Ергофобија или страх од посла: узроци и карактеристике

Ергофобија или страх од посла: узроци и карактеристике

Постоје стотине фобија, неке познатије, а друге мање. Међу њима налазимо ергофобију. Ергофобија је ирационалан и претеран страх од посла.

Људи који пате од ергофобије често доживљавају симптоме анксиозности на врло интензиван начин када се припреме за посао. Патња је таква да овај страх их спречава да иду на посао или их подстиче да оду усред дана .



Које су карактеристике специфичних фобија?

Фобије дефинишу се као интензиван и ирационалан страх од особа, предмет или ситуација која укључује малу или никакву опасност. Реч потиче из грчког израза фобос, што значи „паника“.



У грчкој митологији Фобос је такође био син Ареса, бога рата, и Афродите, богиње лепоте. То је било обожење страха. Александар Велики се молио Фобосу пре сваке битке како би одагнао страх.

Када говоримо о ергофобији, мислимо на одређену фобију коју карактерише страх или анксиозност према јасно разграниченим објектима или ситуацијама које се могу дефинисати као фобични стимулуси. У овом случају то би били сви ти стимулуси повезани са послом.



Човек узнемирен послом

Са осталим фобијама, ергофобија дели одређене карактеристике , који су, широко говорећи,:

  • Интензиван страх или анксиозност због одређеног предмета или ситуације ( авион , висина, животиње, убод, вид крви ...).
  • Предмет или фобијска ситуација готово увек изазивају непосредан страх или стрепњу.
  • Фобијска ситуација се избегава или јој се активно одупире страхом или интензивном анксиозношћу.
  • Страх о анксиозност је несразмерна ако анализирамо стварну опасност коју представља одређени објекат или ситуација и социо-културни контекст.
  • Страх, анксиозност или избегавање трајни су и трају шест или више месеци.
  • Анксиозност, страх или избегавање узрокују клинички значајну слабост или погоршање из социјалног, професионалног или другог важног подручја човековог живота.

Уобичајено је да сваки појединац има различите специфичне фобије. О 75% људи са специфичном фобијом плаши се више од једне ситуације или предмета.

Специфичне карактеристике ергофобије

На послу можете експериментисати жудња у различитом степену. То није патолошки и чак може бити нормално, у зависности од посла који се обавља. Другим речима, ова осећања су на неки начин повезана са карактеристикама посла.



Међутим, особа која пати од ергофобије представља претеран и ирационалан страх од свог занимања. Овај страх је далеко већи од страха који има било који други радник. Даље, особа препознаје да њен страх није рационалан и апсолутно несразмеран.

Они који доживе ергофобију свесни су да је њихова забринутост због посла ирационална, нема потребе да неко на то указује. Међутим, у већини случајева не може а да не осети парализујући страх. Није у стању да контролише анксиозност. Појављује се аутоматски када се појави претећи стимулус: особа се успаничи, а да не може практично ништа да учини да то избегне.

Жена скривена у кутији и окружена телефонима

Да би се дијагностиковала ергофобија, особа мора да има упорни страх од посла . То значи да ће се увек плашити или плашити, без обзира на то да ли се карактеристике посла мењају.

Још једна од карактеристика ергофобије је избегавање . Особа се труди да по сваку цену избегне било какав подстицај повезан са радом. У тежим случајевима ово може резултирати отказом.

Узрок делл’ергофобиа

Као и код свих специфичних фобија, ергофобија се развија пратећи одређене механизме . Можда је особа која пати од ергофобије доживела негативан догађај на послу. Међутим, фобије се такође „уче“ на разне начине.

Фобије се могу стећи директно (негативним искуством које је особно искусио оболели) или индиректно (особа види или јој неко каже о трауматичном догађају). Ергофобија је узрокована искуством директног условљавања.

Искуство од условљавање то је повезаност два стимулуса. Када се догоди стимулус 1, појави се стимулус 2. У случају који се тиче нас, особа је можда претрпела лоше искуство на радном месту на непредвидив и негативан начин. Дакле, повежите радно место са овим негативним искуством.

Као резултат овог удруживања, стимулуси повезани са радним местом стичу негативна својства претрпљеног искуства . Стога, кад год се особа суочи са стимулусом повезаним са послом, она реагује типичним симптомима анксиозности (немир, страх, катастрофалне мисли, знојење итд.).

Пошто особа жели да избегне или избегне ове одговоре, избећи ће сваки подстицај везан за његово запошљавање . Кад год га избегне или побегне, осећа се боље. Као резултат, научиће да јој избегавање или бежање од ових надражаја даје мир ума и благостања.

који се подсмева осећањима других

Жена забринута за посао

Да ли се ергофобија лечи?

Лечење ергофобије, као и код осталих специфичних фобија, добро је дефинисано. Одабрани третман за било коју врсту фобије је излагање превенцији одговора. Излажући се стимулусу којег се плашите, анксиозност ће се смањити и претходно изложеној асоцијацији ће бити крај -

Ако мислите да патите од ергофобије, саветујемо вам да се обратите специјализованом психологу. Моћи ће вам дати заповести како бисте повратили своју ведрину и отишли ​​на радно место као и увек.

Насиље на послу: прећутана стварност

Насиље на послу: прећутана стварност

Насиље се односи на низ агресивних понашања према жртви у радном окружењу.