Када дође време за доношење одлуке, није важно колико можете да убедите себе да радите најбољу ствар; највероватније имате током свог живота погрешне одлуке . На просудбе које обично доносимо сваки дан утичу грешке одлука донетих у прошлости од предрасуда, емоција и менталних блокада због којих је већа вероватноћа да погрешимо.
Из овог разлога Када дође време за доношење важне одлуке, многи људи желе што је више могуће помоћи донети одлуку колико год се чинило
Стратегије које вам данас представљамо помоћи ће вам да будете спремни и знате шта да радите да бисте донели исправне одлуке. Само их примените и видећете
Савети за доношење бољих одлука
Одвојите време које вам је потребно
У народној мудрости налазимо фразу која нас подсећа колико је то спавање пре доношења одлуке помаже нам да се дистанцирамо од чињеница и омогућава нам да се одморимо а под притиском стреса нагомиланог током дана.
Често није медитација или размишљање оно што нам помаже да се боље одлучимо, већ одмор и
Међутим, немамо увек много времена да донесемо одлуку. У овим случајевима само направите кратку паузу да бисте постигли боље резултате . Недавне студије су откриле да чак и врло мало кашњење од само делић секунде у доношењу одлуке може довести до бољег избора.
Тхе направите кратку паузу и фокусирајте се на доступне опције пре него што одлучите . Не дозволите да вас понесе импулс.
Направите листу предности и недостатака
Прављење листе предности и недостатака када се суочите са одлуком је једноставна техника која постоји миленијумима и која вам може помоћи да визуализујете шта би се могло догодити у различитим ситуацијама за које одлучите
Такву листу можете направити на листу папира Једноставна чињеница да размишљате о томе, као и да је корисна за одвајање времена, помоћи ће вам да будете свесни важности рефлексије.
Међутим, нема увек довољно времена. И важно је тренирати ум за ову сврху чак и када су суочени са једноставним одлукама тако да
Научите да контролишете стрес
Истраживачи су то открили стрес може имати реперкусије на начин на који доносимо одлуке и те последице су често негативне . Студија објављена у часопису Цуррент Дирецтионс ин Псицхологицал Наука објаснио је да у стресним ситуацијама људи имају тенденцију да обраћају више пажње на позитивне информације док губе интересовање за негативне информације.
Аутори студије сугеришу да када доносимо одлуку под стресом, вероватније је да ћемо се фокусирати на предности без обраћања пажње на било какве недостатке . То значи да да бисте донели боље одлуке, морате бити сигурни да држите ниво стреса под контролом и научите најбоље технике за управљати тиме .
Радите на својој емоционалној интелигенцији
A студио То су открили истраживачи са Универзитета у Торонту људи који имају већу емоционалну интелигенцију доносе боље одлуке . Студија је открила да појединци који имају нижи ниво емоционалног разумевања имају тенденцију да дозволе да анксиозност око других ствари утиче на садашње одлуке, док то није случај са онима који имају висок ниво емоционалне интелигенције.
Истраживачи су то такође открили људи који су свесни чињенице да њихова анксиозност нема никакве везе са одлуком коју треба донети могу да бирају боље . Ово указује на то да људи који су у стању да одложе одлуку док не буду у стању да се усредсреде само на ствар која су у питању, боље раде.
Сагледајте проблем са друге тачке гледишта
Када се носите са веома личним и стресним питањем са одлуком која ће променити многе важне ствари у вашем животу, емоције често замагљују ваш разум. . С тим у вези, студија објављена у часопису Психолошка наука омогућио нам да откријемо
Истраживачи студије су открили да чак и када су проблеми интимни и лични размишљање о томе као да смо странци и стављање неке дистанце између себе и ситуације у питању може бити корисно у доношењу паметнијих одлука .
