Епиктетове фразе за заустављање патње

Епиктетове реченице могу бити ваљано полазиште за проналажење снаге и заустављање патње.

Епиктетове фразе за заустављање патње

Епиктет је био грчки филозоф, роб Рима током већег дела свог живота. Датум његовог пуштања није поуздано познат, али знамо да је постигао велику славу, можда зато што се усредсредио на потрагу за срећом и благостањем. Заправо их има много фразе Епиктета који садрже његова размишљања у вези с тим.



Стога смо у овом чланку сакупили неке од његових максима које су му помогле у мрачним временима и које би могле да помогну и вама. Тхе фразе Епиктета могу бити добра полазна основа за проналажење снаге и престанак патње.



Филозофска струја коју је Епиктет следио била је она стоицисмо . Оно што обично дефинишемо је срећа стриктно говорећи еудаимониа, која се може постићи обављањем активности у складу са најдубљим вредностима и уз обећање потпуне посвећености.

Испод видимо лекције које можемо извући из Епиктетових реченица како бисмо боље управљали својим болом.



мушкарац и пол

Епиктетове фразе за заустављање патње

Оно што сами себи кажемо је веома важно

„Људи су узнемирени и узнемирени, не стварима, већ мишљењима која имају о стварима“.

Ова Епиктетова фраза говори нам о две радње које нехотице често и радо радимо: један се тиче негативан дијалог да се обраћамо и друга прича коју измишљамо полазећи од стварних искустава.



На пример, након разговора са незнанцем лако је себи рећи „понашао сам се глупо, одговорио сам апсурдно, једноставно нисам у могућности да се повежем са другима“. Па, није догађај који се стварно догодио покренуо нашу нелагоду, већ речи које смо упутили себи о начину понашања.

Важно је бити свестан, посматрајте начин на који говоримо и искривљени поглед на стварност који усвајамо и потом самосажаљевање.

Обољела жена

2. Не зависи све од нас

„Од ствари које постоје, неке зависе од нас, друге не од нас.

духовитост фреуда

Често се догоди да патимо и да се осећамо лоше јер смо беспомоћни, не можемо учинити ништа да променимо оно што се догађа око нас. На пример, ако имамо пријатеља чији је жртва малтретирање од стране партнера, али то не схвата, можемо се осећати беспомоћно и осећати се лоше за њу. Ипак, упркос свој нашој доброј вољи, не постоји начин да је одвојимо од ситуације коју је сама изабрала.

Најважније је, баш као што нас Епиктет подсећа, да морамо схватити да постоје околности које не зависе од нас. Можемо одабрати како ћемо поступити, али како ће други поступити није на нама. Имајући овај концепт на уму и прихватајући га, омогућићемо да се ослободимо патње.

3. Шта кажу о нама

„Ако вам неко дође да вам каже да неко лоше говори о вама, не покушавајте да се одбраните, већ одговорите: - Без сумње је неупућен у моје остале грешке, иначе не би говорио само о тим.

Међу Епиктетовим фразама за одбацивање патње, ова нам говори о важности коју обично придајемо мишљењу које други имају о нама. Али према мишљењу других важно је бити опрезан и интелигентан. Ако лоше говоре о нама говорећи да смо лажови, не преостаје нам ништа друго него да се исправимо. У ствари, понекад нам оно што кажу о нама помогне да неке видимо грешке што чинимо несвесно.

значење алхемије између двоје људи

Па, шта се дешава када су глупости у питању? У овом случају можемо покушати да разјаснимо ситуацију, али такође морамо знати када да се зауставимо и кренемо даље. Не смемо схватати превише озбиљно оно што знамо као лаж. Наш бесан став могао би да изроди фразе попут „ако вам смета, то је зато што знате да је то истина“. Понекад је неопходно имати добар смисао за хумор.

4. Мишљења и проблеми су заразни

„Мишљења и проблеми других могу бити заразни. Не саботирајте се нехотице заузимајући негативне и контрапродуктивне ставове преко својих пријатеља “.

Још једна Епиктетова фраза за борбу против патње тиче се људи којима се окружујемо. Често не можемо да бирамо кога ћемо имати уз себе, на пример у случају колега. Због тога морамо имати очи отворене да бисмо схватили да ли допуштамо да на нас утичу ставови, па чак и мисли људи око нас.

Ц. окружи нас негативни људи може нас довести до тога да свет гледамо на песимистички начин, готово не слутећи. Свесност овог тренда може нам помоћи да се не заражимо проблемима и негативним ставовима других.

5. Дистанцирајте се од недаћа

„На своје недаће треба гледати с истим ставом који заузима према другима.

Овом последњом реченицом Епиктет нам оставља мудро учење. Када посматрамо проблеме других, склони смо да их релативизујемо, минимизирамо и јасно видимо. На пример, ако имамо посла са особом која се малтретира, прво што мислимо је: зашто се он не удаљи и остави свог партнера?

Међутим, када се ситуација тиче нас лично, нисмо у могућности да је гледамо објективно и нешто нас блокира у овој опресивној ситуацији. Због тога нас Епиктет позива да се дистанцирамо и покушамо да сагледамо шта нам се дешава са становишта брата или доброг пријатеља. Лични допринос који нам може помоћи у овим случајевима је да се запитамо „ако се то догоди особи блиској мом срцу, шта бих препоручио да урадите?“. Замишљање сцене и реаговање без размишљања даће нам одговор који нам је потребан.

Жена која хода епиктетским фразама

Све ове Епиктетове реченице помоћи ће вам у тренуцима када видите све црно. Ако се удаљимо и имамо примере које можемо следити, могу нам помоћи да ствари јасније сагледамо. Јер тхе патња , ако престанемо да се држимо за њега, он на крају нестаје сам од себе.

Нежељење патње је узрок патње

Нежељење патње је узрок патње

Данас се чини да имамо обавезу да будемо срећни по сваку цену. Не желећи патити постало је гесло којег се многи придржавају