Развијање снажног ега према Фројду

Друго, теорија Сигмунда Фројда развити а

Могли бисмо рећи да многи концепти који су били у основи психоанализе у Фројдово време више нису валидни. Зато оставимо по страни застареле идеје зависти о пенису или женској хистерији када говоримо о томе како развити а Ја сам јак . До данас, психоанализа се комбинује са другим техникама и дисциплинама како би се прилагодила савременом времену.

Ватра коју је запалио бечки чаробњак (како су Фројда звали због његове иновативне, али ризичне терапије) остаје жива, али је изгубила искру коју је имала до пре неколико година. Према неким студијама попут оне коју су спровели истраживачи са Универзитета Линкопинг у Шведској главна слабост психоанализа је трајање лечења .

Ова терапија захтева четири сесије недељно током неколико месеци или година у зависности од случаја значајну обавезу коју није увек могуће извршити . У ствари, френетични и захтевни темпо свакодневног живота не прилагођава се увек таквом терапијском програму и зато се шире и други приступи као што је кратка терапија.

Сигмунд Фројд не би благонаклоно гледао на ове нове терапијске приступе. Према познатом психоаналитичару, један од основних циљева психоанализе је рад на пацијентовом егу. чинећи га здравим ентитетом како би се решио сваки сукоб који настане између слобода и благостање .

Бити потпуно искрен према себи је добра вежба.

Сигмунд Фројд

Развијте снажан его међу ограничавајућим психичким силама

Једно од најзанимљивијих дела Сигмунда Фројда је Преглед психоанализе недовршени текст. У време писања овог текста Фројд је био у егзилу због Другог светског рата и поодмакле године и здравствено стање нису му дозвољавали да заврши оно што би било постхумно дело .

Књига је синтеза и уједно дубинска студија Фројдових најважнијих теорија као што су психички систем, тумачење сновима и психоаналитичка теорија. Такође дефинише концепте Ид-Его и Супер-Его према ономе што су стручњаци назвали другом фројдовском темом.

Први пут чувени бечки психоаналитичар бавио се дефинисањем снажног ега и суочавањем са потребом људских бића да консолидују овај ентитет у оквиру њихове психичке архитектуре. Фројд такође открива колико је компликовано да имамо и развијемо здравији осећај себе.

Разлози зашто не успевамо да развијемо снажан его

У нама коегзистирају две супротстављене силе. С једне стране је ид са својим елементарним потребама. С друге стране, постоји суперего са ригидним друштвом које ограничава наше жеље, снове, тежње.

• Према Фројду ид увек треба нешто осећа се незадовољно, немиран је, узнемирен, не разуме прошлост ни будућност, увек је гладан садашњости.

• Са своје стране, суперего је сложен ентитет који нас увек тера да одлажемо. Смањује наше снове ограничава нашу слободу контролише нашу понашање . То је друштвени и културни ентитет који нас обликује и делује као сила која потискује ид.

• Его је смештен у средину ове две димензије. Не може увек да усклади потребе са обавезама, снове и жеље са правилима друштва. И зато нисмо у стању да развијемо снажан его, заиста се понекад осећамо фрагментирано и изгубљено.

Како развити снажан, здрав и срећан идентитет (осећај себе)?

У књизи Преглед психоанализе Фројд објашњава да постоји неколико фактора који нас спречавају да развијемо снажан его. Они су следећи:

Прекомерна зависност од родитеља. Фројд тврди да је то разлог зашто деца споро сазревају и стичу вештине да преузму иницијативу. Детињство и адолесценција обележена правилима казне и веома круто образовање .
• Недостатак љубазних и блиских фигура способних да промовишу оптималан и здрав развој.

Отац психоанализе даје велики значај периоду детињства. Међутим, права вредност његовог постхумног рада лежи у саветима које нуди за развој снажног ега. ево их:

• Не морамо да се боримо против ИД-а или суперега.
• Другим речима, морамо пронаћи равнотежу између ове две силе склад између потреба и обавеза .
• Да би се ове енергије помириле, потиснуте димензије ид-а и суперега морају се изнети на видело. Говоримо о скривеним потребама, нагонима, незадовољеним анксиозностима као и страхови из детињства трауме доживљена сећања која нису обрађена .
• Фројд такође говори о потреби да радимо на нашој независности. Када све те димензије изађу на видело, приморани смо да живимо са њима зрело.
• Могуће је да смо део наших живота били под утицајем идеје да нисмо вољени онако како смо заслужили. То је врста незадовољне анксиозности која нас прогања где год да идемо . Један од начина да створимо јак его је да се ослободимо ове потребе јер она ствара потчињавање, зависност и болест.

Многе идеје које је Фројд предложио на почетку 20. века настављају да се показују корисним и данас, односно вредне су размишљања. Развијање и јачање ега је задатак који се мора свакодневно неговати до краја живота. Немојмо напуштати тако здраву вежбу као што је ова.