Када неко разговара сам са собом, често се дешава да се људи око њега окрећу и гледају у њега, можда мислећи да је луд.
Многи људи разговарају сами са собом јер им то помаже да разбистре ум. Другима помаже гласно говорење током учења продавница боље и да разуме појмове за које се раније чинило да немају везе.
Никада не означавајте некога ко прича сам са собом лудим: можда се управо због тога осећа добро.
Који год разлог да разговарате сами са собом, немојте се стидети. Као што ћемо видети, разговор са самим собом може бити узрокован разним узроцима и може се показати корисним у решавању неких ситуација. Још увек нисте сасвим уверени да је то добра ствар? Онда вам саветујемо да наставите са читањем овог чланка.
1. Разговор са самим собом помаже да се смирите
Можда сте се ухватили како разговарате сами са собом у тренуцима када сте били под притиском. У ситуацијама пуним стреса или нервозе, разговор са самим собом може помоћи у контроли напетости и рашчишћењу да се боље организују и јасније сагледају ситуацију.
Замислите овај сценарио: Организовали сте се од врха до дна Разговор са самим собом може вам помоћи да очистите свој ум и да све ефикасно реорганизујете.
Да ли сте икада морали да припремате говор? Нерви су вам на ивици иако знате да ћете моћи да изгледате смирено када дође време за разговор. Али у том тренутку док припремате говор сигурно ћете себи постављати питања попут: Зашто сам тако нервозан?. Говор наглас помаже вам да се смирите и опустите.
Разговор са самим собом је користан за боље управљање анксиозношћу и стресом
Међутим, разговор са самим собом може бити користан и у ситуацијама када се осећате усамљено и зато јесте нервозан . Много је оних који не знају како да буду сами или који се осећају угушено када се то догоди. Говорење наглас може вам помоћи да се осећате у друштву.
2. Разговор сам са собом повећава ниво ефикасности
Као што смо рекли када смо под притиском, разговор са самим собом може да нас учини активнијим и ефикаснијим. Да би научно поткрепио ову изјаву, тим психолога са Универзитета Висконсин и Универзитета у Пенсилванији спровео је важну студију о овом питању.
I
На овај начин је било могуће показати шта је само причање решавање проблема . Ово може бити корисно када се нађете у ћорсокаку на пројекту или се осећате тако изгубљен не знајући одакле да почнем.
Није да причам сам са собом, него да ме нико не разуме боље од мене самог
-Анонимно-
Оно што је занимљиво је то очигледно Људске комуникацијске вештине нису ограничене на разговоре са другим људима већ и са самим собом. Разговор са самим собом ће вам омогућити да решите ситуације за које би вам иначе требало много дуже.
3. Разговор сам са собом помаже вам да пронађете мотивацију
Верујете ли да разговор са самим собом подразумева само већу ефикасност и већи ред у вашој глави? Па, разговор сам са собом доноси још једну велику корист у вези са остварењем наших снова: служи да нас мотивише и делује као импулс ка успеху.
Када причате наглас са собом да покушате да решите проблем, не можете а да не честитате себи. Не схватајући, мотивишете се да наставите и успешно завршите оно што радите.
Из тог разлога, разговор сам са собом је веома користан када се припремате за испит или чак једноставно у тешким ситуацијама. С једне стране ћете боље запамтити концепте, а са друге ћете моћи да разјасните своје идеје ћутање напротив, вероватно ћете бити нападнути осећајем туге и фрустрације.
Ако се осећате усамљено, гласно разговарање са собом може вам помоћи да се борите против осећаја усамљености.
Ако сте и ви део многих људи који говоре сами за себе, добро за вас! Свакако је корисно да дате све од себе. Ако случајно видите некога да прича сам са собом на улици, немојте га називати лудим. Можда само покушава да разбистри главу у покушају да дође до идеје или решења неког проблема.
У сваком случају, данас смо открили да човекова способност говора није усмерена само на друге, већ и на себе и Након што сам вам толико пута рекао колико је важно да верујете у себе да волите себе и да будете свесни шта заслужујете, није ли време да почнете да разговарате и сами са собом?
