Сва људска осећања и емоције се на овај или онај начин одражавају на изразе лица и држање. говор тела анксиозности као и депресију, радост, страх, итд. Истовремено, сви ми без жеље смо способни да протумачимо значење ових језика.
Ова комуникација кроз тело доводи до тога да наша интеракција са другима поприми одређени тон. То ствара посебну климу у којој спонтаност, напетост, незаинтересованост или одређена емоција могу превладати. Оно што изражавамо речима је само мали део комуникације. Остатак, најдубљи део, нуди нам тело.
С обзиром на говор тела анксиозности постоје разни елементи који откривају стање нервоза или немир. Ови елементи се тичу израза лица, покрета удова и општег држања тела. Хајде да видимо неке од њих.
За сваку мисао подржану осећањем долази до промене мишића. Пошто су примарне мишићне структуре биолошко наслеђе човека, читаво људско тело бележи његову емоционалну мисао.
-Мабел Еллсвортх Тодд-
Како препознати говор тела анксиозности
Руке
Руке су један од најважнијих елемената у говору тела анксиозности. Један од гестова који откривају унутрашњи немир је скривање руку. Од давнина, остављање руку пред очима саговорника сматрало се гестом мира, слоге и пријатељства. На овај начин се јасно ставља до знања да немате шта да кријете и да немате оружје или друге предмете којима бисте могли да повредите.
Несвесно сви остављамо руке отворене када смо мирни. Када покушамо страх када не верујемо некој ситуацији или када желимо да изразимо своје резерве чинимо управо супротно. Склони смо да сакријемо руке тако што их стављамо у џепове иза леђа или остављамо испод стола итд.
Изглед
То поглед то је још један елемент способан да открије стање духа. Када је особа узнемирена, њено цело лице и тело уопште показују извесну ригидност. Међу најчешћим изразима налазимо намрштене обрве, па овим људима није тешко поставити питање да ли су нерасположени или их нешто мучи. Такође се често дешава да се због оваквог начина изражавања доживљавају као озбиљни људи.
Што се тиче погледа, један гест посебно одаје стање тјескобе. Састоји се у запошљавању фиксиран поглед праћен тренуцима у којима се изложено подручје ока смањује и глава спушта. Понекад је једна од две тенденције видљивија од друге, али генерално то су типични ставови људи са високим нивоом анксиозности.
Мора се имати на уму да је анксиозност изазвана сталним, али често неодређеним осећајем бриге. То такође подразумева општу иритацију и нетрпељивост према околини. Због овога фиксиран поглед који би могао да означи одређену агресивност смењује се са спуштеним погледом који уместо тога указује на интроспекцију.
Други гестови који означавају анксиозност
Говор тела анксиозности се такође манифестује на друге начине као што је гризење. Постаје очигледније када на пример да гризу нокте . Међутим, немају сви ову навику, заправо жртве компулзивног гризења су често други: оловке, гумице или било који други предмет који дође под руку.
Грицкање усана је такође типичан гест нервозних људи. То је гест емоционалног обуздавања који означава анксиозност. То је исти механизам деловања који се јавља приликом жвакања.
Други елемент који може открити стање анксиозности су континуирани и компулзивни покрети. Понекад је то чувена укрштена нога која се замахне без заустављања ни на секунду, други пут је бескрајно петљање са предметом док га држите у рукама. Све до онога што су прави тикови као што је лупкање ногом о земљу, бубњање прстима или други гестови ове врсте. Све ово означава немир и нервозу.
Анксиозност је посебно заразна, посебно ако су саговорник или саговорници такође напети. Због тога је говор тела анксиозности све само не шала. То је скуп знакова упозорења овог стања ума. Међутим, ако нам с једне стране помаже да схватимо да постоје проблеми које треба решити, с друге стране то би могло да угрози комуникација .
