Лоци техника: дивна мнемоничка техника

Техника од . Идеалан је за обуку ума у ​​уметности памћења. Стимулише мозак да повеже податке са конкретним локацијама. Креирање физичких путања или специфичних контекста где да поставимо ове улазе омогућиће нам да их лакше запамтимо.

Можда на први поглед ова стратегија може изгледати елементарна. Али понекад су најједноставније ствари најефикасније. Штавише, они могу имати позитиван утицај на пластичност нашег мозга. Ово кажемо јер смо недавно постали свесни једне важне чињенице. Универзитетски медицински центар Радбоуд у Холандији завршио је студију која показује коришћењем електромагнетних тестова да техника локуса ради .

Техника локуса се састоји у замишљању путање сачињене од различитих објеката, сценарија и познатих детаља. Они су повезани са концептима и подацима које ћемо касније моћи да повратимо у нашу меморију.

Хајде да причамо о случају Бориса Николаја Конрада. Овај млади неуронаучник може се похвалити светским рекордом у памћењу и памћењу података. Увек је користио палату ума. Тренутно ради на Психијатријском институту Макс Планк у Минхену и често држи јавна предавања. У овим предавањима он показује како се мозак може променити када почнемо обучи га мнемотехничким техникама као што је локус.

Лако је и ефикасно. Не само да вам омогућава да будете агилнији у памћењу одређених података, већ и чини ваш мозак отпорнијим.

Техника локуса и просторног памћења

Техника локуса има своје порекло у антици и Симонидес . Реторика Гаја Херенија e Де Ораторе Марка Тулија Цицерон би наставио.

Историја каже да је Симонид био позван да изложи читање поетских стихова у Тесалији. Позвао га је слуга да му преда приватну поруку. Песник је напустио имање да прочита писмо и. одједном је настала велика бука. Зграда коју је управо напустио срушила се.

Жртве су биле многе, а катастрофа огромна. Насиље трауме учинило је људе непрепознатљивим. Симонидес је, међутим, пришао лекарима да их замоли да не подижу тела одмах. Тхе адхеритед Касније је ова мнемоничка техника добила прикладнији назив: техника лоци (лоци на грчком значи место).

Уметност аранжирања успомена у тачно одређеном простору

Многи од нас су користили ову мнемотехничку технику Када правимо листу за куповину нпр. Један од начина да запамтимо све што нам је потребно је да ментално пролазимо кроз супермаркет, пролаз по пролаз, полицу по полицу.

На исти начин, студент у време испита може да запамти одређени податак јер памти страницу на којој се налази. Све ово нас подстиче да откријемо корисне ресурсе како бисмо максимално искористили своје памћење. Повезивање једне информације са другом увек ће бити лакше него покушај интеграције информација на стерилан и присилно механички начин.

Запамтимо то подложни смо емоцијама. Наш мозак користи асоцијације да створи значајна сећања.

Немојте одлагати стварање своје палате ума. Можете поставити дате информације и менталне белешке у било који угао вашег мозга. Сваки објекат ћете моћи лакше да запамтите.

Како применити локус технику у свакодневном животу?

Велики књижевни ликови, посебно они који припадају истражном или криминалистичком пољу, готово увек користе технику локуса. Они је не зову оригиналним именом, већ само користе ову мнемоничку технику на немилосрдан и веома ефикасан начин. Видимо то у Шерлок Холмс Ханнибал Лецтер у Томасу Харису.

Можемо ли да користимо локус технику у свакодневном животу? Одговор је да! Ево корака које треба следити да бисмо повезали нашу просторну меморију радна меморија и то дугорочног.

Кораци технике локуса

Изаберите сопствену палату ума.Мора да је то место које добро познајеш. Ваша кућа, кућа пријатеља, позната библиотека, улица у вашем граду, парк итд.

Нацртајте план пута руту.На пример, уђете у кућу, прођете ходником, видите прозор, прођете поред купатила и стигнете у трпезарију. Ту се налази софа, сто и полице итд. Визуелизирајте сваки мали детаљ.

Сваки мали детаљ мора бити повезан са информацијом.Није битно да ли је то апсурдно, заправо се најекстравагантније везе боље памте. На пример, ако проучавате спор и треба да запамтите законски кодекс, можете повезати законе са одређеним објектом.

Поново пратите претходно замишљену руту. Прођите кроз то неколико пута док све не буде познато и познато. Све док свака информација нема своју специфичну позицију.

Техника локуса захтева напор у погледу визуелизације, воље, машту и способност оснивања удружења. У овој наизглед једноставној вежби мозак развија безброј неуронске процесе