УМЕТНОСТ ОДРАСТАЊА

Уметност одрастања захтева храброст, посвећеност и одговорност према себи и другима. Трансформација у здраве одрасле особе није једноставан задатак, посебно ако узмемо у обзир начин на који је друштво организовано у којој одрастамо.

На основу начина на који смо живели детињство и врсте везе коју смо успоставили са родитељима, мораћемо да уложимо већи или мањи напор на путу ка зрелост физички и емоционални. Биолошка и друштвена старост се не поклапају увек; зашто ово одсуство синхронизације? Зашто је понекад тако тешко сазрети?

То што смо преузели обавезе које нису биле наше када смо били деца и када смо видели да ситуација није решена на начин на који бисмо желели, може дубоко да подри наше самопоштовање и свест о сопственим способностима. Може постати баласт који успорава емоционални раст.

Зашто се понекад опиремо расту?

Зашто неки људи тако тешко сазревају? Много је разлога који нас гурају да останемо у вечној младости (стање које се иначе назива Синдром Петра Пана ). Прво Друштво нас наводи да желимо да заувек останемо савршени, лепи и млади у срцу.

Друго, понекад нас емоционалне ране из детињства наведу да вучемо за собом недовршене послове и останемо рањена деца која не желе да оставе слободан прелазак у одрасло доба. Настављамо да враћамо делове нашег детињства или бисмо бар хтели да из њега изађемо без дубоких рана. Ови нерешени проблеми се манифестују у нашој садашњости. Морате схватити да је током детињства лакше избегавати обавезе и осећати се у удобном и познатом простору него истраживати непознате просторе.

Које су карактеристике одрасле особе која не може да расте?

Типичне карактеристике одрасле особе која не жели да одрасте су различите; ево главних:

То му је потребно током детињство остали су незадовољни и он непрестано покушава да их надокнади у садашњости.
Осећа се кривим, било очигледно или скривено, за ствари које чини, говори и осећа. Тешко се разликује од родитеља или партнера.
Он преувеличава своје потребе које се обично претварају у зависности или потребе за тренутним задовољењем.
Он треба да се непрестано пуни подстицајима и може бити веома зависан од других или веома независан (чак и ако иза независности лежи
Он потискује своје емоције и закопава их у себе или ради супротно и претвара их у тобоган који не може да контролише.
Очекује много од других; он такође може дати много, али обично очекује нешто заузврат.

Кривица нас спречава да сазремо

Замислите дете са родитељима усред раздвојености. У овој ситуацији је вероватно да ће дете активирати одређена понашања како би избегло разбијање породичне заједнице и ако не успе, преузеће део одговорности за оно што се догодило. Одговорност која ће се пред неуспехом трансформисати у осећај кривице у терет који му не припада и који може на крају да успори његов развој.

Повређено дете живи у телу одрасле особе и замрзнуто је у времену. Његове године нису битне може имати 25 38 или 60 година. Осећај кривице је веома латентан код детета обученог као одрасла особа са мало емоционалне зрелости.

Дете живи а осећај кривице нездраво што га наводи на помисао да је он одговоран за све што му се дешава. Овај терет који носи на својим плећима није стваран чак и ако га тако доживљава. Ако када постанемо одрасли, не будемо у стању да управљамо својим осећајем кривице, имаћемо великих проблема са преузимањем одговорности у свакодневном животу.

Који је пут до емоционалне зрелости?

Да бисмо достигли емоционалну зрелост, мораћемо да се суочимо са кривицом, а не да је избегавамо. Управљање њиме ће бити кључ за наставак раста у односу који имамо са емоцијама, како сопственим тако и туђим.

Да бисмо почели да варимо осећај кривице, потребно је да доживимо бол детета у себи, не да га избегавамо, већ да прођемо кроз њега и осетимо га потпуно и свесно. Када смо успели да оставимо иза себе ранац са нашом историјом прошлост осећај кривице ће се трансформисати у здраву одговорност која ће нас довести до зрелости.

Самопоуздање долази са зрелошћу са самоприхватањем.

(Никол Шерзингер)

Храброст бити одрасли

Уметност да се постане здрава одрасла особа не захтева само способност преузимања различитих улога у животу (радник, партнер, дете, итд.), већ иде и даље од тога. Морате да направите скок у непознато да бисте стекли сопствени идентитет који се мора разликовати од идентитета ваших родитеља. Морате оставити очекивања по страни и почети сами да радите ствари.

Ако себе ценимо и прихватамо онаквима какви јесмо, животно искуство ће нас спонтано одвести у зрелост (ментално). Да нам дају одрасли то је слобода да живимо нашу садашњост са свешћу и прихватањем стварних околности.

Ево неколико савета како да се трансформишете у аутономне одрасле особе: престаните да се играте жртве, избегавајте да се стално жалите и оставите прошлост иза себе. Само показивањем храбрости и кораком ка непознатом можемо почети да будемо господари свог живота.