Не желим да ме волиш толико, воли ме право

Много волети чак и ако не верујете да то није увек синоним за љубав на прави начин јер количина понекад не иде руку под руку са истинским емоционалним и релационим квалитетом. Љубав није довољна ако нема поштовања, а разорна и отуђујућа страст не оправдава и не опрашта све .

Арон Т. Бецк, један од најпознатијих психијатара у области когнитивно-бихејвиоралне терапије, објашњава нам овај концепт у својој књизи Љубав није довољна . На свакој страници видимо одраз наших мисли и понашања: суштински већина нас остаје усидрена за идеју да љубав побеђује све да је непресушан извор енергије који све лечи и све разрешава.

Љубав чини могућим парадокс да су двоје људи једно, а да не престају да буду двоје.
Ерицх Фромм

У ствари, прихватање да им није довољно да нас толико воле да би били срећни је прилично обесхрабрујуће, у то нема сумње. Међутим, исто важи и за друге области: таленат, на пример, није довољан за постизање успеха новац није кључан нити директан начин да се постигне толико жељено срећа .

Живот је пун нијанси које нас понекад доводе у очај, збуњују и често нас доводе у стање потпуне рањивости. Много волети није увек одраз љубави на прави начин . Морамо да схватимо овај концепт што је пре могуће како бисмо могли да реагујемо, оставимо по страни тужне идеализације и да изградимо јаче, задовољавајуће и зрелије односе.

Када волимо много, али волимо лоше

Многи бирају одређеног партнера уверени да је права особа она која је најпогоднија и способна да их усрећи. Међутим, стварност је сасвим другачија јер добро знамо да нико не бира у кога ће се заљубити тхе. Љубав се, као и страст, не може изабрати. Стиже и преплављује.

Мало по мало улазимо у вртлог емоција, сензација и идеализација које везу чине готово небеском. У овим случајевима говоримо себи и другима да наше Љубав магичан је, препун и беспрекоран . Готово несхватајући долази то самоодрицање које не познаје границе, ја живим само за тебе и срећну сазависност у којој се јако волимо тамо где мој и твој нестају да би постали наши где се наши идентитети растварају.

Неопходно је узети у обзир чињеницу да су најопасније ове тобоже небеске љубави које не познају никакве услове. Зашто права љубав је изнад свега земаљска и захтева да се поштују услови, границе и границе, да се одржавају приватни простори и хармоније за адекватну равнотежу .

Када се љубав даје и тражи превише, она може постати тиранска и може се десити следећа динамика.

4 замке зависне и штетне љубави

Зависне љубави пре или касније доводе до низа ставова које морамо научити да препознамо како бисмо се заштитили од њих и пре свега избегли да их репродукујемо:

Замка на све или ништа. Много волети и лоше волети нас претвара, а да то не схватамо, у професионалне лихваре. Посвећеност другима (за многе) мора бити потпуна и апсолутна.

Требало би замка. У пару увек дође тренутак када један од њих двоје (или оба партнера) почне непрестано да размишља о томе шта друга особа треба да ради, а шта не. Ако то не уради, то је зато што ме стварно не воли. Ако ја то урадим за њега/њу, он/она би то требало да уради за мене.

Замка од кривице . Ова стратегија је несумњиво најчешћа међу везама. Веома је уобичајено да пројектујете осећај кривице на свог партнера како бисте га натерали да се осећа лоше зато што нас занемарује или да га повредите а да тога нисте свесни.

Замка маште катастрофе. Опсесивна, зависна и токсична љубав је склона замишљању неоснованих ствари и неповерењу у другог. Страх од издаје или преваре може постати упоран.

Воли ме на прави начин бесплатно, али са тобом

Има родитеља који обожавају своју децу, воле их лудо са безграничном оданошћу... Воле их много, али их јако воле. Оне су загушљиве љубави које клипају крила која повећавају фрустрацију која гаси снове и способност да се досегне зрелост сигурно и срећно .

Ко уме истински да воли, увек побеђује.
Херман Хесе

Иста ствар се дешава на нивоу пара. Нема потребе да умиремо од љубави или да патимо за партнером, не смемо дозволити да наш его и наше самопоштовање нестану у корист другог. Морамо да будемо захтевни и да кажемо да не желим да ме волиш толико него да ме волиш на прави начин .

С друге стране, један аспект којег смо сви свесни јесте да је мало ствари толико важно и истовремено узбудљиво као сазнање да сте вољени без граница и без мере. То је начин да се реафирмише его да се осећате пуним енергије која узбуђује и затвара. Међутим морамо бити опрезни и увек имати бистар ум јер љубав има границе и наш интегритет, наше достојанство и наша срећа их успостављају .

Ако у било ком тренутку један од ових стубова закаже, време је да напустите златни затвор.

Слике љубазношћу Кенна Кима