Одржавање пламена страсти у вези је изазов који захтева ресурсе и пажњу. Постоје многи табуи који могу ограничити или уништити секс са вашим партнером, посебно како месеци и године пролазе.
Шта је сексуалност?
Пре свега, важно је познавати појам сексуалности. Богата и сложена област и то укључује не само чисто чулне контакте већ и мисли, гестове и фантазије особе.
Витх сексуалност мислимо на читав комплекс понашања, карактеристика, емоција и мисли укључених у потрагу за сексуалним задовољством, иако индиректно. На пример, жеља да се осећамо секси и тражење физичке наклоности су израз наше сексуалности.
Добра сексуалност помаже побољшању квалитета нашег живота на објективном и субјективном нивоу и из тог разлога СЗО препознаје важност сексуалног здравља и укључује његову промоцију у своје интервентне програме. Није случајно да је једна од најчешћих одлука због којих се људи одлучују да прибегну терапији парова недостатак задовољства сексуални.
У том смислу, слабо уживање и уважавање сексуалности већ је проблем сам по себи, али се погоршава када се схвати како сексуалност утиче на друге аспекте пара као што су комуникација или интимност .
Побољшајте сексуалне односе
Проширите појам сексуалности
Као што смо видели, сексуалност није само секс и жеља, она такође укључује завођење, миловања, саучесништво и интимност. Маштајте о томе колико волимо да проводимо неко време сами са својим партнером и слушамо га како га прати и грли . С обзиром да је сексуалност то је много више од секса, постоје бројни начини да побољшате сексуалне односе са својим партнером.
Можемо почните са онима који а приори могу изгледати мање повезани са сексуалношћу . Хајде да причамо о пријатељство тимског духа и узајамне бриге једно за друго у вези пара. Ако ови елементи нису у реду, не теку глатко како би се рекло свакодневним језиком, сексуална жеља се значајно смањује. Овај ефекат је очигледнији код жена које због свог културног наслеђа и образовања већ имају шири појам сексуалности.
Из свих ових разлога на првој терапијској сесији, паровима се увек објашњава да је за побољшање сексуалности неопходно добро заварити његове стубове који се на неки начин односе на ове аспекте које смо навели. Јер упркос томе што су индиректно повезани са сексуалношћу, они су њена директна подршка: њена стабилност и отпор омогућавају интимност и жељу.
Сексуалност није само секс и жеља, она је и завођење, миловање, тренутак саучесништва и интимности са партнером.
Негујте, побољшајте и улепшајте своју индивидуалност
Један од најефикаснијих начина за побољшање сексуалних односа је постизање индивидуалне равнотеже . У том смислу, ништа не буди већу сексуалну жељу од тога да видите да ваш партнер има интересовања, мотивације и жеље, да жели да расте као личност и да је укључен у његов раст као и у заједнички.
Другим речима, сексуалност иде руку под руку са радозналошћу. И зато, ако ништа не буди радозналост у вашем партнеру, ако се он увек понаша на исти начин и то је 100% предвидљиво, сексуалност почиње да улази у стање хибернације.
Стога сте привлачнији не само када се боље опходите према другима, већ и када се боље бринете о себи. Мислите да ваша лична страна може бити велики извор радозналости за другог и што је динамичнија, то је занимљивија.
Један од најефикаснијих начина да будете привлачнији је да изненадите партнера неким детаљима посвећеним себи. Можете почети тако што ћете направити листу недовршених послова која укључује теретану, часове енглеског или путовање на које сте одувек желели да идете, али још увек нисте нашли времена. Побуђивање интересовања и радозналости код партнера за ваш лични и индивидуални живот поново распламсава пламен и повећава жељу .
Гледање партнера очима странца
Ако желите да побољшате сексуалне односе са својим партнером, веома је важно да знате како да саосећате . шта то значи? То значи да морате да знате ко му се свиђа, о чему сања, које су његове фантазије и који су ситни детаљи који га чине срећним.
Као што ћемо видети, ова тачка се односи на побољшање интимности ради побољшања сексуалности. Да бисте побољшали сексуалност коју доживљавате у својој вези као пар, потребно је са партнером поделити тренутке у којима постојите само вас двоје без ометања у којима он или она може имати 200% ваше пажње. Слушајте свог партнера и заинтересујте се за оно што ради сваки дан: сазнање о томе ће пробудити вашу жељу да га још боље упознате .
Постоје пољупци који производе делиријуме жарке и луде љубавне страсти, ти их добро знаш, то су моји пољупци које сам ја измислио за твоја уста
-Габријела Мистрал-
Осигурати да је сексуалност присутна у више облика
Секс је основна компонента сексуалности ако постоји жеља, постоји љубав, приврженост, пријатељство и интересовање за партнера; али ако нема страсти, сексуалност остаје практично нулта. То значи да веза постаје више она између два пријатеља који су родитељи истог узраста, али не као пар. Надаље стрес свакодневног живота, проблеми, обавезе и деца могу довести до тога да секс са партнером падне на последње место међу интересовањима и приоритетима .
Тако мало по мало завршавамо са занемаривањем секса и мозак заборавља да он постоји. Добар савет да ваш мозак не заборави на секс и да својој сексуалности додате страст је да увек останете у контакту. Ради се о томе да неке тренутке дана посветите себи фантазије на оно што желите да покушате да пошаљете ризичнију поруку свом партнеру да гледа серије или филмове у којима постоје сцене секса за читање еротске литературе.
У закључку, најбоља стратегија за задовољавајуће сексуалне односе је: не одлажите за сутра оно што можемо учинити данас. Не тражите најбоље време да неке од ових идеја спроведете у праксу како бисте побољшали сексуалне односе, никада не постоји савршено време и док чекате назначени дан, сексуалност сваког минута све више слаби . Зато почните што пре, искористите сваку секунду и одважите се!
