Недавни случајеви силовања који су се десили у Памплони (реченица је изазвала талас огорчености коју је изразио покрет помоћи жртвама сексуалног насиља.
Понекад се окривљује жртва и њен покушај да се превазиђе
Бити силован је а трауме са дугорочним последицама. Из тог разлога је важно разумети који аспекти психе могу бити оштећени да би помоћи жртвама сексуалног насиља да поврати равнотежу на најбољи могући начин.
Свака трећа жена током живота може доживети злостављање и насиље. Ово је одвратно кршење људских права, али и даље остаје углавном невидљива и недовољно пријављена пандемија нашег времена.
-Никол Кидман-
Које факторе треба да знате да бисте помогли жртвама сексуалног насиља?
Прво важно је радити на аспекту који има пресудан утицај на психолошку нелагодност: на самоокривљавање жртава сексуалног напада .
У ствари, након што је претрпела трауму, уобичајено је да жртва формира негативне судове о себи, фаворизујући појаву посттрауматских стресних поремећаја, депресије и опште слабости.
Жена која је претрпела силовање често је приморана да више пута одговара на питања Како сте покушали да пружите физички отпор? да ли сте то директно негирали?. Ово помаже да се у жртви укоријени идеја кривице.
Не, није. А ако не каже да, то је и даље не. Ако је носила сукњу и нашминкана, још увек није. А ако покуша да врати свој живот упркос страху, то је и даље не. А ако неко покуша да је окриви, одговор је не.
– Плавокоса комшиница – Твитер
Није погођена само самопроцена оних који су претрпели напад. Такође и Подржавам друштвене на које може да рачуна је пресудно. Не ради се само о пружању подршке, жена то мора да уочи како би повратила своје благостање.
Коначно, стратегије суочавања и адаптивне емоционалне регулације су веома корисне.
Како радити на овим аспектима?
Важно је радити кроз когнитивно реструктурирање на уверења која жртве сексуалног насиља стварају о себи и на осећај кривице. У овом смислу морамо да променимо идеју која се понекад јавља да смо заслужили оно што се догодило. Није тешко замислити у светлу многих недавних случајева да је то посао који треба да се уради и на друштвеном нивоу.
Морамо да заузмемо став. Ћутање помаже угњетавачу, никада жртви.
-Ели Визел-
Нажалост, ово су идеје укорењене у многима од нас. Што се тиче стратегија суочавања, жртве могу применити стратегије усредсређене на проблем; у другим контекстима су прилагодљиви, али у овом случају су прикладнији они који се фокусирају на њих емоције будући да смо суочени са догађајима које особа не може контролисати.
На крају, важно је рећи нешто о подршци друштва ио томе како је доживљава жртва сексуалног насиља. У неким случајевима када нам је особа која је доживела овакво искуство близу, ми бисмо желели да му помогнемо, али не знамо како . Ово нас може довести до тога да будемо присутни, али не на начин на који особа треба.
У том смислу важно је запамтити да је понекад најбољи начин да се помогне жртвама сексуалног насиља да се препусти професионалцу ( психолог или психијатар) раде свој посао. То не значи да не треба да нудимо своју подршку, већ да морамо пазити да је пружимо на најприкладнији начин .
Слике љубазношћу Кевина Ламинта и Чау Луонга
