7 менталних навика несрећних људи

7 менталних навика несрећних људи

Срећа може бити у толико различитих облика да је то тешко дефинисати. Напротив, несрећу је лако препознати. Колико несрећних људи познајете? Ето срећа није повезана само са животним околностима, већ је под нашом контролом много више него што смо на то приморани да мислимо. Срећа је производ наших навика и нашег погледа на живот.

Када је човек несрећан, врло је тешко бити му близу, још теже радити с њим. Несрећа гура људе да се држе на дистанци, стварајући зачарани круг који их спречава да добију све што могу.



Несрећа вас може изненадити. Већина ваше среће зависи од ваших навика, и ваших мисли и ваших поступака. Сходно томе, питање је: које навике да ли их морате припазити да вас не доведу до колапса?



Навике које доводе до несреће

Неке навике доводе до несреће више од других , и због тога се мора држати под већом контролом. Они су следећи:

фразе о бризи о себи



Криви све осим себе

Уместо да преузму одговорност за своје поступке како би створили бољи живот за себе, несрећни људи непрестано критикују друге, кривећи их за све своје несреће и кривећи их за све што им у животу не успије.

жена-криви-другог

Жалите се уместо да делујете

Несрећни људи воле да се жале. Несрећни људи се такође више фокусирају на величину својих проблема него о томе како их решити.

Гледајте на себе као на жртве сопствене судбине

У животу можемо бирати да ли ћемо бити проактивни људи или жртве. Несрећни људи се одлучују за жртве. Они верују да немају алате да промене свој живот и као резултат тога престају да раде према својим циљевима и испуњавају се кајањем и тескобом.



Губљење садашњости размишљајући о будућности или прошлости

Садашњи тренутак је једини прави тренутак. Прошлост је готова, док будућност тек долази. Оно што заиста можемо доживети је овде и сада. Несрећни људи се муче мислима о својој будућности, неспособни да оставе по страни своја емоционална ограничења досадашња искуства .

пази на своје тело

Упадање у игру такмичења

Људска бића су по природи дубоко социјална, што претпоставља да срећа може настати сарадњом и дељењем. Ипак, они који нису срећни то не могу разумети и заиста су робови конкуренције, у непрекидном покушају да савладају друге како би се осећали боље у себи. Међутим, они само погоршавају своју ситуацију и ниво стреса који имају.

Тешкоће у поверењу људима

Свима нам је потребно мало пријатељства и љубави у животу да бисмо били срећни. Али да бисмо могли да остваримо интимне везе или пријатељство, потребно нам је отворено срце, спремно за давање поверење за људе. Несрећни људи се осећају несигурно , сходно томе, немају поверења у друге из страха да ће бити повређени или разочарани.

фразе о физичком и менталном умору

жена-несигурна

Увек будите у потрази за пристанком других

Слобода је неотуђиво право, али због начина на који смо одгајани, многи од нас се наводе да верују да треба да тражимо дозволу од других пре него што ишта предузмемо.

То је случај са несрећним људима, који не мисле својом главом и не делују по сопственом уверењу , али следите путању коју су створили други, тежећи да задовоље Очекивања оних око њих. Међутим, све што добијају је само велика патња.

Буди песимиста

Песимизам је главно гориво несреће. Проблем, ако му се приступи с песимизмом, ризикује да се претвори у бумеранг: ако сачекате да лоше ствари нестану, већа је вероватноћа да ће се догодити.

Не покушавајте да се побољшате

Будући да су несрећни људи песимистични и осећају да немају контролу над својим животом, склони су да седе и чекају да живот прође с њима. Уместо да постављају циљеве и уче да се побољшавају, они се болно вуку за собом, а затим се питају зашто се ствари никада не мењају.

Шта да радимо са својим животом када смо несрећни

Шта да радимо са својим животом када смо несрећни

Када смо несрећни морамо да реагујемо и кренемо новим путем