5 КАРАКТЕРИСТИКА ОДНОСА ЗДРАВОГ ПАРА

Фридрих Ниче је једном рекао да у љубави увек постоји зрно лудила, као што у лудилу увек постоји зрно логике. Да ли можда у том делу логике можемо пронаћи карактеристике здравог брачног односа?

У народном језику када сретнемо особу у коју се заљубимо кажемо да нас излуђује, али је јасно да у свакој вези мора бити мало разумности. И у том тренутку то можемо назвати здравим односом које су направили људи који се разумеју или му можемо дати хиљаду других различитих имена. Али пре свега се мора рећи да је у таквом односу могуће пронаћи а баланс или барем тако кажу неки стручњаци.

За данашњи чланак базирали смо се на теоријама каталонског психолога Енкарнија Муњоза. Овај професионалац за односе верује у то да бисте имали здрав однос, прва ствар коју треба да урадите је да слушате сопствене критеријуме. Шта тражите од везе? Може ли вам га дати особа поред вас? Хајде да то видимо заједно.

Преузмите одговорност за своје емоционално стање

Важна ствар за здрав однос у пару је да је сваки члан одговоран за своју срећу. Од суштинске је важности да љубав према другима произилази из чврсте самољубље и снажног самопоштовања што појачава идеју да имамо много драгоцених ствари које можемо да унесемо у везу.

Запамтите да ако потцењујете себе, можда ћете на крају кривити свог партнера или превише зависити од њега/ње. Из тог разлога однос мора бити између једнаких, обоје морате пронаћи равнотежу у расподели одговорности.

Отворите комуникационе канале да одржите равнотежу

Друга тачка коју каталонски професионалци користе је повезана са значајем комуникације за успостављање и одржавање равнотеже о којој смо управо говорили. У том циљу, неопходно је користити емпатију и знати како отворити канале комуникације слушам активан.

Неће увек бити лако, али потребно је одржати способност разумевања другог. Морате да разумете тачке гледишта вашег партнера и зашто ради то што ради. Морамо бити флексибилни и толерантни чак и ако се не слажемо са њим/њом. У истом смо чамцу и имамо заједничку сврху.

Вежбајте асертивност као најбољи облик искрености

Здрава веза као пар никада неће бити заснована на лагати ово је фундаментална тачка. Из тог разлога је неопходно да обе стране буду искрене о најважнијим питањима која су права сидра пара. Ако вам нешто смета, немојте то држати у себи док се не заситите, иначе ћете постати чувари стотина понашања које вам изазивају незадовољство.

Када вам се неко покаже онаквим какви заиста јесте, верујте му.

(Маиа Ангелоу)

Иако вас ваш партнер познаје, он или она не знају 100% свих ваших мисли. Ако одлучите да све узмете здраво за готово, многе ситуације се лако могу претворити у свађе и негативну динамику. Чак и ако сте посебно у симбиози, покушајте да будете јасни када се изражавате. Нема ништа лоше у томе да се покажете рањивим пред својим животним партнером, на крају крајева, особа је та која вас воли.

Поверење је од виталног значаја

Овај изглед је класичан у пар односи . Ако нема поверења са стране обоје, биће тешко постићи заједничке циљеве. Важно је да земља буде плодна за позитиву и да се она осети

На овај начин ћете имати веру да ће сваки пут када вам затреба партнер он одговорити тако што ће вас подржати и помоћи вам да кренете напред, ходате и наставите. Поверење ће такође одагнати муке које доноси љубомора . Размислите о томе: ако вас ваш партнер воли и ви волите њега, чега се морате плашити?

Љубав није гледање једно у друго, већ гледање заједно у истом правцу

(Антоан де Сент Егзипери)

Живите садашњост са реализмом

Ако се фокусирате на оно што ће се догодити да промените другог или на сумње које вас терају да се запитате да ли ће други бити добар муж или жена, ваша веза неће имати много будућности. Здрава веза живи овде и сада.

Као што не можете живети у будућности, не можете живети ни у прошлости. Практично сви парови су имали проблеме; када једном победите и опростите, морате их оставити иза себе. Немојте их износити сваки пут када постоји свађа да их употребите као оружје или облик укора.