Врло често се навике стичу несвесно. Они једноставно полако постају механички све док се више не сећамо зашто размишљамо на одређени начин или зашто увек радимо ствари по истом обрасцу. На крају поверујемо да је то једини могући начин размишљања или живљења и све постаје толико очигледно да не престајемо ни да размишљамо о томе или доводимо у питање.
Нажалост, врло често стичемо навике од негативних људи или искустава. Навикли смо да имамо црни облак изнад нас и на крају чињенице показују да смо у праву. Јер када кренемо да га тражимо повећавају се шансе да пронађемо оно чега смо се плашили.
Ваш карактер је у суштини збир ваших ставова; То је одређено како се обично понашате.
-Рик Ворен-
На исти начин на који стичемо одређене навике понашања и размишљања које нас никуда не воде такође можемо одлучити да повећамо нашу свест о начину на који делујемо и Није тако тешко и ако то урадимо можемо значајно побољшати квалитет живота.
У наставку вам представљамо седам навика које би требало да напустите ако желите да заиста уживате у животним радостима!
7 негативних навика које треба напустити
1. Критиковање: једна од најразорнијих навика
Многи људи имају тенденцију да осуђују
Тхе критика напротив, важи само када има за циљ да нешто побољша.
2. Пасивно чекајте да се нешто догоди
Ово се дешава када ваш одговор на нелагодност није потрага за решењем, већ пре . Чекате да стигне љубав, да вам понуде бољи посао или да неки доктор коначно нађе лек за вашу мигрену.
Дубоко у себи сањариш да ће те неко спасити. Видите себе као некога ко нема средстава да реши проблеме или крене новим путем. Али ова навика ће вас довести до тога да проводите дане без предузимања акције, губећи драгоцено време које вам се никада неће вратити.
3. Учините притужбе начином живота
Можда сте се, не схватајући, уверили да је жалбе су позитивни. Верујете да је жалба начин да покажете своје напоре или да другима дате до знања са колико потешкоћа сте се суочили у животу .
Можда то урадиш унутра
4. Претварајте се да вас се проблем не тиче
Ескапизам је пре свега врло уобичајена навика Можда верујете да је овакав став само начин да живите мирније и чак сте на то поносни.
Оно што је, међутим, сигурно је да прави проблеми живота не могу се занемарити . Колико год брзо побегли, они ће те пре или касније сустићи. Ако наставите да их игноришете, само ћете их хранити и натерати да расту. Ниједан озбиљан проблем се не решава сам од себе, а сакривање главе у земљу га компликује
5. Конзумирајте конзумирајте и конзумирајте…
Постати роб конзумеризма је навика која ће вас несумњиво довести до несреће. Можете да поверујете да ћете се због мобилног телефона најновије генерације осећати као најсрећнија особа на Земљи. А можда ће заиста бити овако... неколико сати. Након тога ћете се вратити на земљу и ваше очи ће се одморити на следећем хиру.
Повезивање благостања са материјалним објектима само служи за пројектовање ваше унутрашње празнине на њих. Сви воле да иду у куповину и с времена на време уживају у посластицама. Али када куповина постане једини начин да се дође срећа а пре свега прелази у навику значи да смо кренули погрешним путем. Пут који ће само повећати осећај празнине који осећамо.
6. Увек останите код куће
Када се не осећамо добро, склони смо да постанемо пасивни и не желимо да се померимо са места где јесмо. Обично Али када наставимо да живимо овако и претворимо то у навику, време је да се запитамо шта се дешава.
Проблем није толико у томе што остајете закључани. Права потешкоћа лежи у чињеници да се овим начином деловања гради стил живота који се врти око изолације. А изолација заузврат подстиче депресивно стање и осећај да постајете све крхкији и рањивији.
7. Одбаците новине и промене
Имајте и навике Ако увек радите исте ствари, ваше мисли, осећања и перцепције ће сигурно остати исти . Као да сте заувек натрпали оно што је у вама.
I промене увек су позитивни јер вас на овај или онај начин изводе из ваше зоне удобности. И то вас приморава да активирате свој унутрашњи свет да бисте се могли прилагодити новој ствари. Ово ново стање је оно које чини да се осећамо живима и показује нам да поред четири на које сте навикли постоје многе друге занимљиве активности.
