Осећај празнине: депресија због које не осећате ништа

Осећај празнине: депресија због које не осећате ништа

Свака особа депресију доживљава на свој начин. Постоје они који доживе мешавину туге и беса у комбинацији са меланхолијом. Други, међутим, опажају само једно осећај празнине и потпуно одсуство емоција . То је као да имате оловно тело и замагљени ум, јер када ништа не осећате, то је као да је ваше биће отказано да остане суспендовано у апсолутном ништавилу ...

Пхиллип Лопате, познати северноамерички есејиста и писац, описао је ову ситуацију у необичној песми под насловом Утрнулост (буквално, Неосетљивост ). У њему представља детаљан и груб портрет тог облика депресије који карактерише тотал осећај унутрашње празнине . ИС попут напредовања на леденим пољима, равнодушност и срце које куцају на нула степени, анорексична илузија која нас удаљава од света .



„Супротно од депресије није срећа, већ виталност и мој живот“.



-Андрев Соломон-

Пре свега, треба знати да мало која болест може бити сложенија и вишезначнија од депресије. Постоје они који показују јасне симптоме, док други то невидљиво доживљавају месецима или чак годинама. Мења сан, концентрацију, меморија , кретање, па чак и управљање језиком особе.



превише размишљања је лоше за мозак

У овој клиничкој слици постоји аспект о коме се не говори увек. И то је онај у коме пацијент показује апсолутну неосетљивост, тврди да не осећа никакве емоције и да сагледа само зид који га одваја од света па и од њега самог.

Када депресија изазове интензиван осећај унутрашње празнине, то је као да је нечије биће избрисано.



Депресиван човек седи на столици за испитивање

Осећај унутрашње празнине: због чега је то?

Осећај унутрашње празнине настаје услед чињенице да је у прошлости доживено нешто врло интензивно чиме се није могло управљати. Клиничка литература нам говори да многи пацијенти доживљавају неку врсту „емоционалног мамурлука“. Резултат је нечега што нас је за тренутак преплавило и потпуно савладало. Поред тога, многа друга стања могу бити у основи саме депресије, попут поремећаја анксиозности или чак неразрешене трауме.

Овај емоционални поремећај и даље је повезан искључиво са тугом. Међутим, у већини случајева ова стварност има друге слојеве, другачију архитектуру. Јер депресија није само туга, то је песимизам, бес, меланхолија ... то је неосетљивост, емоционална неутралност која често меша се са другим физичким симптомима : мигрене , болови у мишићима, пробавни проблеми ...

фразе о поновном рађању након разочарања

Пацијенти такође пате од хиперсомније, до које могу доћи спавати између 10 и 15 сати дневно и осећате се неспособним да се смејете или плачете. Као да је њихов ум, њихово тело, заборавили су не само како се то ради, већ и само значење ових емоционалних геста. Поражавајуће стање које има неколико објашњења која детаљно испитујемо у следећим пасусима.

Жена која прекрива очи у страху од празнине

Потиснуте емоције

Осећај унутрашње празнине је можда резултат емоционалног образовања заснованог на маскирању, скривању, гутању и задржавању онога што боли, нервира или брине. На пример, врло је често када се суочимо са сложеним породичним временима, стресним радним условима или периодима од недаће .

Ове ситуације генеришу велику анксиозност која мало по мало постаје хронична док се не изроди и не доведе до депресије. Користи се месецима или годинама да се не ослобађа, не управља или изражава бриге, страхове или болне ситуације, мозак на крају показује овај „нулти степен“ на скали емоција . Исто се догађа са менталном маглом, која нас спречава да реагујемо на околно окружење и која смањује пажњу, концентрацију, памћење ...

Трауматична прошлост

Песма Пхиллипа Лопатеа о безосећајности своје депресије води нас до открића овог стања. Отац га је назвао „хладном рибом“ (дословно, хладна риба ) од девете године. Рано критиковање ауторитативне личности његовог стидљивог понашања и исмевање његовог изгледа и става утицали су на његову перцепцију самог себе.

Тежина комплекса или прошлости траума нерешено утиче на развој ове врсте депресије коју карактерише емоционална неосетљивост .

Каква је терапијска стратегија у овим случајевима?

Наше мозак то је невероватан орган . Осим што је диван, софистициран и основни за осигуравање нашег еволутивног успеха, изузетно је сложен. Из тог разлога је понекад врло компликовано и оптерећујуће ефикасно га користити за решавање ових једнако сложених ситуација које нам представља живот.

остави реч на енглеском

Пре свега, морамо схватити да иако нам је речено да је мозак попут рачунара, то није случај. Ми нисмо машине и овај сензационални орган је у основи заснован на емоцијама . Разумевање процеса, начина управљања и искоришћавања у нашу корист једини је начин да изађемо из сопственог затвора, из депресије.

Жена терапеут суочена са терапијом усредсређеном на раствор

Када пацијент осети осећај унутрашње празнине, психолози саветују да започните своје реченице с 'Ја осећам'. Неопходно је извршити унутрашње путовање кроз које се слој по слој уклањају опточене, блокиране и заражене емоције. Све трауме морају се темељито истражити, ријешити и излијечити. Терапије попут когнитивно-бихевиоралне терапије могу стога бити корисне, без одбацивања других третмана дизајнираних за контролу и решавање анксиозних поремећаја типичних за ове клиничке слике.

Како почињемо да ослобађамо свој бес, страхове и бриге, кренут ћемо путем опоравка.

Јохн Леннон и депресија: песме које нико није разумео

Јохн Леннон и депресија: песме које нико није разумео

Џон Ленон је провео већи део свог живота тражећи помоћ. То је учинио отворено 1960-их са песмом 'Упомоћ!'