Могуће је пронаћи срећу у малим стварима . Ко је рекао да су задовољство и благостање везани само за велике успехе и важне догађаје у животу? Сваки дан је драгоцен и сваки гест има значење: колико год да су уобичајени, они утичу на наш начин гледања на живот и на начин на који живимо наше постојање.
Способност да наћи срећу у малим стварима то је скоро поклон. Не носимо га са собом од рођења, али га развијамо јер схватамо да се чак и мале ствари чине добрим. Ова способност захтева посвећеност и доследност како би постала стабилна перспектива са којом се суочавамо са животом .
Чекање на превелику срећу је препрека самој срећи.
Бернард Ле Боувиер де Фонтенелле
Ако обратите пажњу, у стварности нема безначајних радњи. Таквима их сматрамо јер су свакодневни и верујемо да немају никаквог утицаја на наше животе. Међутим чак и начин на који се будимо утиче на то на неки начин живот сваки дан а исто важи и за остале такозване уобичајене радње . Зато морамо научити да пронађемо срећу у малим стварима.
Како пронаћи срећу у малим стварима
1. Инвентар среће
Пре него што говоримо о начинима проналажења среће у малим стварима, важно је то подвући свако од нас треба да састави свој инвентар односно списак свих оних ствари које изгледају безначајно, али које стварају осећај благостања и Задовољство .
Циљ листе је да освестимо чињеницу да су тренуци среће увек надохват руке. Можете их доживети када вам затребају. Говоримо о једењу а сладолед гледајте кишу са прозора или устаните рано и уживајте у свежем јутарњем ваздуху . То може бити било шта што није важно. Свако има своју листу малих ствари које га чине срећним.
2. Организујте бацање и рециклирање
Можда вам се чини чудним, али организовање простора и сортирање личних предмета доноси осећај одличног благостања. Сређивање такође ствара осећај унутрашњег реда који је веома пријатан .
Када се осећате доле на сметлиштима, нема ништа боље од сређивања личних ствари и простора. Не узимајте то превише к срцу Немојте устрајати у жељи да све поправите једним потезом . Искористите ове тренутке да покупите своје ствари и побрините се за њих.
3. Босонога природа
Контакт са природом је увек одличан начин да нас подсети да смо живи и да заслужујемо да будемо срећни. Не морате путовати или правити компликован план да бисте осетили зеленило природе. Само иди на парк и проведи неколико тренутака гледајући около .
Ходање боси по трави је права терапија. То је активност која даје енергију и дубоко опушта. Ходање боси по било којој површини је увек одлична идеја, боље по трави или песку .
4. Насмејте се и загрлите
Свакако много волимо своју породицу, партнера и пријатеље. Али можда то не показујемо увек на прави начин. да бисмо пронашли срећу у малим стварима, само треба да створимо ситуације да покажемо наше наклоност према другима јасније .
Грљење нашег детета без посебног разлога и говорећи му да га волимо; урадите исто са нашим партнером, родитељима или људима који су нам важни. То је диван гест, посебно ако је спонтан. Не заборавимо да поклонимо бар један осмех дневно људима које срећемо.
5. Прошетајте и набавите кисеоник
Никада не смемо заборавити огромну вредност одмора. Навикните се да поштујете тренутке опуштања јер су они неопходни за физичко здравље и ментални . Морате се одморити неколико пута дневно.
Оригиналан начин за одмор је кратка шетња, можда када је још светло. То је опуштајућа активност која ће вас ослободити стреса и учинити да се осећате боље. Важно је дисати свеж ваздух и не бити затворен у затвореним просторима.
Као што видите, срећу је могуће пронаћи у малим стварима. На крају крајева, срећа није ништа друго до скуп лепих и пријатних тренутака. Можете усвојити начин живота у којем мале свакодневне радње садрже истинско и дубоко значење . Ваше расположење ће сигурно бити од користи и одисаћете радошћу у животу.
