитељ или шеф.
Научите да изађете из ових ситуација
Понекад се закон леда примењује између двоје људи који се веома воле као чланови пара, два велика пријатеља браће итд. Неки верују да ће овим понашањем моћи да промене једно или више понашања других или да га убедиш да ради шта хоћеш. Исти ови људи су уверени да је то право васпитно средство. Ипак, веома греше. Игнорисање другог као вида казне уништава однос.
За разлику од многих других одбрамбених техника заснованих на несигурност ово означава лоше управљање комуникацијом. Тишина је позитивна само када након тренутка великог узбуђења постане неопходно да направите паузу како бисте избегли погоршање ситуације. Међутим, када се користи као средство контроле или казне, постаје злоупотреба.
Нико не би смео пасивно дозволити да буде игнорисан, а да није добио објашњење за такво понашање. Као што нико не би требало да користи закон леда за решавање сукоба. Када постоји проблем између два људска бића, једини здрав лек је пронаћи начин за дијалог са циљем проналажења решења. Тишина и дистанца само стварају неспоразуме и на крају ништа не решавају.
