Врсте пажње и њихове карактеристике

Разумевање да постоје различите врсте пажње једнако је важно као и јачање свих њих . Пажњу обично дефинишемо као способност концентрације и генерално користимо овај концепт за разлику од његовог антонима који је одвраћање пажње.

Када говоримо о некоме ко је расејан или ко нас једноставно не слуша, кажемо да не обраћа пажњу. Питање је: можете ли живети без обраћања пажње?

Чини се да су данас поремећаји пажње све распрострањенији. Не би требало да нас чуди: живимо у друштву које захтева континуирану обраду бесконачног броја стимулуса . Оглашавање истовремених радњи е технолошких уређаја они су пример елемената који непрестано апсорбују нашу пажњу.

Штавише, пажња је основни когнитивни процес и стога човек није неспособан да се концентрише зато што је расејан, већ зато што се концентрише на нешто друго.

Пажња: извршна функција

Пажња је једна сложеније функције мозга један од оних за које до данас још увек не постоји јасна дефиниција коју могу да деле сви. То је функција која омогућава нам да филтрирамо стимулусе, обрађујемо информације и фокусирамо се на циљ. За све ово, предњи режањ треба да интегрише информације из остатка нервног система.

Овај процес се дешава на различитим нивоима који зависе од интеракције са окружењем. Карактеристике радње и шта она подразумева ће одредити врсту пажње коју ћемо увести у игру.

5 Врсте пажње

Као што је већ поменуто, пажња се производи на различитим нивоима са веома различитим карактеристикама. Из тог разлога, концепт оријентације или свести о себи у односу на наше окружење је фундаменталан.

Тип примењене пажње ће стога зависити од нивоа свести и активације потребне за генерисање одговора.

Фокусирана пажња

Ова врста пажње се заснива на способност да се одговори на одређени стимулус. Ово захтева од субјекта да игнорише друге стимулусе око себе. Да би се то постигло, потребан је висок ниво будности и активације.

Када је особа веома уморна јер је дуго била у стању приправности, више не може да игнорише остале стимулусе са истом ефикасношћу, јер је подложнија ометањима.

Континуирана пажња

Константна пажња се користи у задацима који захтевају продужена концентрација . Ово је способност да се истраје у когнитивној активности.

На пример, ако је задатак да учимо за испит, мораћемо да прочитамо књигу и обрадимо информације неколико сати. У многим случајевима награда није тренутна, због чега ова врста пажње има неколико препрека:

• Мотивација.
• Умор.
• Ноиа.
• Концизност задатка.

Подељена пажња

Наш мозак је толико необичан да нам омогућава да обављамо два задатка у исто време. Иако ови задаци можда не захтевају претерани напор, неопходно је поделити ресурсе пажње тако да можемо да дамо све од себе и у једном и у другом.

Овај капацитет је ограничен јер како два извора истовремених информација повећавају захтеве, одговор се погоршава. На пример, када треба да пишемо и слушамо у исто време док гледамо и комуницирамо са професором, користимо подељену пажњу.

Наизменична пажња

Односно изглед од ментална еластичност што највише упада у очи када се ово последње разуме као способност померања фокуса пажње и кретања на веома различитим нивоима.

Веома јасан пример је када припремамо прилично сложено јело које захтева рад на сваком састојку у одвојено време. Да бисмо то постигли, морамо проћи кроз задатак

Важност контроле над пет врста пажње

Пажња није јединствен и селективан процес; Већина задатака захтева заједничко деловање различитих врста пажње.

Контрола пажње или способност да се наизменично и ефикасно користе различите врсте пажње зависиће од других извршних функција међу којима су најважнији:

Меморија:многи задаци захтевају проналажење материјала у меморија дуго или краткорочно за које је потребан добар ниво пажње.

Планирање.Понекад је потребна заједничка и планирана акција многих задатака који се морају довести у ред и ефикасно спровести.

Инхибиција.То јест, способност да се инхибирају, филтрирају и контролишу сензорни стимуланси који не одговарају радњи коју покушавате да извршите.

Који делови нервног система учествују у процесима пажње?

Главне укључене структуре су:

Узлазни ретикуларни систем.Пажња захтева способност примања стимулуса. Штавише, периферне информације се обрађују док путују кроз мождано стабло.

Париетални режањ. Важан у просторној обради стимулуса и при алокацији ресурса на одређено подручје.

Фронтални режањ.Хајде да причамо о проводнику мозга. Тај део одговоран за одабир главних одговора и програма за извршење плана који омогућава развој акције.

Закључци о врстама пажње: незаобилазно средство

Пажња је сложена функција мозга која је одиграла посебну улогу у нашој еволуцији и развоју као врсте. Штавише, то је вештина која мора бити обучена и заштићена јер свако оштећење поменутих области може изазвати неописиве неуспехе.

Коначно, пет врста пажње су подједнако важне и користе се свакодневно