Заборав на љубав: зашто је тако тешко?

Прошле љубави се никада не заборављају. Није важно да ли су имали горак укус суза или су трајали само лето. Сваког од нас чине приче, а љубав је неизбрисив траг на мозгу.

Заборав на љубав: зашто је тако тешко?

Заборављање љубави је попут покушаја гребања површине графена: немогуће. Јер постоје незаборавне успомене, приче и искуства која су написана са страшћу и са том чаролијом која оставља неизбрисиве трагове у нашем сећању. Хтели ми то или не, немогуће је избрисати јучерашње љубави, јер су и оне нама помогле да будемо оно што смо данас.



Либански писац Кхалил Гибран рекао је у једној од својих прича да се срце мора кад-тад сломити да би се истински отворило. Можда је истина да сте научили да волите и да су сломљена срца та која скривају највећу мудрост између линија њихових ожиљака. У сваком случају, и даље од доживљена разочарања а о срећи коју уживамо очигледна је чињеница: мозак никада не заборавља оно што је некада волео.



Мало је важно да ли нам дају магичне формуле, савете или софистициране стратегије да из својих сећања избришемо ону особу коју смо некада волели више од било чега другог. Бескорисно је. Јер оно што је проживљено није заборављено; ми једноставно на крају прихватимо ово одсуство , прихватањем онога што је било (а више не може бити) и давањем начина да проширимо своје богатство искуства и учења.

Пресечени конопац се може поново повезати, може се ухватити, али је сада пресечен. Можда ћемо се поново срести, али тамо, где сте ме напустили, више ме нећете наћи.



фраси д аморе цхарлес буковски

колатерална лепота када изађе у биоскоп

-Бертолт Брецхт-



Пар се раздваја сломљеног срца јер је заборав љубави не могућ

Заборав на љубав је немогућ за наш мозак

Оставити везу иза себе и прекинути је што пре је понекад потребно. То је за добро обоје, јер сачувати достојанство и да се не повреди. Као што с правом кажу: станка у времену је једини начин да се из ње изађе цела . Без обзира на то да ли је крај везе узајамним договором или га преузима само један од два партнера, бол који следи је обично неизмерна.

Неке студије указују да је генерално потребно између 6 и 18 месеци да се стварно преболи прекид. Заборав на љубав је немогућ јер нико не може променити своја сећања по наредби. Међутим, можемо регулишу емоционални утицај и чине тугу основним и неопходним путем којим се управља осећањима да би се прихватила нова ситуација.

Као што добро знамо, љубав је интензивна емоција, понекад каотична, па чак и неуредна. Ниједна веза није иста, због чега има оних којима је теже да се носе са тим, док други окрећу страницу са лакоћом. Међутим, заборав љубави није могућ због карактеристика нашег мозга. Да видимо више детаља у наставку.

Емоционално памћење и соматски маркери

Људска бића у основи јесу створење емотивно да су једног дана научили да расуђују . Емоције су окосница која нас повезује једни с другима. Захваљујући њима градимо везе, везујемо се, препознајемо ризике и промовишемо своје благостање.

Све ово објашњава зашто је љубав толико важна за мозак. Ради се о оној тканини због које се осећамо сигурно и цењено у тој друштвеној групи која чини пар. Волети и бити вољен даје смиреност, бори се против стреса и страха. Тако, чињенице попут издаје, разочарања, неочекиваног или договореног прекида увек узрокују бол.

С друге стране, ту је наше емоционално памћење. Када успоставимо емотивну везу са неким, ствара се више соматских маркера. То су искуства која мозак повезује са интензивним емоционалним сензацијама: пољупци, миловања, загрљаји, мириси, разговори и тренуци саучесништва ... Све ово представља отисак благостања, среће, илузије, задовољства и тако даље.

не треба ми нико тумблр

Ове емоционалне маркере, као и соматске, стварају врло отпорни неуроциркули. Другим речима, они ће увек тамо остати. Из тог разлога, понекад само требамо осетити мирис или посетити одређено место како би се у том тренутку појавила не само сећања, већ и сензације које смо доживели у одређеном прошлом тренутку.

Срећан пар на заласку сунца

Постоје љубави које представљају део нас и наше историје

Ако је заборавити љубав немогуће, то је и због више него евидентне чињенице. Ако бисмо могли да избришемо тај однос из свог сећања, избрисали бисмо и себе. Људи нису сачињени само од крви и меса, већ и од прича.

Међу успоменама везаним за прошла љубав стога налазимо и свој бивши его. Млађа и наивнија верзија нас самих који смо се препустили да га неко са собом понесе. Мозак никада неће одлучити да заборави ту верзију нашег прошлог себе.

То би значило направити корак уназад у нашем личном расту; јер шта год да смо живели, осећали и чак патили, омогућило нам је да будемо то што смо данас. Стога би била штета без икаквог зареза или фрагмента нашег животног пута. У добру и злу, то смо ми, а лепота је у томе што имамо могућност да и даље пишемо боље приче, јер увек вреди живети љубављу.

Љубав према будизму

Љубав према будизму

Љубав је и остаће мистерија коју никада нећемо у потпуности дешифровати. Међутим, неки аспекти се могу разумети. На пример, будисти нам говоре о кључним елементима које волимо и уживамо у овом осећају.


Библиографија
  • Галена К. Рхоадес, ет ал, Прекид је тешко учинити: Утицај растварања ванбрачних односа на ментално здравље и задовољство животом (2011) јун; 25 (3): 366–374, Часопис породичне психологије.
  • Левандовски, Г. (2009). Промовисање позитивних емоција након прекида односа писањем. Часопис позитивне психологије, 4 (1), 21-31.