Зашто се неки људи плаше да се обавежу?

Зашто се неки људи плаше да се обавежу?

Када је време за обавезу, догоди се да се плаши, јер је ситуација непозната или зато што је превише позната: у овим случајевима тенденција није ка отворености, већ ка одбацивању . Ирационални страх од ситуације никада не доводи до нечега позитивног, јер је у основи несигурност или прошла траума.

Може се рећи да људи стварају сопствени „заштитни балон“, тачку у којој је све савршено, све је по мери и унутра нема ничега осим ствари или појединаца који се произвођачу мехурића свиђају. . Страх долази баш када нешто или неко дође да му прети зона комфора ; пажња: то не значи да „ово ново присуство“ то чини намерно или злонамерно, ми смо ти који се осећамо нападнутима. Када верујемо да би нешто могло угрозити наш савршени свет, прелазимо у одбрану; овај став је са одређене тачке гледишта логичан : исто је што и мајка ради са дететом, било које расе.



Постоје људи који верују да им однос у пару одузима интиму, слободу и личност, па је стога разумљиво да се плаше или нису склони обавезивању (због веридбе, заједничког живота или брака). Уместо да то учините, покушајте да размислите о исконском концепту љубави: љубав је стање у којем се пуно даје и прима у смислу дружења, благостања, сигурности итд. Видећете то, на овај начин, страх нестаће и биће лакше примити ту особу у свој балон.



Јасно је да је ово идеална ситуација и да се не може увек догодити. Знамо да је страх врло моћно оружје, које дестабилизује и најорганизованију јединку на овом свету; чини нас вагањем само ресурса који су нам на располагању и оних које можемо изгубити, а да нас не тера да размотримо могући добитак. Због тога је страх питање несигурности, изазване разним факторима и способног да створи трауму и негативна осећања која трају годинама и годинама. И не само то, то може довести до лошијих искустава, попут фрустрација , малаксалост и депресија.

Када нисмо у стању да препознамо своје способности и своје емоционалне способности, склони смо бежању од онога што је покренуло аларм, као што је формализација односа у пару. Лоша је способност прилагођавања променама које, с друге стране, увек треба схватити као нешто позитивно . Особа која себе види крхком и слабом, сигурно ће навући оклоп тако да је нико не може додирнути; проблем је што стварна претња не лежи у другима, већ у вама самима.



Карактеристике оних који се плаше посвећености

  • Не могу да поднесу Одлуке лично, јер се плаше промена и напуштања зоне комфора коју су створили.
  • Када имају посла с њима, они су крути; желе да све буде под њиховом контролом у супротном се активирају њихови одбрамбени или алармни механизми.
  • Готово увек им је тешко да изразе своја осећања; више воле да буду површни у свим темама дискусије са другима, никада не говоре шта осећају или шта заиста мисле, стварајући тако огроман јаз у комуникацији између њих и других људи.
  • Они су толико несигурни у себе да не могу толерисати сигурност других ; из тог разлога, они обично говоре негативно или граде предрасуде о њима, покушавајући да се само увере да ти људи у стварности нису толико необични као што их сви виде.
  • Вероватно је да су током свог детињства доживели неки драматичан догађај или Младост , као што су, на пример, напуштање родитеља, смрт вољене особе, загушљиво образовање у породици, прекомерна крутост или попустљивост на тренингу, лош прекид односа са бившим итд.
  • Обично су сјајни срчани срце и врло су шармантни; колико год чудно изгледало, они траже стабилног партнера који би се осећао заштићеним , али онда се догоди да нису у стању да управљају ситуацијом: одједном им доминира страх и нису у стању да крену напред.
  • Они своје страхове и несигурност оправдавају на разне начине, али никада не говоре шта заиста осећају. Не преузимају одговорност и не препознају своја осећања, због чега тада покушавају да прекину везу: да се врате својој замишљеној стабилности и избегну промене, остајући тихо у свом заштитном балону.

Како се носити са страхом од обавезе?

1 - Признајте да патите од а граница емоционална на којој треба радити . Процените стварне потребе и ризикујте своју зону комфора да бисте покушали да постигнете нешто другачије и боље.

2 - Победите страх суочавањем са њим. Максима Јидду Кришнамуртуа каже „ради оно чега се бојиш и страх ће умрети“. Постоје разне стратегије које можете следити, али највише се препоручује да не избегавате оно што вас плаши, јер бежање не решава проблеме.

3 - Унесите постепене промене, тако да се ум навикне на њих и припреми за нове; на овај начин осетиће да контролише ситуацију. На крају крајева, мозак је мишић и, као такав, треба га тренирати.



4 - Јачајте сигурност: процените себе и позитивно препознајте своје способности и ограничења (ако их не боли, заиста можете научити од њих)

5 - Стисни, мало по мало, и востри осећања и примите оне који су вам саопштени са добрим ставом. На овај начин ћете смањити напетост и изгледати опуштено. Можда у почетку нећете моћи да им то кажете разговарајући лицем у лице с неким, али увек их можете записати у дневник или направити неке тестове у огледалу.

6 - Веруј себи : ово је решење за успех свих веза. Ако сте раније имали лоше искуство, не значи да ће се и ваша тренутна веза лоше завршити. Коначно, не заборавите да искористите себе увек и у сваком случају комуникације .