Гранични поремећај личности је један од поремећаја личности који највише утиче на свакодневни живот оних који од њега пате и њихове породице. То је ретки психички поремећај који се јавља код 2% популације и обично се дијагностикује око 20-25 година, али симптоми почињу да се јављају око 12-13 година, односно када се личност субјекта почиње развијати.
Иако је то неуобичајено, постоје многе студије које истражују потешкоће свакодневног живота са њима гранични поремећај личности . Бити о проблем повезан са импулсивношћу, јаким страхом од напуштања и немогућношћу да се регулишу емоције нормално је да укључује низ непријатности које вас спречавају да водите нормалан живот.
У овом чланку желимо да илуструјемо шта значи живети са граничним поремећајем личности и шта можете да урадите када сте жртва.
Ставке које смо развили у овом чланку заснивају се на различитим сведочењима људи са овим поремећајем, док су савети које вам дајемо инспирисани приручником светског стручњака за ову област, др Марше М. Линехан.
Живети са граничним поремећајем личности
Проблеми везани за импулсивност
Једна од главних карактеристика граничног поремећаја личности је јака импулсивност која варира у зависности од стања духа субјекта и ситуација које доживљава. Патити од овог поремећаја значи живети са снажном тенденцијом да испољавате импулсивно понашање које вас тера да доносите одлуке и чините ствари због којих касније пожалите. Као да живите са балоном у рукама који може да пукне сваког тренутка.
Импулсивност се доживљава у различитим аспектима живота, на пример на интерперсоналном нивоу доношењем исхитрених одлука на основу емоција које човек осећа у том тренутку. Чак и на послу или професионално, гранични поремећај личности може довести до тога да се морате често мењати Рад као што не можете да нађете посао у коме се осећате потпуно задовољни. Настала нестабилност природно утиче и на емоционалну сферу.
Живети са граничним поремећајем личности значи живети са снажном тенденцијом испољавања импулсивног понашања које тера особу да доноси исхитрене одлуке и да се упусти у понашања због којих касније пожали.
Субјект стога мора позитивне афирмације и флексибилни у процени свакодневних животних ситуација које живе и доживљавају.
Несигурност повезана са страхом од напуштања
Живети са граничним поремећајем личности често значи не умети да цените односе из страха да ће особа коју волите... отићи - према ономе што објашњава 37-годишња пацијенткиња којој је овај поремећај дијагностикован када је имала 19 година. Друга карактеристика је стога страх од напуштање што доводи до тога да се особа толико фокусира на везу да губи из вида позитивне аспекте и напада превентивни страх од могућег напуштања.
С друге стране страх од напуштања не представља се увек вербално . Особа не мора нужно рећи партнеру, пријатељу или члану породице, бојим се да ће ме напустити. Такође се може и изнад свега манифестовати у смислу љубомора контролисати избегавањем појединачних активности и остајањем сами. Током фазе терапије, такође ћемо радити на управљању овим страхом и елиминисању љубоморног и прекомерног понашања.
Субјект је можда доживео напуштеност на породичном или сентименталном нивоу и није у стању да превазиђе инцидент уопштавањем искуства на све области свог личног живота. Терапија се у овим случајевима бави зарастањем рана из прошлости применом различитих техника усмерених на превазилажење страха.
Емоционални тобоган
Особа се свакодневно суочава са количином интензивних емоција које су често несразмерне ситуацији који живи. Због тога живети са граничним поремећајем личности значи живети интензивно на боље или на горе.
Вреди то подвући Проблеми емоционалног управљања имају своје корене у детињству када дете не види да се своја осећања вреднују и чува поруку да оно што осећа није ни важно ни тачно. Он не стиче способност да каталогизира емоције нити учи да их осветли, када једном постане одрасла особа да доживи много емоција које не разуме и које се све спајају.
Живети са граничним поремећајем личности значи живети интензивно у добру и у злу
Особа доживљава најбоље и најгоре од емоционалног света пошто није у стању да прилагоди своје емоционалне одговоре до тачке доживљавања ограничених, али веома интензивних емоција. Због тога се током терапијске фазе фокусирамо на развој вештина емоционалне регулације радећи на каталогизацији емоција и на техникама да их олакшамо, као што су опуштање, парадоксална намера, ометање и свесност .
Важно је подвући да они који живе са овим поремећајем морају показати огромно стрпљење и емпатију према другима. У ствари, то не утиче само на оне који пате од тога, већ и на околину.
Ако патите од овог поремећаја запамтите да врло често људи који вас воле неће знати како да вам помогну. Најбоље је да се обратите стручњаку који ће вам дати праве индикације.
