Изаберите посао који волите и никада нећете морати да радите ни дан у животу. То је он рекао Конфуције већ пре много векова. Занимљиво, то је и даље веома актуелна фраза. Због тога желимо да вам понудимо неке навике које ће вам помоћи да се осећате пријатније на послу.
Данас проводимо много сати на послу осим посебних случајева оних који су рођени срећни и не требају. Понекад време које проводимо није плаћено како бисмо желели
-Максим Горки –
Навике које ће вас учинити срећнијим на послу према Бет Томас
Бет Томас је писац и тврди да проводимо превише времена на послу да не бисмо били задовољни оним што радимо. Она је аутор књиге Поверед би Хаппи: Како постати и остати срећан на послу и биће наш водич на овом путовању.
Томас сматра да чак и ако волимо свој посао, обично у њему постоје елементи који нас чине несрећним. Неки су јаки колико и он стреса
Један од симптома доласка нервног слома је уверење да је свој
-Бертранд Расел-
Према Томасу бити несрећни на послу утиче на све аспекте нашег живота. Бићемо мање продуктивни и наше расположење ће такође трпети. А све нас то спречава да и у приватном животу будемо срећни и весели. Одавде нам аутор нуди низ навика како бисмо минимизирали негативан утицај нашег рада.
Размислите о садашњости
Људи су специјалисти за бригу о будућим ситуацијама пратећи чувену изреку да је боље бити сигуран него жалити. Занимљиво је да се ове ситуације не јављају увек. Због овога Иако је важно имати резервне планове, не сме се дозволити да се будући сценарији претворе у извор стреса.
Пер Тхомас важно је супротставити се негативне мисли и одвојити фикцију од стварности. Из тог разлога је боље анализирати различите ситуације које смо предвидели и на најреалнији могући начин проценити могућности које се претварају у стварност. Ако се припремимо за све вероватне и удаљене несреће које се могу десити, буквално ће нам понестати времена за било шта друго.
Мисли позитивно
Још једна важна навика која ће вам помоћи да будете срећнији у послу је позитивно размишљање. Претворите своје негативне стране у предности. Временом ће то постати аутоматски процес и биће једна од најјачих заштита вашег стања ума.
Будите великодушни
Још један савет који нам Бет Томас даје тиче се великодушности. Укључујући се у филантропске активности у свом радном окружењу, осећаћете се боље у себи. Не буди усамљеник и помози својим сапутницима. Запамтите да на послу групе раде боље од појединаца.
То је разлог зашто је Томас забринут за стварање мрежа подршке где запослени ветерани могу да дају савете млађима. На тај начин се стварају јаке везе. И то је важно посвети се
Одмори се
Типичан проблем самозапослених предузетника, предузетника и менаџера је немогућност искључивања са посла. Високе одговорности онемогућавају престанак размишљања о послу. Ово ствара велики ниво стреса. Из тог разлога Томас препоручује одмор. И телу и уму су потребни тренуци одмора да би напунили своју енергију.
Дневник захвалности
Једна од најпосебнијих навика коју Бет Томас препоручује је вођење дневника захвалности. У њему ћемо у свако доба дана писати реченице за хвала други за оно што нам дају.
Сви имамо лоше дане када се чини да свет чини све да нас нервира, али чак и у тим данима моћи ћемо да нађемо некога ко је спреман да нам помогне. С друге стране, чинити то у дане када нам се све смеши је добар начин да се сетимо да негативни дани такође постоје.
Саветујемо вам да ове навике примените у пракси јер ће вас, по речима аутора, учинити срећнијим у раду. Запамтите да се свет не врти око развоја пословања, испоручивања наруџби или осигуравања да сви за столом оду срећни. Ови циљеви морају бити само део вашег пута, али никада не морају бити једина ствар која је важна: да није тако, постали бисте емоционално нестабилна особа.
