Постати позитивна особа, ако то већ нисмо, може изгледати као једноставан задатак, али то често није случај. Избор позитивног начина размишљања је веома важан, посебно ако делимо идеју да смо оно што мислимо. Ако мислимо позитивно ако усвојимо став оптимистичан имаћемо много више предности од песимистичког и поразног начина размишљања.
Али зашто је толико важно размишљати позитивно? Које су предности бити оптимиста? Шта треба учинити да се замени микрочип и почне да се гледа на ствари позитивније? Можемо ли заиста променити наш начин размишљања?
Боље је нешто позитивно него ништа негативно.
Елберт Хабард
Позитиван ум је моћан ум
Позитиван став нам свакако може помоћи да постигнемо иначе недостижне циљеве. У овом смислу усвајање новог начина размишљања може направити разлику између особе која јесмо и особе којој тежимо да постанемо .
Често смо склони да кривимо друге за своје неуспехе или невоље. Убеђени смо да они доприносе нашој пропасти, али то није увек случај. Следећи пут када пројекат не напредује или будете имали проблема, пажљиво процените себе и ситуацију у којој се налазите. У многим случајевима ум контролише начин на који се понашамо и реагујемо на људе и околности.
Позитивна особа може учинити много ствари како би осигурала своје лично благостање. Какве користи имамо када одлучимо да размишљамо позитивно уместо да паднемо у искушење песимизма? Свака мисао и сваки одлука узети имају одређени утицај на наш живот .
Највеће откриће свих времена је да особа може променити своју будућност једноставном променом свог става.
Опрах Винфреи
Промените навике да бисте постали позитивна особа
Оптимизам је начин постојања који се развија током времена и са растом, али то не значи да не можемо репрограмирати свој начин размишљања и виђења ствари. Срећом, како показују студије можемо научити да видимо свет позитивније и сигурније .
Да бисмо то постигли, морамо променити своје навике. У ствари, навике су кључне када је у питању одређивање успеха, али такође могу бити одговорне за наше неуспехе. Добро или лоше навике су неизбежне и део су нашег живота, оне имају моћ да трансформишу наше станиште и одређују наш начин постојања .
Прочитајте такође: Бакин савет како да постанете бољи човек
Успостављање добрих навика није лак задатак чак ни за успешне људе.
Тежња да будете проактивни уместо реактивни повећавају ваше шансе да постанете позитивна и оптимистична особа. За почетак, важно је имати на уму да је боље поставити позитивне циљеве него одмах елиминисати негативне навике.
Навике позитивне особе
У наставку вам показујемо неколико савета који вам могу помоћи да негујете позитивно размишљање, негујете оптимизам и постанете позитивни људи.
1. Пронађите позитивну и оптимистичну страну у негативним ситуацијама : један од најједноставнијих, али можда најефикаснијих савета за развијање позитивне визије је да увек себи постављате корисна питања. Циљ је сагледати позитивну страну сваке ситуације, претварајући околност у прилику.
2. Негујте се и живите у позитивном окружењу : пажљиво бирајте људе са којима желите да проводите време и ствари које желите да радите сваки дан. Људи, али и оно што видите, слушате, читате... да бисте задржали оптимистичан став, неопходно је да се окружите позитивним утицајима и удобности.
3. Наставите полако : журба је увек контрапродуктивна. Ако брзо размишљате, говорите и крећете се ући ћете у спиралу стреса и површности. Да бисте стекли позитивне навике, морате ићи полако.
4. Стоп – дисати – концентрат :
5. Унесите позитивност у околину : каже се да примаш оно што дајеш. Ако онима око себе дате позитивност и оптимизам, то ћете и добити. Начин на који се опходите према другима и ваше мишљење о њима утиче на то како се понашате према себи. Почните да помажете слушањем и осмехом.
6. Водите здрав начин живота : Радите редовну физичку активност и добро спавајте. Ово ће одржати своје тело здравим, а ум бистрим. Имаћете енергију потребну да држите своје мисли под контролом и уочите трачке негативности.
7. Одговорите на критике на здрав начин : тхе критике неизбежни су и они направљени и примљени. Кључно је научити да управљате њима на здрав и конструктиван начин тако што ћете прво идентификовати шта је у критици објективно, а шта је резултат личног мишљења или перцепције.
У сваком случају, критику не треба схватати лично, већ је пустите. На крају крајева, то свакако нису универзалне истине. Ако можете нешто да научите, ако можете да побољшате кроз критику, онда то искористите.
: начин на који започињете јутро поставља тон за цео дан. Зато обратите пажњу на то како се будите и започните дан.
Позитивна особа се увек много смеје. Када се осмехнете уносите оптимизам, преносите добро расположење и позитивне вибрације, показујете поштовање. Када се осмехнете, шаљете поруку свом мозгу да је све у реду. Уз осмех је све лакше.
Немогуће је не имати мисли колико год се трудили, али можете изабрати шта ћете мислити. Како кажу у филму Снага шампиона живот је избор који можете изабрати да будете жртва или шта год друго желите да будете.
