Нико није осећај доброг према себи је тајна лепоте .
Тек тада доносимо најбоље одлуке, оне са којима се осећамо слободни, испуњени и обдарени том јединственом лепотом која нас чини јединствено аутентичним.
Зен мајстор Тцхицх Нхат Ханх нас у својим књигама подсећа на то нико није лепши од онога који увек делује пратећи сопствени унутрашњи свет.
Онај тип особе којој није циљ да удовољи свима, већ да буде цењена и добродошла због онога што јесте и због суштине која их дефинише. Међутим, могли бисмо рећи – готово без страха да ће упасти у заблуду – да има много оних који се свакодневно гледају у огледало а да не препознају себе без осећате се добро у вези са собом .
Биунг Цхул Хан: јединственост сваког од нас
Скоро као чудна чаролија ценимо себе само када то чине други када нам други дају позитиван допринос својим речима, својим гестовима, коментарима или својим признањима. Ако се то не дешава или се не дешава често, падамо у понор невидљивости одсуства тог самопоштовања које полако нестаје.
С друге стране, корејски филозоф Биунг-Цхх он нам у својим списима сигнализира да горимо у паклу конвенционалности. У својој књизи Протеривање другог позива нас да размислимо о овом концепту. Губимо способност да ценимо своју јединственост онога што нас чини непоновљивим и изузетним, те особене особине коју треба да заштитимо пре него што задовољимо друге жеље.
Дубоко веровање да је довољно оно што јесмо кључ је за испуњен и уравнотежен живот.
-Елен Сју Стерн-
Осећати се добро у себи је тајна правог шарма
Да се осећате добро у себи потребно је време, али када успемо, све се мења и иста тежина делује мање оптерећујуће. Терет конвенционализма постаје само сећање попут оних ланаца које често стављамо на своје умове Срце а при ногама у стрепњи да буде у миру са свима да не разочара и да буде баш онако како други очекују.
Када достигнете врхунац личног развоја, тачку где Маслов поставља самоспознају, свет се види другим очима.
Међутим, враћајући се још једном на Бјунг-Чул Ханове теорије, постоји један аспект који морамо узети у обзир. Понекад себе доживљавамо као потпуно остварене људе, верујемо да имамо све јер смо се чак попели на онај златни врх који нам је дало друштво. Међутим у другом тренутку примећујемо мали аспект: нисмо на врху планине већ на ивици а јаруга .
Наше потрошачко друштво, па чак и наше образовање доводе нас до тог материјалног и шематског успеха који нема никакве везе са личним испуњењем. Јер за да бисте се осећали добро у себи, морате да освојите друге територије, друге скривене сценарије и да бисте их открили, немамо увек најбоље алате на располагању.
Очигледно говоримо о димензијама као што су самоспознаја, самопоштовање, самољубље, асертивност способност постизања својих циљева и емоционалну независност.
3 корака да се осећате добро у себи
Према једном студио коју су водили Улрих Орт и Рут Јасемин Ерол са Универзитета у Берлину високо самопоштовање достижу у поодмаклим годинама и тачније од 60. године. Зашто не бисмо раније дошли до ове димензије? Зашто не бисмо развили овај мишић тако фундаменталан за наш лични развој у нашој младости и раном одраслом добу?
Доприносе многи фактори који далеко превазилазе препреке које нас ограничавају и који нас могу спречити да се осећамо добро у вези са собом; потреба да се промени и буде проактиван да се обуче тај изузетан психолошки фактор који је самопоштовање као и лично испуњење. Дакле, хајде да видимо 3 корака да ово постигнемо.
Побољшајте свој осећај одговорности
Осећај одговорности зависи од тога како се односимо према нашим успесима и неуспесима. Да ли постижем циљ зато што су ми други помогли или зато што сам се довољно трудио? Морамо преузети узде наше стварности и да бисмо то урадили морамо препознати своју вредност, своје вештине и своје способности.
Сваки учињени успех или грешка зависи само од сопствене личности. Да бисте се осећали добро у вези са собом, морате бити у стању да препознате сопствену вредност;
Једини глас који треба да слушамо је наш унутрашњи глас
Наш свет је насељен са сто хиљада гласова. Они су чланови породице професора шефа посла колега пријатеља партнера. друштвеним моде такозваних стручњака и гуруа политике личног раста и тако даље.
Међу свим тим звуцима постоји један који често ћути: наш глас. Посветимо део своје енергије томе да бар с времена на време угасимо сву ову позадинску буку да бисмо ослушкивали себе, обратили пажњу на себе и разумели шта нам је потребно.
Учините своје страсти својим животним стилом
Да бисте се осећали добро у себи, морате дати глас својим страстима. Не дозволите да вас понесу укуси и савети других; прилагодите се свом идентитета и обликујте свој животни стил према вашим жељама, вашем идентитету и својој суштини. Ако свој свакодневни живот усмеримо ка путу који нам је дражи, осећаћемо се не само задовољније већ и испуњеније у сваком смислу.
Људи са овом додатном вредношћу и овом способношћу да се пробију без обзира на то шта други кажу увек су најфасцинантнији. И ево зашто нема заслепљујуће лепоте од оне која заборавља на конвенције да буде сама у било ком тренутку иу било којој ситуацији.
