То се дешава свима. Дан се завршава и питамо се како је време тако брзо прошло. Можда нисмо успели да напредујемо онолико колико бисмо желели у тој активности о којој смо морали да водимо рачуна или можда нисмо успели да завршимо посао који смо планирали. Понекад чак схватимо како нисмо успели да постигнемо ништа између једне и друге ствари.
Понекад се питамо зашто проводимо толико времена радећи нешто што не би требало да траје више од неколико сати. Као да се скратило време или, напротив, продужила активност На крају, морамо узети у обзир чињеницу да је време, барем делимично, варијабла на којој оно није могуће интервенисати .
Да ли волите живот? Зато не губите време јер је то супстанца од које је живот направљен.
-Бењамин Франклин-
Не планирање ствари на најбољи могући начин доводи до тога да губимо много времена. Драгоцено време које, једном изгубљено, спречава нас да будемо у току са нашим активностима или да имамо више простора на располагању. Уз огромно мноштво стимулуса којима смо стално изложени, тешко је нацртати план активност и бити у стању да га прати до слова. То не значи да је немогуће и данас ћемо вам дати неколико савета како да то урадите.
Тачност: противотров за губљење времена
Све почиње од тачности. Стигао касно или ако почнете касно, одмах ћете унети узнемирујући фактор у оно што морате да урадите. Све ћете инаугурисати уз мало хаоса, започињући ланац акција које су предодређене да од почетка буду ван реда.
Тхе тачност треба га примењивати не само на почетку активности већ и на њиховом крају. Морате бити скрупулозни у погледу времена почетка и времена завршетка. И исто
Одређивање приоритета је од суштинског значаја
Давање приоритета активностима које треба урадити је а чекам од суштинског значаја да време постане ваш савезник. Постоји неколико начина да се то уради. Најчешћи је да се најхитније ствари дају приоритет, а да се мање хитне ствари оставе у позадини . На овај начин, ако на крају дана нисте успели све да завршите, бар ћете прећи на најважније ствари.
Други начин да се одреди приоритет је организовање задатака од најсложенијих до најједноставнијих. На почетку дана сте више фокусирани и имате више енергије. То вам омогућава да будете ефикаснији, идеална држава да се бринете о најтежим стварима. Једноставни задаци захтевају мање енергије и нећете морати да будете 100% активни да бисте их завршили.
Урадите то корак по корак поједностављујући
Овај савет је изузетно користан за оне којима је веома тешко да се организују. То је једноставно питање поделе сваког задатка на корак и пратите их узастопно, а не истовремено. Осим што ће створити позитиван осећај за постизање ваших циљева, помоћи ће вам да распоредите своју енергију и време на најбољи могући начин.
Најбољи начин да спречите да време прође пребрзо је да се бавите једним по једним задатком. Сигурно ћете већ искусити ову сензацију. Желите да урадите превише и на крају то не радите
Знате свој ритам и тајминг
Увек је важно да се боље упознамо и у животу и на послу. Због овога Важно је да посматрате себе током одређеног временског периода и утврдите колико вам је времена потребно да извршите одређени задатак . Фокусирајте се на оне који су основни део вашег рада.
Немојте само да мерите колико времена проводите, већ и да посматрате свој однос према том задатку и који су најлакши, а који најтежи аспекти његовог развоја. Подаци које ћете добити из ових информација ће вам омогућити да боље разумете своје ритмове и времена. На овај начин можете поставити реалне циљеве за побољшање.
Користите технологију у своју корист
То је једно од великих савремених зала: у зависности од вашег мобилног телефона, одузимање пажње од онога што морате да радите на послу. Није увек озбиљно. Само се присилите да проверавате поруке само у одређено доба дана. На овај начин они неће ометати ваш рад.
Ако је ваше понашање компулзивно или боље речено, ако колико год се трудили не можете да скренете пажњу са телефона или других сличних уређаја, морате предузети мере које су препрека оваквом вашем понашању, препрека чак и од ваше сопствене воље. На пример промените телефон на онај који вам омогућава само да упућујете позиве или да га искључите или оставите код куће.
Научите да прекинете везу
Ово се односи на тачност и способност поштовања редова вожње. Ван радног времена одвојити се од посла. Ово је знак поштовања према вашем времену, гест којим показујете да желите да водите рачуна о свом физичком и менталном здрављу.
Не носите свој посао кући. Важно је да правите разлику између личног и радног простора. Савет је да користите једну адресу е-поште за посао, а другу за приватну преписку и никада не дозволите да се две адресе мешају. Идеално је да научите да се потпуно одвојите од посла када нисте у канцеларији.
Искористите своје слободно време на најбољи начин
Ваш посао може бити исцрпљујући. надајмо се или да спаваш
Време за одмор није време за бављење једноставним активностима које толико мрзите али не мора ни по сваку цену да буде пасиван. Најбоље је да одмор учините креативним и емотивним тренутком игре. Посветите време својој породици или људима који су вам важни. Разговарајте са њима, идите у шетњу или гајите хоби који вас опушта. Видећете да ће осећај умора нестати.
Време је начин на који морамо да меримо живот или боље речено сам живот. Зато је ваше време драгоцено и кварење изазива негативне мисли и осећања. Мисли о неспособности и осећај безвредности. Зато покушајте да замените навике које се осећају као црна рупа времена и које не можете да искористите да бисте били продуктивни. Вреди покушати.
Слике љубазношћу Лева Каплана Елитх Смицхт
