Данас се на перфекционизам више гледа као на врлину него као на ману. Али може ли потрага за савршенством бити луда и ирационална? Одговор је да. Када вас перфекционизам паралише, вероватно ћете патити ателофобија је ментална патологија повезана са анксиозним поремећајима .
Ателофобија је страх од тога да будете несавршени, да нешто не радите добро, да нисте довољно добри. Јавља се када се нечија перципирана очекивања не поклапају са стварношћу. То је ирационалан и опсесиван облик перфекционизма који може довести до неактивности и узроковати бројне здравствене проблеме повезане са стресом.
Због ателофобије субјект није у стању да савлада једноставне препреке. Односи очигледно трпе . И сама чињеница да није у стању да оствари своје циљеве у њему покреће читав низ негативних и онемогућујућих емоција.
Субјект на који утиче ателофобија он се плаши да погреши а да то не схвати. Чак и најједноставнији задатак стога ризикује да постане мучење због степена ресурса посвећених његовом надзору. Ово узрокује да особа ризикује мало или нимало.
Постоји неколико психолошких симптома који се могу сматрати типичним за атрофобију : често избегавање понашања осећај беспомоћности анксиозност и страх екстремни страх од губитка контроле конфузија раздражљивост и недостатак концентрације. Могу се појавити и физички симптоми као што су хипервентилација, сува уста, палпитације, мучнина, главобоља и прекомерно знојење.
Узрок дел'ателофобије
Прави узрок ателофобије још није познат . То може бити генетска предиспозиција или може бити резултат трауматског догађаја. Међутим, чини се да се у већини случајева ради о наученој реакцији која се јавља у раном узрасту и која се током година појачава док не постане хронична.
Ателофобија је специфична фобија фокусирана на кључне несоцијалне факторе. Генерално, фобије специфични услови зависе од претходних траума које често датирају из детињства иу многим случајевима физичке природе.
Л' образовање може играти кључну улогу у развоју ателофобије као што су упозорења родитеља о стварном ризику који постаје посебно очигледан у случајевима када је ризик непосредан (алергије или ујед инсеката на пример).
Истовремено, верује се да генетика и наследни фактори могу играти примарну улогу у неким специфичним фобијама, посебно онима које се односе на ризик од повреда. На пример, примарни рефлекс борбе и бекства може се лакше активирати код субјеката са генетском предиспозицијом.
Код свих врста фобија Спољашња искуства и односи могу појачати или развити страх као да видите члана породице или пријатеља који је заинтересован. У екстремним случајевима, индиректно излагање може бити једнако удаљено као што је слушање кључне фразе у разговору или слушање одређених вести.
Као и већина фобија, ателофобија потиче од несвесног механизма претеране заштите и може имати корене у нерешеном емоционалном сукобу. ТХЕ захтевни родитељи који захтевају савршенство и наставници који су превише строги могу постати покретачи будућих менталних поремећаја, укључујући страх да неће бити довољно добри.
Разлика између ателофобије и перфекционизма
Ателофобија је блиско повезана са перфекционизмом, али они нису синоними . Постоји суштинска разлика између ова два концепта. Људи који пате од ателофобије често сматрају савршенство својим циљем, али га не постижу само зато што је немогуће.
Али ова фобија превазилази навику постављања превисоких стандарда. Ипарализуј е блок појачава уместо мотивације. Многи перфекционисти реагују на анксиозност напорнијим радом. Људи који пате од ателофобије бирају неактивност како би избегли могуће неуспехе.
Штавише, перфекционизам се често манифестује као жеља за постизањем резултата и лични успех . Ова визија, упркос својим проблемима, може помоћи особи да буде боља и успешнија. Ателофобија такође не дели овај аспект .
Завршне мисли
Тежња да се нешто уради довољно добро резултира квалитетом који ствара благостање . О томе Олга Кхазан пише: У нашој култури може бити тешко бити приморан да се задовољимо довољно добрим.
Ово има тенденцију да изазове парализу која кастрира сваки покушај да се постигне одређени циљ. Овај оквир не само да ствара фрустрацију, већ је и штетан за субјектово самопоштовање; који се осећа преплављеним и заточеним сопственим страхом.
