Има их десет. Десет крадљиваца енергије који према Далај Лама отимају нас и остављају празне. Ми то не схватамо, али живимо толико пажљиви према баналностима да не обраћамо пажњу на заиста важне ствари.
Удаљавање и удаљавање од узалудности помаже нам да побољшамо здравље у свим областима . Тешкоћа лежи у разумевању на шта је штетно да се усмеримо
Погледајмо детаљно шта су.
1 – Људи се стално жале
Пустите људе који се приближавају само да би поделили притужбе, проблеме, трагичне приче, страхове и осуде о другима. Ако неко тражи канту за отпатке у коју ће бацити своје смеће, не дозволите да то нађе у вашем уму.
Људи навикли на аутоматски протест нас исцрпљују и исцрпљују. Дајемо сву своју енергију да отупимо туђи егоцентризам, уништава нас. За Одвојите свој живот од свега што вас удаљава од вас самих и не дозволите да вас занесе мећаве
2 – Добро урађени рачуни
Плаћајте своје рачуне на време. Затражите оно на шта имате право од оних који вам дугују или одлучите да то пустите ако видите да је немогуће то добити. Чувати своје рачуне значи имати сигурност да никоме ништа не дугујете и да никоме нећете бити дужни.
Сумње нападају наше мирно . Из тог разлога је веома важно да немате тако да нећемо морати да се кријемо нити да се стидимо што нисмо испоштовали обавезу коју смо имали
3 – Обећање
Ако нисте испунили обећање, запитајте се зашто се опирете. Увек имате право да промените своје мишљење, извините се, поправите, поново преговарате и предложите алтернативу прекршеном обећању, али не можете
Бити веран својој речи је један од најцењенијих и најцењенијих квалитета на тржишту међуљудских односа. Ово је несумњиво посебна карактеристика јер одражава добре намере и обзир према другима.
4 – Не слушајте наше интересе
Елиминишите све што можете и делегирајте задатке које желите да избегавате; проводите своје време радећи ствари у којима заиста уживате.
Не делегирајте оно што је оптерећујуће е негативности бескорисно.
Понекад једноставно нисте у позицији да обавите посао. Такође је могуће да неко други то може да уради боље или је вољнији да то уради. Ово важи и на радном месту и код куће; свакако има различитих
5 – Не одмарајте се и немојте деловати у исто време
Дозволите себи да се одморите ако вам је то тренутно потребно и дозволите себи да предузмете акцију ако имате прилику пред вама.
Свако има свој темпо, али је важно знати да се одморите и повратите снагу. Не чинити то када нам је потребно значи трошити енергију и чинити глупости које би постале жаљење.
6 – Поремећај
Баци, помери и организуј. Ништа не исисава енергију из вас више од претрпаног простора пуног ствари из прошлости које вам више нису потребне.
Постоји неред и поремећај . Неки су катастрофалнији од других, али на крају сви морамо да преузмемо иницијативу
7 – Не водите рачуна о свом здрављу
Дајте приоритет свом здрављу, а да машинерија вашег тела не ради на максимуму, не бисте могли далеко стићи. Одмори се мало.
Нема смисла имати толико посла да зарадите толико новца и акумулирате толико богатства ако нисте у стању да се бринете о ономе што вас подржава: свом телу. Неопходно је изрезати
8 – Тешке ситуације
Суочите се са токсичним ситуацијама које трпите. Опростите пријатељу или члану породице или зауставите негативне ставове вашег партнера или групе. Урадите оно што је исправно.
Тешке ситуације вам помажу да креирате стратегије ако преузмете контролу над ситуацијом и покушате да их решите. Одлагање или игнорисање чињеница може изазвати стрес и тиме поткопати вашу стабилност.
9 – Не прихватајте
Прихвати. Не ради се о резигнацији, али ништа вас не тера да изгубите више енергије од отпора и борбе против ситуације коју не можете да промените.
Једини начин да се ослободимо богова чудовишта то је прихватање њиховог постојања. Прихватање да постоје ствари које се не могу променити је важан корак ка постизању емоционалног благостања.
10 – Не опраштај
Опростите и отпустите ситуацију која вам наноси бол. Увек можете изабрати да се одвојите од бола сећања.
Опрост је удобан јастук. Можда вас је живот ставио на искушење, па је важно да се не љутите. Ако то урадите, умрећете полако.
Држати љутњу је веома људски, али исто тако и опраштати и правити грешке. Кажу да онај ко не воли не прашта. А заправо је управо љубав творац праштања, љубави према другима, према животу, према свету, према себи.
