Завладала је идеја да је могуће учити у сну или хипнопедији. Много је рекламних порука које тврде да је довољно послушати снимљени час док спавате да бисте стекли низ знања. Али да ли је заиста тако? Шта наука каже о овоме?
Најзанимљивији аспект ове теорије је смањен напор сразмерно очекиваним резултатима. Идеја је да се учи без икаквог напора. И у теорији ово учење је квалитетно: резултат је учење нечег новог без схватања и без празнина или грешака. Све ово се доживљава као панацеја за оне који нису баш склони учењу. Идемо на спавање неуки и будимо се културни.
Свака бескорисна помоћ је препрека развоју.
-Марија Монтесори-
Ова идеја свакако привлачи пажњу са рекламне тачке гледишта. Ипак, у пракси ствари могу бити веома другачије. Оглашивачи су сигурно кренули од научне основе, али су у одређеном тренутку прешли било какве стварне границе.
Учење у сну
Пре свега морамо то да кажемо учење је процес кроз који а промена перспективе или понашање у личности на основу стечених искустава. Таква искуства могу бити физичке или менталне природе. Резултат је да након стицања новог знања особа више није иста.
С друге стране, учење није само оно чега се несвесно сећамо. Сећање је само део овог процеса. Ново знање не само да ствара успомене већ и стимулише промена става
Сада сан карактерише две фазе: парадоксалан и непарадоксални сан. Први се такође зове брзо кретање очију или РЕМ. Наука је открила да постоји веза између ове фазе сна и консолидације памћења. Међутим, овај механизам није сасвим јасан.
Упркос томе, примећено је да је памћење које се консолидује у овој фази дуготрајно, али и да ако је особа лишена овог временског периода не само да долази до амнезије већ и стресно стање . Ако особа у овој фази сна прими спољашње стимулусе, резултат ће бити неквалитетан одмор. Дакле, да ли је могуће научити у сну?
Евокативан експеримент
Да разумемо да ли је могуће учити у сну 2014. Вајцман институт је спровео експеримент на условљено учење Натуре Неуросциенце .
Успаване волонтере су натерали да слушају низ звукова различитих тонова док се мирис ширио. Овај поступак је поновљен неколико пута само да би се елиминисао мирисни стимулус у последњој фази.
Следећег дана неки од учесника су били свесно изложени звучном стимулансу. Резултат је био да су скоро сви осетили и мирис претходне ноћи иако овај други није био присутан. Да се изразим једном речју научили су да повезују те стимулусе један са другим док су спавали.
Ово наводи на закључак да је заиста могуће стимулисати одређену врсту учења током спавања, иако то има врло специфичне границе. Први је да се потпуно механичко учење генерише без рационалне прераде. Нико од учесника експеримента се није сећао шта се догодило претходне ноћи. Исто тако, временом су престали да повезују звук и мирис један са другим. Сходно томе, то је било елементарно и ефемерно учење.
Непотпуни резултати
Оно што је изненадило научнике са Вајцмановог института је то учење, колико год било ограничено, стечено је у другим фазама осим РЕМ-а. На први поглед мозак може изгледати пријемчивији за спољашње стимулусе током РЕМ фазе, али експеримент је показао супротно.
Оно што је сигурно је да о сну знамо врло мало и да игноришемо многе његове аспекте. Насупрот томе, са сигурношћу знамо да је то неопходан физиолошки механизам за људска бића. Док он спава мозак врши неку врсту прочишћавања тако што елиминише податке који му нису корисни и консолидује релевантне . Истовремено, када се човек не одмара адекватно, настају негативне последице по здравље.
До данас не постоје убедљиви докази о могућности учења у сну, барем што се тиче тема које захтевају резоновање. Такође нема сигурности у погледу трајања и стварног успеха других облика учења који произилазе из сна. Као резултат тога, бар за сада, вероватно ћемо наставити да учимо на традиционалан начин.
